Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
Код |
562106 |
Дата создания |
2022 |
Страниц |
41
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Глава I. Теоретические основы организации урока-соревнования по лыжной подготовке у учащихся 6 класса
1.1. Анатомо-возрастные и психологические особенности учащихся 6 класса
Возраст 6 класса, иначе говоря, подростковый, охватывает учащихся в возрасте от 11 до 12 лет.
Учащиеся 6 класса отличается интенсивным ростом и увеличением размеров тела. За 1 год прирост длины тела достигает 4-7 см главным образом за счёт увеличения длины ног. Масса тела каждый год прибавляется на 3-6 кг. У девочек интенсивное увеличение роста происходит в 11-12 лет в среднем на 7 см, а у мальчиков интенсивный темп роста происходит в 12 лет, когда за год длина тела прибавляется на 7-9 см.
Изучив работы А.С. Солодкова мы выяснили, что в подростковом возрасте быстрым ростом отличаются длинные трубчатые кости рук и ног, ускоряется рост в высоту позвонков. Позвоночник в среднем школьном возрасте очень подвижен. Однако, чрезмерные мышечные нагрузки могут ускорить процесс окостенения и замедлить рост трубчатых костей в длину. У подростков непривычно вытягиваются конечности, но отстаёт рост грудной клетки, проявляются избыточность или дефицит массы тела [20].
Мышечная система в этом возрасте развивается так же быстро. Резкий скачок в увеличении общей массы отмечается с 12 лет, в основном за счёт увеличения толщины мышечных волокон. Особенно интенсивно мышечная масса нарастает у мальчиков в 12 лет, у девочек – в 11-12 лет [26].
Возраст 6 класса является сенситивным для развития силы, быстроты, ловкости и выносливости.
На протяжении всего 6 класса увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина, снижается количество лейкоцитов. Полностью формируется система кровообращения. Масса и объём сердца растут, но с незначительным отставанием от роста тела. За счёт увеличенного систолического объёма крови и повышения тонуса парасимпатического отдела нервной системы происходит дальнейшее снижение частоты сердечных сокращений.
М.Р. Сапин писал, что совершенствуется система дыхания, увеличивается длительность дыхательного цикла и скорость вдоха, выдох становится продолжительнее, чувствительность дыхательного центра к недостатку кислорода и избытку углекислого газа снижается, совершенствуется регуляция дыхания, экономизируются дыхательные реакции на нагрузки. Возрастает дыхательный объём и снижается частота дыхания за минуту. У подростков неритмичность дыхания наблюдается в период полового созревания, процесс расширения воздухоносных путей ещё не завершён. Происходит бурное развитие альвеол. Объём лёгких зависит от стадии полового созревания. Жизненная ёмкость лёгких зависит от многих факторов: возраста, пола, стадии полового созревания и т.д. [19].
В 6 классе значительное развитие отмечается во всех высших структурах центральной нервной системы. Период с 11 до 12 лет характеризуется резким увеличением взаимосвязей между различными корковыми центрами. В возрасте 11-12 лет усиливаются тормозные влияния коры на подкорковые структуры. Существенно улучшается способность к переработке информации, быстрому принятию решений, повышение эффективности тактического мышления. Помехоустойчивость поведенческих реакций и двигательных навыков достигает взрослого уровня уже к возрасту 12 лет. Эта способность имеет большие индивидуальные различия и контролируется генетически, мало изменяется при нагрузке. В связи с половым развитием подростка изменения в коре головного мозга ведут к нарушению тонкой мозаики возбуждённых и заторможенных участков коры, нарушают координацию движений, ухудшают память и чувство времени. Поведение подростка становиться нестабильным, часто немотивированным и агрессивным. Также ухудшается деятельность второй сигнальной системы, повышается значимость зрительно-пространственной информации. Отмечаются нарушения всех видов внутреннего торможения, затрудняется образование условных рефлексов, закрепление и переделка динамических стереотипов [20].
В 6 классе в основном заканчивается формирование сенсорных систем организма. Зрительная сенсорная система в 11-12 лет достигает функциональной зрелости. Глаза становятся соразмерными, то есть длина зрительной оси глаза соответствует преломляющей силе, и фокусирование лучей происходит непосредственно на сетчатке. Детская дальнозоркость при этом исчезает. У подростка заметно повышается острота зрения, расширяется поле зрения, улучшается бинокулярное зрение, совершенствуется различение цветовых оттенков. Пропускная способность зрительной сенсорной системы растёт с возрастом. Причём у девочек поле и пропускная способность больше, чем у мальчиков, а глазомер выражен хуже [20].
Совершенствование зрительной сенсорной системы позволяет значительно улучшить ориентацию в пространстве, выделение значимой информации из потока внешних сигналов. Всё это повышает точность и координацию движений, расширяет сферу деятельности растущего организма.
Созревание слуховой сенсорной системы завершается к 12 годам. Резко снижаются пороги слышимости звуков. Повышение остроты слуха позволяет хорошо дифференцировать звуковые раздражители, улучшается скорость и точность восприятия речи.
