Отношение студентов к занятиям физическими упражнениями

Оглавление
ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. Теоретические аспекты отношения студентов к занятиям физическими упражнениями 6
1.1. Состояние здоровья, физического развития, физической подготовленности современных студентов 6
1.2. Влияние движений на здоровье человека 9
1.3. Физическая культура и спорт в жизни студента 14
1.4. Физическая культура как средство улучшения здоровья студента 16
Глава 2. Анализ отношения студентов с разным состоянием здоровья к занятиям физическими упражнениями 19
2.1. Организация, материалы и методы исследования 19
2.2. Результаты исследования 22
Выводы 27
Список литературы 28
Приложения 31

1.1. Состояние здоровья, физического развития, физической подготовленности современных студентов
В последние время проблеме состояния здоровья студентов уделяется всё больше и больше внимания, поскольку, по данным ряда исследований, состояние их здоровья, физическое развитие и физическая подготовленность характеризуются весьма неблагоприятными тенденциями, хотя их и сложно оценить объективно, поскольку официальные статистические данные о здоровье студентов отсутствуют. В этой связи остановимся на показателях здоровья подростков и молодежи, значительная часть которых становится студентами.
По данным государственной статистики за период с 1990-го по 2009 год общая заболеваемость населения данной возрастной группы выросла на 23%. При этом наибольшие темпы роста были характерны для болезней крови – в 3,9 раза, мочеполовой системы – в 2,5, новообразований – в 1,9 раза (Журавлева И.В., 2012).
...

1.2. Влияние движений на здоровье человека
Как известно, без движения невозможна полноценная жизнь любого человека. Рассмотрим подробнее влияние движений на органы и системы организма.
Влияние движений на состояние костно–суставной и мышечной системы. Регулярные занятия физическими упражнениями в первую очередь оказывают влияние на состояние опорно-двигательного аппарата и мышечной системы. В результате увеличивается эластичность мышц, скорость их сокращения и сила. Это происходит вследствие того, что регулярно выполняемые движения способствуют расширению просвета капилляров и раскрытию резервных капилляров. В результате кровоснабжение мышц значительно увеличивается, усиливается обмена веществ в мышечной ткани. Как известно, кровь приносит к мышцам кислород и питательные вещества, которые в процессе жизнедеятельности распадаются, выделяя энергию. При выполнении физических упражнений в мышцах образуется тепло, на что организм отвечает усиленным потоотделением.
...

1.3. Физическая культура и спорт в жизни студента
Физкультурно-спортивная деятельность является одним из основных элементов здорового образа жизни. Почти 10 лет назад в России регулярные занятия спортом, не менее одного часа в день, практиковали четверть студентов. Результаты мониторингового исследования свидетельствуют, что этот показатель, хотя и медленно, но все-таки растет. Так, в 2003 г. этим занятиям в не менее одного часа в день посвящали 30% студентов университета, а в 2005 г. – 34%. При этом 49% юношей и 64% девушек посвящают занятиям спортом один-два раза в неделю, а 29% и 19% соответственно – три-четыре раза в неделю.
Среди основных причин, побуждающих к занятиям физкультурой и спортом, студенты отмечают желание укрепить собственное здоровье (57%), заботу о внешнем виде (51%) и желание улучшить фигуру (47%), повысить физическую подготовленность (49%), снять усталость и повысить работоспособность (26%).
...

1.4. Физическая культура как средство улучшения здоровья студента
Укрепление здоровья студентов представляет собой одну из наиболее важных задач, стоящих перед физическим воспитанием молодежи. В настоящее время, в условиях интенсивной учебной деятельности и постоянно возрастающей информационной нагрузки увеличивается и значение занятий физической культурой как средства оптимизации режима жизни студента, формы активного отдыха, средства сохранения и повышения работоспособности (в том числе – и умственной).
Основой занятий физической культурой студентов являются систематические занятия физическими упражнениями и спортом, в результате чего формируются и совершенствуются различные двигательные навыки и физические качества, постепенно развивается тренированность, характеризующаяся комплексом морфологических и функциональных сдвигов деятельности организма, улучшением деятельности механизмов адаптации к условиям внешней среды.
...

2.1. Организация, материалы и методы исследования
С целью изучения отношения студентов с разным уровнем здоровья к занятиям физическими упражнениями было проведено исследование на базе БФУ им. И. Канта. Исследование было проведено с разрешения администрации данного учебного заведения, в период с 01.04.18 по 01.05 18. Испытуемые привлекались к участию в исследовании на основании добровольного, информированного согласия, на безвозмездной анонимной основе.
В исследовании приняли участие 50 студентов 1-2 курсов различных факультетов, в том числе 26 (52,00%) юношей и 24 (48,00%) девушки. Возраст испытуемых варьировал от 18 до 24 лет и составил в среднем 21,09±0,87 г.
На основании данных анализа медицинских карт студентов они были разделены на 2 группы в соответствии с группой здоровья:
• Группа А (основная) – включала 22 студентов с 1 группой здоровья.
...

2.2. Результаты исследования
При анализе ответов на вопросы анкеты было установлено, что большинство студентов группы А считали занятия физическими упражнениями очень важными, а в группе Б большинство респондентов не придавали им большого значения (рис. 3).

Рис. 3. Мнение студентов о важности занятий физическими упражнениями
Из данных диаграммы следует, что в группе А, по сравнению с группой Б, было достоверно больше респондентов, которые считали занятия физическими упражнениями очень важными (р0,05). В то же время в группе Б было в 4 раза, чем в группе А, больше лиц, считающих такие занятия не очень важными (р0,05). Бесполезными занятия физическими упражнениями считало меньшинство студентов в обеих группах.
Влияние занятий физическими упражнениями на состояние здоровья студенты из разных групп также оценивали не одинаково, о чем свидетельствуют данные, представленные в таблице 1.
...