Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
588288 |
| Дата создания |
2021 |
| Страниц |
32
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 20 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ В КУДО В ВОЗРАСТНОЙ КАТЕГОРИИ 14-15 ЛЕТ (ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР)
1.1. Понятие и характеристика защитных действий в кудо
1.2. Техника выполнения защит
1.3. Упражнения в защитных действиях
2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Организация исследования
2.2 Методы исследования
3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Анализ результатов исследования
3.2. Методические указания при обучении защитным действиям
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЕ.
Введение
Актуальность темы исследования. До настоящего времени такие виды защиты в кудо как подставки, отходы, уклоны, нырки и другие являются актуальными и будут таковыми, пока существует кудо в том виде, в котором он есть сегодня. С течением времени могут меняться варианты выполнения того или иного способа выполнения защитного действия и его сочетания в комплексном исполнении. Анализ тренировочной и соревновательной деятельности показывает, что с увеличением плотности боя все чаще применяются комбинированные и сложные защиты. Такой комплексный способ выполнения защитных действий следует рассматривать как положительный факт. В то же время следует различать защиты, выполненные чисто, после которых защищающийся спортсмен сумел перехватить инициативу и перейти в контратаку, и защиты, после которых спортсмен “завяз” в ударах соперника и судья вынужден их разводить. Второй случай характерен для спортсменов, которые уделяют недостаточно внимания тренировке техник защиты.
Цель – определить оптимальные параметры дозирования физической нагрузки циклического характера, способствующие развитию индивидуальной защиты в кудо в возрастной категории 14-15 лет.
Задачи работы :
1 Рассмотреть понятие и характеристика защитных действий в кудо.
2 Изучить технику выполнения защит.
3 Выявить упражнения в защитных действиях.
4 Провести анализ результатов исследования.
5 Сформировать методические указания при обучении защитным действиям.
Объект исследования – учебный процесс по физической культуре в 3-х классах
Предмет исследования - методические особенности развития общей выносливости.
Гипотеза – мы предлагаем, что изменение параметров объёма физической нагрузки защитного характера в рамках занятия кудо может повысить показатель индивидуальной защиты в возрастной категории 14-15 лет у испытуемых.
Источниковая база исследования. При подготовке работы был использован широкий круг источников по исследуемой проблеме. В частности большую помощь оказали научные монографии, учебные пособия, статьи, интернет-публикации и др.
Для решения поставленных задач применялись следующие основные методы исследования: системный, статистический анализ, методы сравнительного, структурного анализа и др.
Работа состоит из введения, 3 основных глав, заключения, библиографического списка.
Фрагмент работы для ознакомления
До настоящего времени такие виды защиты в кудо как подставки, отходы, уклоны, нырки и другие являются актуальными и будут таковыми, пока существует кудо в том виде, в котором он есть сегодня. С течением времени могут меняться варианты выполнения того или иного способа выполнения защитного действия и его сочетания в комплексном исполнении. Анализ тренировочной и соревновательной деятельности показывает, что с увеличением плотности боя все чаще применяются комбинированные и сложные защиты.
Список литературы
1 Андреев В.М., Чумаков Е.М. Самбо. М., ФиС, 1967.
2 Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений. — М.:ФиС.1977, с.207.
3 Андрис Э. Р., Арзуманов Г.Г., Г одик М.А. Выбор тренировочных средств в зависимости от структуры соревновательного упражнения. — ТиП, 1979, № 2.
4 Анохин П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. — М.: Медицина, 1968.
5 Бальсевич В.К. Олимпийский спорт и физическое воспитание: Взаимосвязи и диссоциации — ТП ФК, 2018, № 10, с. 2-8
6 Бережная Е.К. О роли зрительной обратной связи в точностных движениях. — АН СССР «Управление движениями». — Л.: Наука, 1970, с.71.
7 Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: 1966, с.349, с ил.
8 Боген М.М. Обучение двигательным действиям. — М.: ФиС. 1985, с.192, с ил. 8.
9 КУДО. Правила соревнований. М. ФиС. 2015.
10 Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: ФиС, 2017.
11 Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. — М.: ФиС, 1985.
12 Возрастные особенности подготовки бегунов на короткие дистанции. — Сб. науч. лит. под ред. В. П.Филин. — М.: Физкультура и спорт, 1983, с.55.
13 Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. — М.: ФиС, 1983.
14 Волков В.П. Курс самозащиты без оружия «САМБО». Учебное пособие для школ НКВД. М. Издательство школьно-курсового отделения отдела кадров НКВД ССР. 1940.
15 Волков Н.И., Зациорскиий В.М.,Разумовский Е.А., Черемисинов В.Н. Применение математической теории планирования экспериментов для поиска оптимальной методики тренировки — ТиП, 1968, № 7
16 Волков Н.И., Зациорский В.М. Некоторые вопросы теории тренировочных нагрузок. — ТиП, 1964, № 6
17 Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности. — М.: ФиС, 1978
18 Г одик М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. — М.: ФиС, 1980.
19 Шпедт Иван Юрьевич, Назаренко Людмила Дмитриевна Методика совершенствования технической подготовки в Кудо // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2018. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodika-sovershenstvovaniya-tehnicheskoy-podgotovki-v-kudo (дата обращения: 07.06.2021).
20 Шпедт И.Ю., Головихин Е.В., Катенков А.Н. Педагогические условия повышения результативности соревновательной деятельности в Кудо // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2017. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/pedagogicheskie-usloviya-povysheniya-rezultativnosti-sorevnovatelnoy-deyatelnosti-v-kudo (дата обращения: 07.06.2021).
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00466