Физическое воспитание старших кольников

Введение
1. Анатомо-физиологические и психологические особенности старших школьников
1.1 Особенности физического развития
1.2 Психологическое развитие
2. Современное физическое воспитание старшего школьного возраста
2.1 Основные организационные формы физического воспитания
2.2 Задачи физического воспитания
Заключение
Список использованной литературы

1.1 Особенности физического развития

Педагогическая наука относит детей 16 – 18 лет к старшему школьному возрасту. В возрасте 16-18 лет происходит бурное развитие организма. В этом возрасте замедляются рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе. Различия между юношами и девушками в размерах и формах тела достигают максимума. Юноши перегоняют девушек в росте и массе тела. Юноши (в среднем) выше девушек на 10–12 см и тяжелее на 5– 8 кг. Масса их мышц по отношению к массе всего тела больше на 13 %, а масса подкожной жировой ткани меньше на 10 %, чем у девушек. Туловище юношей немного короче, а руки и ноги длиннее, чем у девушек [5, с. 246].
У старших школьников почти заканчивается процесс окостенения большей части скелета. Рост трубчатых костей в ширину усиливается, а в длину замедляется. Интенсивно развивается грудная клетка, особенно у юношей. Скелет способен выдерживать значительные нагрузки.
...

1.2 Психологическое развитие

Старший школьный возраст характеризуется продолжением процесса роста и развития, что выражается в относительно спокойном и равномерном его протекании в отдельных органах и системах. Одновременно завершается половое созревание. В этой связи четко проявляются половые и индивидуальные различия, как в строении, так и в функциях организма.
Юноши и девушки очень чувствительны к восприятию своей внешности, сравнивают свои физические данные с данными однолеток. Занятия физической культурой в этом возрасте следует проводить раздельно юношей и девушек, поскольку при выполнении физических упражнений могут возникнуть ситуации, когда юноши и девушки будут стесняться друг друга, или наоборот, у некоторых лиц мужского пола может возникнуть желание показать себя перед противоположным полом, может появиться излишняя бравада и т.п.
Юноши переоценивают свои силы, часто берут высокий темп при беге.
...

2.1 Основные организационные формы физического воспитания

Программа физической активности детей старшего школьного возраста весьма насыщенна и разнообразна. В старшем школьном возрасте уроки физической культуры с юношами и девушками проводятся раздельно. Анатомо-физиологические и психические особенности юношей и девушек требуют различного подхода к организации занятий, подбору средств и методов обучения двигательным действиям и воспитанию физических качеств, к дозировке физической нагрузки.
...

2.2 Задачи физического воспитания

Результаты педагогического процесса в физическом воспитании зависят от качества учебной и воспитательной работы, проводимой на уроках. Это достигается последовательным решением задач, положенных в основу каждого урока.
В старшем школьном возрасте осуществляются общие задачи физического воспитания: оздоровительные, образовательные и воспитательные. Оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи очень тесно взаимосвязаны между собой.
Следует отметить, что все три группы задач должны быть включены в каждом уроке, при этом возможно уделить какой-то из них большее внимание. Влияние каждого урока на занимающихся должно быть достаточно разносторонним, особенно в период старшего школьного возраста.
1. Образовательные задачи.
...

Заключение

Цель работы было разобрать систему физического воспитания детей старшего школьного возраста. В результате проведённого нами анализа научной и учебной литературы по данной проблематике можно сделать ряд выводов.
Рассмотрев возрастные анатомо-физиологические особенности развития детей старшего школьного возраста можно сказать, что старший школьный возраст характеризуется продолжением процесса роста и развития, что выражается в относительно спокойном и равномерном его протекании в отдельных органах и системах. Одновременно завершается половое созревание. В этой связи четко проявляются половые и индивидуальные различия, как в строении, так и в функциях организма. В этом возрасте замедляются рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе.
Различия между юношами и девушками в размерах и формах тела достигают максимума. В этой связи уроки физической культуры с юношами и девушками проводятся раздельно.
...