Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
Код |
588073 |
Дата создания |
2022 |
Страниц |
30
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ… 5
1.1. Современные подходы к пониманию здорового образа жизни 5
1.2. Составляющие здорового образа жизни 8
1.3. Роль физической культуры в здоровом образе жизни 13
ГЛАВА 2. ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТЕХНОЛОГИИ ФОРМИРОВАНИЯ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ШКОЛЬНИКОВ 12-14 ЛЕТ 16
2.1. Особенности формирования представлений о здоровом образе жизни у подростков 16
2.2. Методы формирования представлений о здоровом образе жизни в работе со школьниками 12-14 лет 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 28
Введение
Итак, в ходе выполнения работы были рассмотрены современные подходы к пониманию здорового образа жизни человека, описаны основные компоненты здорового образа жизни, охарактеризована роль физической культуры в здоровом образе жизни. Также в работе были обозначены особенности формирования представлений о здоровом образе жизни у подростков и выявлены методы формирования представлений о здоровом образе жизни в работе со школьниками 12-14 лет.
На основании проведенного исследования можно сформулировать следующие выводы:
1. Здоровье человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Но особое место среди них занимает образ жизни человека. Формирование здорового образа жизни – это главное звено первичной профилактики в укреплении здоровья населения через изменения стиля жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками, преодолением неблагоприятных условий, связанных с жизненными ситуациями.
2. Правила здорового образа жизни – это основные постулаты, соблюдение которых поможет человеку жить в гармонии со своей душой и телом. Здоровый образ жизни – это целая концепция жизнедеятельности человека, к главным составлявшим которой можно отнести формирование культуры питания, подразумевающей употребление здоровой пищи в умеренных количествах; необходимость регулярной физической активности, интенсивность которой соответствует возрасту и общему состоянию организма, отказ от вредных привычек и правильный моральный настрой.
3. ЗОЖ – это рациональный образ жизни, главная особенность которого заключается в активной деятельности, направленной на сохранение и улучшение здоровья, а также и в применении потенциала здорового человека для социального существования в обществе. Физкультура и спорт в жизни имеют настолько важное значение, что переоценить его невозможно. Занятия физической культурой снимают психическое утомление и утомление всего организма, увеличивают его функциональность, содействуют укреплению здоровья. Важно, чтобы физическая культура была частью совместного здорового образа жизни.
4. Подростковый возраст – это тот уникальный сенситивный период, в течение которого наиболее легко и естественно происходит обучение методам самоконтроля и саморегуляции, основным стратегиям конструктивного поведения, приводящим впоследствии к эффективной самореализации, наиболее полному проявлению интеллектуального и творческого потенциала личности.
5. В условиях образовательных учреждений проводится комплекс мероприятий, который включает День здоровья, спортивно-развлекательные мероприятия, презентации творческих работ, проектов, конкурсов по профилактике вредных привычек и др., что способствует обращению к традициям, популяризирует культуру жизнедеятельности. Традиционные формы сохранения и укрепления здоровья обучающихся подросткового возраста – это консультации, беседы, инструктажи, тренинги, семинары-практикумы, дни открытых дверей, конференции и др.
В заключении важно отметить, что результаты исследования могут представлять интерес для специалистов по физической культуре быть задействованы в их профессиональной деятельности, а также наработанный материал может использоваться в дальнейших исследованиях по данной теме.
Таким образом можно сделать вывод, что поставленные цель и задачи выполнены в полном объеме.
Фрагмент работы для ознакомления
Актуальность темы работы заключается в том, что здоровье считается самой важной составляющей для полноценного существования. Данное явление можно охарактеризовать как полное физическое, психологическое, социальное равновесие и благополучие человека. На здоровье воздействует множество внешних факторов. Многие из них оказывают отрицательное влияние. К ним, прежде всего, следует отнести: нарушение гигиенических требований режима дня, режима питания, учебного/рабочего процесса; недостатки калорийности питания; неблагоприятные экологические факторы; вредные привычки; отягченная или неблагополучная наследственность; низкий уровень медицинского обеспечения и т.д. Одним из наиболее эффективных способов противодействия этим факторам является следование правилам здорового образа жизни [1].
Образ жизни является фактором здоровья, нездоровый образ жизни – фактором риска. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это определенная система, которой старается следовать каждый разумный человек. Она подразумевает под собой умеренность во всем и основывается на определенных элементах. Основные понятия и определения его представляют собой многочисленные компоненты, которые составляют сложную структуру ЗОЖ [15].
