Построение спортивной тренировки (на примере циклических, игровых и других видов спорта)

Достижение высоких результатов в спорте – итог сложного процесса спортивной подготовки, важнейшим компонентом которой является планирование тренировки. Спортивная тренировка представляет собой сложный процесс, целью которого является достижение максимально возможного результата для каждого конкретного спортсмена. За последнее время возросли спортивные достижения, возросла конкуренция и плотность спортивных результатов на различных соревнованиях, а также объем и интенсивность тренировочных нагрузок достигли своего предела. Одним из направлений достижения максимально спортивного результата является оптимизация структуры спортивной тренировки.
Так, главной целью многолетней подготовки юных хоккеистов является воспитание высококвалифицированных хоккеистов, которые могут показывать высокие спортивные результаты на соревнованиях высочайшего уровня. В этом аспекте процесс построения многолетней подготовки должен производиться с учетом следующих факторов: специфика игры «хоккей»; основные концепции теории и методики хоккея; модельные характеристики высококвалифицированных хоккеистов; возрастные особенности юных хоккеистов. Специализированные занятия по хоккею начинаются с 9-10 лет. После окончания курса обучение в ДЮСШ юноши переходят в команды высших разрядов. Первые значительные успехи в хоккее спортсмены достигают в возрасте 18-20 лет, а наивысших результатов – в 25-28 лет. Многолетняя подготовка юных хоккеистов – это единственный педагогический процесс состоит из следующих этапов: этап начальной подготовки; базовый учебно-тренировочный этап, разделяемый на два подэтапа – начальной специализации и углубленной специализации; этап подготовки к высшим достижениям (спортивному усовершенствованию).
Для повышения эффективности тренировочного процесса необходимо четко определить наиболее важные виды подготовки.
Объект – тренировочный процесс.
Предмет – методика построения спортивной тренировки в хоккее.
Цель – теоретически обосновать методику построения спортивной тренировки на примере циклических, игровых и других видов спорта, в частности, хоккея.
Задачи:
1. Рассмотреть сущность и специфику построения спортивной тренировки на примере циклических, игровых и других видов спорта.
2. Проанализировать методику построения спортивной тренировки на примере циклических, игровых и других видов спорта.
3. Раскрыть методы и средства построения спортивной тренировки на примере циклических, игровых и других видов спорта.

Содержание

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы построения спортивной тренировки 5
1.1. Определение основных понятий по теме исследования 5
1.2. Особенности построения спортивной тренировки на примере циклических, игровых и других видов спорта 8
Глава 2. Методика построения спортивной тренировки на примере хоккея 13
2.1. Методы построения спортивной тренировки на примере хоккея 13
2.2. Средства построения спортивной тренировки на примере хоккея 16
2.3. Критерий оценки эффективности тренировки на примере хоккея 20
Заключение 23
Список литературы 25