Вестибулярная сенсорная система созревает, она может характеризоваться неустойчивостью к действию ускорений. В этом возрасте усиливаются вестибуловегетативные реакции симпатического типа, что вызывает повышение частоты сердечно-сосудистых сокращений. В результате вестибулярных нагрузок возникают различные эмоциональные реакции, а также замедляется течение субъективного времени, что нарушает оценку временных интервалов [26].
Таким образом, подростковый возраст - один из самых сложных и важных этапов в жизни человека. Это возраст интенсивного взросления. Данный возраст - один из главных периодов роста и формирования организма; в это время идёт перестройка деятельности всех органов и систем. Происходит всестороннее половое созревание, сопровождающееся активным физическим ростом; проявляются трудности в кровоснабжении головного мозга, функционировании лёгких, сердца, связанные с быстрым ростом органов и перестройки организма; появляется способность логически мыслить, фантазировать; появляется умение сопереживать, интерес к ранее неинтересным сферам жизни.
Введение
Введение
Актуальность темы исследования соответствует требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования, в котором предметные результаты в области «физическая культура» должны отражать понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, укреплении и сохранении здоровья, в активном включении в здоровый образ жизни.
Лыжная подготовка в школе является составляющей частью образовательной программы. Лыжная подготовка – важный прикладной вид физического воспитания, связанный с умением передвигаться на лыжах по снегу. Применение соревновательных заданий является эффективным средством в обучении и совершенствовании лыжной техники, а также развитии физических качеств на уроках лыжной подготовки. Соревнуясь, учащиеся успешно приобретают необходимые навыки передвижения по дистанции, куда входят спуски и подъемы, а также закрепляются умения применять технику лыжных ходов с учетом рельефа местности. При прохождении раздела «Лыжная подготовка» предусмотрены учебные нормативы. Приём учебных нормативов целесообразно организовать в виде соревнований; при этом необходимо провести соответствующую подготовку, красочно оформить места старта и финиша, создать праздничное настроение. При использовании урока-соревнования на длинных дистанциях дети учатся тактично противостоять сопернику, а также развивают выносливость. Всё это заметно поднимет интерес школьников не только к сдаче нормативов, но и к урокам лыжной подготовки в целом.
Проблема: как организовать урок-соревнование по лыжной подготовке в 6 классе?
Объект исследования: процесс организации урока-соревнования по лыжной подготовке у учащихся 6 класса.
Предмет исследования: средства организации урока-соревнования на уроках лыжной подготовки с учащимися 6 класса.
Цель исследования: организация урока-соревнования на уроках лыжной подготовки с учащимися 6 класса.
Задачи исследования:
1. Изучить анатомо-возрастные и психологические особенности учащихся 6 класса;
2. Раскрыть сущность понятия «урок-соревнование»;
3. Рассмотреть особенности организации урока-соревнования по лыжной подготовке с учащимися 6 класса;
4. Организовать и провести урок-соревнование по лыжной подготовке с учащимися 6 класса.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы, описание и обобщение, беседа, опрос.
Теоретической основой нашего исследования являются авторские идеи Л. К. Караулова об анатомо-физиологических и психологических особенностях учащихся среднего звена; Н.В. Барышева об организации процесса физического воспитания в средних классах; И.М. Бутин о применении «урока-соревнования» на занятиях по лыжной подготовке.
Новизна опытно-практического исследования заключается в организации урока-соревнования, создание технологических карт для уроков лыжной подготовки с учащимися 6 класса.
Практическая значимость: результаты данного исследования могут быть использованы в практической деятельности учителей физической культуры 6 классов, студентами-практикантами, тренерами спортивных секций.
