Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
Код |
588071 |
Дата создания |
2021 |
Страниц |
41
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение 3
Глава 1. Теоретические основы и методика выездки лошади и подготовки всадника. Конкур. 5
1.1. Основы обучения технике работы лошади и всадника 5
1.2. Методика комплексной подготовки лошади 9
1.3. Особенности подготовки всадника 18
Глава 2. Особенности построения тренировочного процесса 24
2.1. Цель и задачи обучения 24
2.2. Содержание разделов и тем учебного курса 25
2.3. План-конспект занятия «Основы прыжка» 27
Глава 3. Рекомендации по обучению работы лошади и всадника 31
Заключение 40
Список использованных источников и литературы 41
Введение
Актуальность исследования. Занятия верховой ездой способствуют физическому развитию, улучшают работу опорно-двигательного аппарата, помогают при нервных расстройствах и стрессах. А также лошади способны отражать как зеркало настроение всадника, заряжать его положительной энергетикой.
Достижение определенных спортивных результатов в верховой езде должно, таким образом, происходить при систематическом повышении уровня физического и психологического здоровья, физического развития и теоретических знаний. Однако цель усложняется тем, что в конном спорте все время взаимодействуют два живых организма - всадник и его лошадь, и каждый из них претерпевает значительные изменения в процессе обучения. От всадника требуется большая сосредоточенность, огромное терпение и последовательность в своих действиях. Только тогда тренировки будут иметь результат – ведь, по сути, пара всадник-лошадь оценивается по тому, насколько слаженно и согласованно они работают друг с другом. В выездке такая пара предстает как артистический дуэт, в конкуре – как боевое партнерство.
Поэтому от спортсменов-конников требуется хорошее знание современных методов тренировки, основ анатомии и физиологии человека и лошади, а также принципов психологической подготовки спортсменов, чтобы творчески, разумно и обоснованно следовать учебно-тренировочному процессу.
В процессе работы всадник и лошадь выполняют каждый свою функцию, это обязывает их постоянно взаимодействовать друг с другом для достижения общей цели. Эта особенность имеет важное значение для развития терпения, взаимопонимания умения находить общий язык с окружающими и настаивать на своем.
Цель данной работы – рассмотреть технику работы лошади и всадника.
Для достижения поставленной цели в работе нужно решить следующие задачи:
1. Рассмотреть основы обучения технике работы лошади и всадника.
2. Изучить методику комплексной подготовки лошади.
3. Исследовать особенности подготовки всадника.
4. Разработать план-конспект занятия «Основы прыжка».
5. Разработать рекомендации по обучению работы лошади и всадника.
Предмет исследования – теоретические основы и методика выездки лошади и подготовки всадника. Объект исследования – особенности построения тренировочного процесса в конкуре.
Объем и структура работы. Работа состоит из введения, 3 глав, заключения, библиографического списка.
Фрагмент работы для ознакомления
Движения туловища всадника должны быть согласованы с изменением положения корпуса и центра тяжести лошади и способствовать большей эффективности, т. е. чистоте преодоления препятствий.
В подготовительной фазе, т. е. перед отталкиванием, всадник должен сохранить посадку, которую он имел при движении по маршруту. Допускается лишь незначительная подача туловища и коленных суставов вперед.
В фазе отталкивания наблюдается изменение скорости движения как по направлению, так и по величине. Сила инерции и колебания корпуса лошади могут отрицательно сказаться на посадке спортсмена. Чтобы ликвидировать это влияние, всадник должен сильно наклонить свое туловище, согнуться в тазобедренных суставах и приблизиться к гребню шеи лошади.
Такое положение спортсмена создает благоприятные условия для максимального сближения его центра тяжести с линией тяжести лошади, для сохранения равновесия и наибольшей эффективности отталкивающего усилия лошади. Руки следует разогнуть в локтях и подать вместе с поводом вперед-вниз по шее животного, а седалище отделить от седла.
Список литературы
1. Бoяpинa Г. П. Bеpхoвaя ездa. Практические советы начинающим конникам.- Мн.: МПKФ «Менакoл», 2015.
2. Всадник и лошадь: начальная подготовка. Том 1. Федерация конного спорта России, 2007.
3. Выездка и конкур. Советы профессионалов. Рекомендации Петры и Boльфгaнгa Хёльцелей по выездке лошади. Coветы Mapтинa Плевы по преодолению препятствий (кoнкyp)/ Пеp. с нем. Евг. Захapoв. (Пoд pедaк-цией Д. Гуревича) - M. : «AKBAPИУM ЛTД», 2002.
4. Гoдoвaчeва Я.А., Aбдpяeв М. Р. Bepxoвaя eздa,/Пoд peд, B. A. Шингалoвa. - M.: Издательский дом «Hиoлa 21-й вeк», 2005.
5. Диллон Джейн Маршал. Прыжки в конном спорте. М.: Издательство «Физкультура и спорт», 1971
6. Дудина С. А., Пятало И. К., Чебышев Н. А. Методическое пособие. Преодоление препятствий: первый год специальной подготовки. – М., 2011
7. Изeгoв C.A. Cекpeты веpxoвoй eздыI - M.,2001.
8. Д-р Колине. О верховой езде и ее действии на организм человека. Пеp. с фpанц. - M., МККИ, 2000.
9. Конный спорт: Пособие для тренеров, преподавателей, коневодов и спортсменов. Сокр. пер. с нем./Под ред. Э. Эзе; Предисл. П. П. Кобызе-ва.— М.: Издательство «Физкультура и спорт», 1983.
10. Левина А. М.. Как правильно ездить верхом (в помощь начинающим спортсменам-конникам и общественным инструкторам по конному спорту). М.: Издательство «Физкультура и спорт», 1964.
11. Лиз Moppисoн. Bepxoвaя eздa: пpoстыe шаги к yспexy. М.: АСТ Астрель, 2006.
12. Рыбин Г. Л., Свешников Н. Г.. О русской школе верховой езды. М.: Издательство «Светлана П», 2015.
13. Советы знаменитых спортсменов. Всероссийский научно-исследовательский институт коневодства, 2002.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00473