Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
588261 |
| Дата создания |
2022 |
| Страниц |
30
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 23 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3ГЛАВА 1. ОСНОВНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЧЕЛОВЕКА……………………………………………………....6
1.1. Понятие об «эмоциях»………………………………………………6
1.2. Виды эмоционального состояния…………………………………..8
1.3. Значение и регуляция эмоциональных состояний……………….11
ГЛАВА 2. КОРРЕКЦИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ С ПОМОЩЬЮ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬУТРЫ………………………..14
2.1. Группа методов психорегуляции эмоциональных состояний.….14
ГЛАВА 3. СПОСОБЫ КОРРЕКЦИИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ С ПОМОЩЬЮ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬУТРЫ………………………..18
3.1. Регуляция дыхания……………………………………………...…18
3.2. Способы, используемые на занятиях аэробикой………………....22
3.3. Комплекс упражнений, связанный с растяжкой……………...…..26
ВЫВОДЫ………………………………………………………………………...29
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………….
Введение
Актуальность исследования: В настоящее время в социуме ценится здоровый, общественно адаптированный человек, который может снабдить себя и своих близких высоким материальным уровнем. Сейчас, на современном этапе становления общества на соблюдение здорового образа жизни во многом влияют болезни, а также какие-либо жизненные кризисы, нежели собственное желание человека вести полноценный и здоровый образ жизни. И потому уже сегодня крайне необходимо менять такое положение обстоятельств. Нужно формировать здоровые социальные стереотипы, к примеру моду на здоровье.
Фрагмент работы для ознакомления
Если же касаясь физического здоровья взгляды многих специалистов более определены и точны, то в отношении психического, а в особенности эмоционального здоровья есть конкретные разногласия, потому нужно дать некоторые характеристики данного явления. Психическое здоровье, в частности эмоциональное, можно охарактеризовать как систему, которая несет в себе положительные отношения как к себе, так и к другим людям, потребности в саморазвитии, а также личностную рефлексию. Психически-эмоционально здоровой личностью можно назвать человека, который полностью приспособлен к среде без ущерба для физического
Список литературы
СПИСОК ЛИТЕРУТРЫ
1. Барчуков, И. С. Физическая культура: учеб. для студентов учреждений высш. проф. образования / И. С. Барчуков; под общ. ред. Н. Н. Маликова. ‒ 4-е изд., испр. – М.: Академия, 2011. – 528 с.
2. Виленский, М. Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учеб. пособие / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. – 3-е изд., стер. – М.: КНОРУС, 2013. – 240 с.
3. Гамезо, М. В. Атлас по психологии: информ. метод. пособие по курсу «Психология человека» / М. В. Гамезо, И. А. Домашенко. – М.: Пед. о-во России, 2004. – 276 с.
4. Ильин Е.П. Эмоции и чувства / Е. П. Ильин. –2-е издание. СПб.: Питер, 2007. – 784 с.
5. Карнаухова Я. В., Слепова Л. Н., Хаирова Т. Н., Дижонова Л. Б. Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов в период экзаменационной сессии // Международный журнал экспериментального образования, 2014. – № 7-2.
6. Колокатова Л. Ф. Психофизиологические аспекты здорового образа жизни: учебное пособие для вузов / Л.Ф. Колокатова, Т.А. Петухова; Пенз. гос. ун. арх. и строит. – Пенза, 2005. – 98 с.
7. Крылова А. А. Психология / А.А. Крылова. – М.: Проспект, 2001. – 584 с.
8. Маклаков А. Г. Общая психология / А. Г. Маклаков. – СПб: Питер, 2005. – 583 с.
9. Немов Р. С. Психология / Р. С. Немов. – М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2000. – 688 с.
10. Осипова, А. А. Справочник психолога по работе в кризисных ситуациях /А. А. Осипова. – Ростов н/Д: Феникс, 2006. – 315 с.
11. Одинцова С. В. Психология физической культуры: метод. рекомендации к лаб. работам / Владим. гос. ун-т; сост. С. В. Одинцова. – Владимир: Изд-во ВлГУ, 2012. – 44 с.
12. Реан А. А., Бордовская Н. В., Розум С. И. Психология и педагогика. — СПб.: Питер, 2002. — 432 с.:
13. Рудестам, К. Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика / К. Рудестам. – М.: Прогресс, 2006. ‒ 384 с.
14. Саенко, Ю. В. Регуляция эмоций. Тренинги управления чувствами и настроениями / Ю. В. Саенко. – СПб.: Речь, 2011. – 232 с.
15. Смирнов, В. М. Физиология физического воспитания и спорта: учеб. для студентов средних и высш. учебных заведений / В. М. Смирнов, В. И. Дубровский. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. – 608 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00427