Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
587421 |
| Дата создания |
2020 |
| Страниц |
32
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 23 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение………………………………………………………………стр№3
1. Анализ проблем изменения состояния функциональной и физической систем организма у мужчин и женщин старше 55 лет по литературным источникам…………………………………………………………...стр.№6
2. Задачи и порядок выполнения физических упражнений на занятиях в группах мужчин и женщин старше 55 лет.……………………… стр. №10
3. Особенности содержания комплексов физических упражнений на занятиях в группах мужчин и женщин старше 55 лет …………....стр№13
4. Методики занятий в группах здоровья с людьми пожилого возраста старше 55 лет………………………………………………………….стр.№19
5. Организация и методы исследования……………………………..стр№24
6. Результаты исследования…………………………………………..стр№27
Список литературы…………………………………………………….стр№32
Введение
Одной из важнейших проблем занятий в группах здоровья с людьми пожилого возраста свыше 55 лет в оздоровительных и физкультурно-спортивных центрах – необходимость в совершенствовании форм, методов, средств и арсенала упражнений двигательной деятельности на основе целенаправленного развития всего комплекса физических качеств занимающихся мужчин и женщин. Сохранение работоспособности лиц пожилого возраста старше 55 лет, превращается в настоящее время в первоочередную личностную проблему и проблему сообщества лиц позднего возраста.
В результате старения организма происходит перераспределение в обеспечении жизнедеятельности функциональных систем. Так, например, сокращается приток крови в коре больших полушарий, возрастает давление на позвоночник и сердечно-сосудистую системы по причине увеличения собственного веса из-за малоподвижного образа жизни. В связи с этим, значительный удельный вес питательных веществ откладывается про запас с отложением солей, жировиков, бляшек, в ущерб жизненно важным органам.
Фрагмент работы для ознакомления
Одной из важнейших проблем занятий в группах здоровья с людьми пожилого возраста свыше 55 лет в оздоровительных и физкультурно-спортивных центрах – необходимость в совершенствовании форм, методов, средств и арсенала упражнений двигательной деятельности на основе целенаправленного развития всего комплекса физических качеств занимающихся мужчин и женщин. Сохранение работоспособности лиц пожилого возраста старше 55 лет, превращается в настоящее время в первоочередную личностную проблему и проблему сообщества лиц позднего возраста.
В результате старения организма происходит перераспределение в обеспечении жизнедеятельности функциональных систем. Так, например, сокращается приток крови в коре больших полушарий, возрастает давление на позвоночник и сердечно-сосудистую системы по причине увеличения собственного веса из-за малоподвижного образа жизни. В связи с этим, значительный удельный вес питательных веществ откладывается про запас с отложением солей, жировиков, бляшек, в ущерб жизненно важным органам.
Список литературы
. Амиров, А. В. Образ жизни и здоровье / А. В. Амиров, В. В. Иванов, П. В. Васильев. – Пенза: 2005г.
2. Амосов, Н. М. Преодоление старости / Н.М. Амосов. – М.: Изд-во «Будь здоров!», 2014г.
3. Апанасенко, Г. Л. Медицинская валеология / Г. Л. Апанасенко, А. А. Попова. - Ростов - н/Д.: Феникс, 2010г.
4. Вайнер, Э. Н. Валеология: учебник для вузов / Э. Н. Вайнер. - М.: Флинта: Наука, 2008г.
5. Волков, П.Б. Направленность избирательного действия упражнений с гирями на усиление кровообращения в области верхних и нижних конечностей у мужчин поздней взрослости / П.Б. Волков / Современные проблемы экспериментальной и клинической медицины. Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований – 2012г., № 2.
6. Волков, П.Б. Профессионально-прикладная физическая подготовка как слагаемое творческого долголетия активной части профессорско-преподавательского состава вуза / П. Б. Волков / Проблемы гуманитарного образования. NovaInfo.Ru (Электронный журнал.) – 2015г. – № 32; URL: http://novainfo.ru/archive/32/podvizhnye-igry.
7. Волков, П.Б. Установление взаимосвязи между техникой выполнения упражнений с гирями атлетами старше 50 лет и факторами рассогласованности «межмышечной координации» / П.Б. Волков / Актуальные проблемы теории и методики гиревого спорта: сборник статей Всероссийской научно-практической конференции. – Чебоксары, 2015г.
8. Горбуличева, И.В. Особенности восприятия человеком старческого возраста семьи как группы членства и референтной группы / Психология зрелости и старения, 2007г., № 4.
9. Дементьева, Н.Ф., Поднебесная Е.Б. Общение как одна из форм деятельности в пожилом возрасте / Психология зрелости и старения, №4, 2002г.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00363