В современном обществе образовательная система направлена на сохранение здоровья школьников. Задача педагогов заключается не только в том, чтобы дать детям знания, но и в том, чтобы сформировать успешных личностей, готовых полноценно жить и растить будущее поколение. Учебные заведения как интеллектуальные, культурные, образовательные центры занимают важное место в формировании здоровья подрастающего поколения, в обучении и воспитании культуры здоровья. Большинство современных проблем, которые отражают сложность ситуаций, сложившихся в системе общего образования и нуждающихся в скорейшем разрешении, связаны так или иначе со здоровьем подрастающего поколения. В связи с этим, в современной науке особое внимание уделяется методам и средствам формирования представлений о здоровом образе жизни у учащихся.
Особое значение приобретают формирование основ ЗОЖ в период физиологических изменений, то есть в подростковом возрасте, что и обусловила актуальность данной работы.
Объект работы – здоровый образ жизни как педагогическая проблема.
Предмет работы – формирование основ здорового образа жизни у школьников 12-14 лет.
Цель работы – определить особенности технологии формирования основ здорового образа жизни у школьников 12-14 лет.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Рассмотреть современные подходы к пониманию ЗОЖ.
2. Описать основные компоненты здорового образа жизни.
3. Охарактеризовать роль физической культуры в ЗОЖ.
4. Обозначить особенности формирования представлений о здоровом образе жизни у подростков.
5. Выявить методы формирования представлений о здоровом образе жизни в работе со школьниками 12-14 лет.
Методы исследования: при написании работы применялся обзорно-аналитический метод – анализ и обобщение научной литературы по обозначенным вопросам; метод моделирования.
Структура работы состоит из введения, основной части (две главы, разделенные на параграфы), заключения и списка литературы.
Список литературы
1. Абдурашитова Ш.А. Пропаганда здорового образа жизни – одно из главных направлений гигиенического обучения и воспитания населения / Ш.А. Абдурашитова // Молодой ученый. – 2017. – №7. – С. 128-131.
2. Анашкина О.М. Мотивация к здоровому образу жизни на уроках и секциях по физической культуре / О.М. Анашкина // Экопрофилактика, оздоровительные и спортивно-тренировочные технологии / под общ. ред. Д.В. Воробьева, Н.В. Тимушкиной. – Саратов: Саратовский источник, 2018. – С. 368-373.
3. Ахмадуллина Х.М. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: учебное пособие / Х.М. Ахмадуллина, У.З. Ахмадуллин. – Уфа: Изд-во Акад. ВЭГУ, 2017. – 299 с.
4. Бушенева И.С. Проблемы формирования здорового образа жизни у школьников в современных российских условиях / И.С. Бушенева // Современные проблемы науки и образования. – 2017. – № 5. – С. 274-281.
5. Валеев Ф.Г. ЗОЖ. Здоровый образ жизни / Ф.Г. Валеев. – Казань: Идел-Пресс, 2017. – 218 с.
6. Кузьмина Н.В. Формирование здорового образа жизни школьников как приоритетная задача современного образования / Н.В. Кузьмина, А.Г. Колчина // Коррекционная педагогика. – 2017. – № 1. – С. 9-15.
7. Макеева А.Г. Образовательные технологии формирования у школьников основ культуры здоровья / А.Г. Макеева // Воспитание школьников. – 2017. – № 4. – С. 56-62.
8. Павлова И. Здоровый образ жизни: здоровьесберегающие технологии в соответствии с требованиями ФГОС / И. Павлова, И. Сухоручкина // Учитель. – 2017. – № 1. – С. 15-17.
9. Подболотова Р.Г. Как думает, кем себя ощущает, во что верит учитель? / Р.Г. Подболотова // Классный руководитель. – 2017. – № 6. – С. 24-33.
10. Приобщение школьников к здоровому образу жизни средствами физической культуры / М.Д. Кудрявцев [и др.] // Начальная школа. – 2018. – № 2. – С. 62-66.
11. Саракаева С.А. Основные направления повышения у подростков устойчивой мотивации к здоровому образу жизни / С.А. Саракаева, Х.М. Сокаев // Балтийский гуманитарный журнал. – 2018. – Т. 7, № 2 (23). – С. 317- 320.
12. Спирин В.К. Реализация здоровьеформирующей функции школы на основе актуализации педагогического потенциала образовательной среды / В.К. Спирин, Л.В. Смирнова, О.А. Чупехина // Теория и практика физической культуры. – 2017. – № 5. – С. 97-99.
13. Советов М. Три ключа к здоровью: питание, очищение, закаливание / М. Советов. – СПб.: Питер, 2018. – 281 с.
14. Чедов К.В. К вопросу о сущности культуры здоровья обучающихся / К.В. Чедов // Инновации в образовании. – 2018. – № 2. – С. 139-144.
15. Ястребова Л.Н. Здоровые дети – это здоровая нация (о воспитании у учащихся интереса к занятиям физической культурой) / Л.Н. Ястребова // Проблемы фундаментальной подготовки в школе и вузе в контексте современности / ред.-сост. А.Е. Новиков. – Череповец, 2018. – С. 281-283.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00564