Изучение функционального состояния дыхательной системы студентов в динамике учебного процесса

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Обзор литературных источников по теме исследования 5
1.1. Понятие дыхательной системы и её функции 5
1.2. Основы воздействия учебного процесса на организм студентов 9
ГЛАВА 2. Практический анализ влияния учебного процесса на функциональное состояние дыхательной системы студентов 16
2.1. Исследование адаптации дыхательной системы студентов к учебе в ВУЗе 16
2.2. Изменение показателей функционального состояния дыхательной системы организма студентов под влиянием отрицательных факторов учебной деятельности 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 28
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 29

1.1. Понятие дыхательной системы и её функции
Дыхание – это совокупность процессов, обеспечивающих поступление во внутреннюю среду организма кислорода, использование его для окислительных процессов и удаление из организма углекислого газа.1
Энергия, необходимая для жизнедеятельности, генерируется в ходе биологического окисления органических веществ, протекание которого возможно только при постоянном поступлении О2. Образующийся в результате этого процесса СО2 нужно также постоянно удалять из организма.
Потребление кислорода – это количество О2, поглощаемое организмом в течение единицы времени (в покое 200-400 мл/мин). Потребность тканей в кислороде определяется скоростью обменных процессов. Наиболее высока чувствительность к недостатку кислорода нервной ткани. В состоянии физического покоя человек за 1 мин поглощает 250 мл О2 и выделяет 200 мл СО2. При нагрузке потребление О2 может возрастать до 6 л в минуту.
...

1.2. Основы воздействия учебного процесса на организм студентов
Особое значение имеют проблемы, возникающие в процессе учебной деятельности, связанные с физическим и психическим здоровьем, адаптацией студентов к условиям обучения, повышением эффективности, составлением правильного расписания с учебной нагрузкой, исследовательской деятельностью. На протяжении всего периода обучения студент, находящийся в одних условиях, должен подготовить себя к деятельности в других.
Поступление в учебное заведение – один из самых ответственных, сложных периодов в жизни студентов. На студента начинает действовать комплекс достаточно напряженных факторов, при адаптации к каждому из которых формируется своя функциональная система. Адаптация обусловлена ​​психологическими особенностями личности студента, физиологическими и биохимическими особенностями его организма.
...

2.1. Исследование адаптации дыхательной системы студентов к учебе в ВУЗе
Проблема адаптации студенчества к учебной деятельности в вузе является одной из существенных социально­-педагогических проблем, играющей очень важную роль в развитии и становлении личности студента. Поступление в вуз является переломным моментом в жизни абитуриента. Студент оказывается в новых для себя условиях особенностью, которых, является повышенная учебная нагрузка, высокое эмоциональное напряжение, особенно в период сессии и низкая двигательная активность.
При норме в наших вузах 36 часов в неделю, реальная академическая нагрузка студента доходит до 40-42 часов. И эта нагрузка распределяется неравномерно. Наблюдениями установлено, что продолжительность рабочего дня студентов первых и вторых курсов равна 10 часов, на сон приходится не более 7 часов, а самостоятельная работа занимает 3-4 часа в сутки.
...

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Состояние здоровья студентов на сегодняшний день вызывает большое опасение. Интерес к оценке состояния здоровья студента вызван необходимостью методически грамотного выбора дозирования физических и умственных нагрузок на каждом конкретном занятии.
Несмотря на то, что студенческая молодежь относится к условно здоровому слою населения, ее образ жизни связан с гиподинамией, неправильным питанием, значительным нервно-психическим напряжением. Поэтому у студентов часто наблюдаются нарушения дыхательной, пищеварительной и других систем организма, свидетельством чего являются неспецифические признаки – быстрая утомляемость, низкая работоспособность, раздражительность, нарушения сна и др.
С возрастом резервные объемы выдоха и вдоха относительно общей емкости увеличиваются, а дыхательный и остаточные объемы уменьшаются.
...