Фрагмент работы для ознакомления
Оглавление
Введение……………………………………………………………………………..3
Глава I. Теоретические основы организации урока-соревнования по лыжной подготовке у учащихся 6 класса……………..…………………….......5
1.1. Анатомо-возрастные и психологические особенности учащихся 6 класса………………………...……………………………………………………….5
1.2. Сущность понятия «урок-соревнование»………………………….........8
1.3. Особенности организации урока-соревнования у учащихся 6 класса..........................................................................................................................11
Глава II. Содержание опытно-практической работы по организации урока-соревнования по лыжной подготовке у учащихся 6 класса…………………17
2.1. Организация опытно-практического исследования…………...……...17
2.2. Содержание опытно-практического исследования…………………..18
2.3. Результаты опытно-практического исследования……………………22
Заключение………………………………………………………………………...24
Библиографический список……………………….…………………………….26
Приложения………………………………………………………………………..29
Список литературы
Библиографический список
1. Антонова О. Н. Лыжная подготовка : методика преподавания : учеб. пособие для сутд. сред. пед. учеб. заведений / О. Н. Антонова, В. С. Кузнецов. – Москва : Академия, 1999. – 208с. - Текст : непосредственный
2. Баёва Н.А. Анатомия и физиология детей школьного возраста: учебн. пособ. / Н.А. Баёва, О.В. Погадаева. – Омск : СибГУФК, 2003. – 56с. - Текст : непосредственный
3. Барышева Н. В. Основы физической культуры учащихся средних классов: учеб. пособие / Н. В. Барышева, В.М. Минияров, М.Г. Неклюдова – Самара : Самара, 1995. – 235с. - Текст : непосредственный
4. Бутин И. М. Дифференцированное обучение на уроках по лыжной подготовки / И.М. Бутин // Физическая культура в школе. - 1991. - № 1. - С. 27-32. - Текст : непосредственный
5. Бутин И. М. Лыжный спорт : Учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / И. М. Бутин. - Москва.: Академия, 2000. - 121с. - Текст : непосредственный
6. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса : учеб. пособие / Ю. М. Верхошанский – Москва : Физкультура и спорт, 1985. - 175с. - Текст : непосредственный
7. Гогунов Е. Н. Психология физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Е. Н. Гогунов, Б. И. Мартьянов. – Москва : Академия, 2003. – 288с. - Текст : непосредственный
8. Грехова Т. Л. Анатомо-физиологические особенности среднего школьного возраста // Социальная сеть работников образования «Наша сеть» : [сайт] / [ООО «Квазар»] – Самарская обл., 2015. –(Дата обращения: 13.11.2020). - Текст : электронный
9. Гурская Л. А. Организация, содержание и проведение уроков лыжной подготовки в общеобразовательной школе : учебное пособие / Л. А. Гурская – Смоленск : СГИФК, 1996. - 73с. - Текст : непосредственный
10. Дронов В. Я. Физическая культура. Лыжная подготовка детей школьного возраста : метод.пособие / В. Я. Дронов – Москва : НЦ ЭНАС, 2005. – 88 с. - Текст : непосредственный
11. Капланский В. Е. Уроки лыжной подготовки / В. Е. Капланский // Физическая культура в школе. - 1990. - № 11. - С15-19. - Текст : непосредственный
12. Караулова Л. К. Физиология физического воспитания и спорта : учебник для студ. учрежд. высш. проф. образ. в направл. физ. культ. / Л. К. Караулова. – Москва : Академия, 2012. – 296с. - Текст : непосредственный
13. Лукьяненко В. П. Физическая культура : основы знаний : учебн. пособие / В. П. Лукьяненко. – Ставрополь : Издательство Ставропольского государственного университета, 2001. – 224с. - Текст : непосредственный
14. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры : учебник для инст. физ. культ. / Л. П. Матвеев. – Москва : Физкультура и спорт, 1991. – 543с. - Текст : непосредственный
15. Наглядная физиология С. Зильбернагль, А. Деспопулос / пер. с англ. — 2-е изд., исправ. и дополн. - Москва : Лаборатория знаний, 2019. — 424с. - Текст : непосредственный
16. Настольная книга учителя физической культуры : справочник / [Г. И. Погадаев] / под ред. Л. Б. Кофмана. – Москва : Физкультура и спорт, 1998. – 495с. - Текст : непосредственный
17. Основы теории и методики физической культуры : учеб. для техникумов физ.культ. / [В.М. Выдрин, А.А. Гужаловский, В.Н. Кряж и др.] / под ред. А. А. Гужаловского. – Москва : Физкультура и спорт, 1986. – 351с. - Текст : непосредственный
18. Раменская Т. И. Техническая подготовка лыжника : учеб. пособ. / Т. И. Раменская – Москва : Физкультура и спорт, 1999. – 264 с. - Текст : непосредственный
19. Сапин М. Р. Анатомия человека : учеб. для студ. высш. учеб. заведений : в 2 кн. Кн. 1 Анатомия человека / М.Р. Сапин, Д.Б. Никитюк, В.М. Николенко. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2020. – 528с. - Текст : непосредственный
20. Солодков А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : ученик / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – 8-е изд. – Москва : Спорт, 2017. – 620с. - Текст : непосредственный
21. Теория и методика физической культуры : учебник / [Ю.Ф. Курамшин, В.И. Григорьев, Н.Е. Латышева и др.] / под ред. Ю.Ф. Курамшина. – 4-е изд., стереотип. - Москва : Советский спорт, 2010. – 464с. - Текст : непосредственный
22. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования / М-во образования и науки Рос. Федерации. – 8-е изд., перераб. – Москва : Просвещение, 2019. – 61с. - Текст : непосредственный
23. Физиология человека. В 2-х томах. Том 1 Физиология человека / под ред. Покровского В. М., Коротько Г. Ф. – 2-е изд., перераб. и доп. - Москва : Медицина, 2003. – 656с. - Текст : непосредственный
24. Физическая культура 5-9 классы. Рабочие программы по учебникам М. Я. Виленского, В. И. Ляха / сост. Г. О. Рощина. – Волгоград : Учитель, 2019. – 187с. - Текст : непосредственный
25. Фомин Н. А. Возрастные основы физического воспитания : книга для препод. физ. восп., трен., науч. раб., врачей и психологов спорта / Н. А. Фомин, В. П. Филин. – Москва : Физкультура и спорт, 1972. – 176с. - Текст : непосредственный
26. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – 3-е изд., стер. – Москва : Академия, 2004. – 480с. - Текст : непосредственный
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00515