Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
Код |
562388 |
Дата создания |
2021 |
Страниц |
87
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Глава I. Теоретические основы использования специальных упражнений по стрелковой подготовке с учащимися 8 класса на занятиях в секции по полиатлону в процессе внеурочной деятельности
1.1. Анатомо-возрастные и психологические особенности учащихся 8 класса
Дети от 13 до 14 лет являются учащимися 8 класса, иначе говоря – подростками.
Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов в своих трудах указывали, что подростковый период в жизни каждого ребёнка является переломным, происходят колоссальные изменения в организме, его физиологических и психологических процессов, происходит половое созревание.
В процессе полового созревания происходят изменения во всех органах и системах организма, формируется индивидуальный морфологический тип человека со специфическими особенностями формы и размеров тела, а так же соотношения мышечной и жировой ткани [24].
В период полового созревания девочки опережают мальчиков на 1-2 года, пишет Баёва Н.А. Длительность этого возрастного периода индивидуальна, зависит от наследственности, а так же ряда условий внешней среды.
В начале первой фазы пубертата (у девочек 13 лет, у мальчиков – 13-14 лет) происходит активация гипофиза, сопровождающаяся активной секрецией гормона роста - соматотропина. Значительная перестройка деятельности всей эндокринной системы вызывает структурные изменения во всех органах и системах, что отражается на их функциях.
Отличительной чертой подросткового периода является отсутствие согласованности морфологического и функционального развития отдельных органов и систем. Скорость роста сердца отстаёт от темпов удлинения тела, рост просвета сосудов – от повышения мощности сокращений миокарда, рост туловища в длину отстаёт на 1-2 года от удлинения конечностей. Подобные изменения приводят к временному нарушению координации движений, снижают работоспособность, как умственную так и физическую [1].
Повышенная активность подкорковых структур и снижение регулирующих (тормозящих) влияний коры головного мозга на нижележащие отделы приводит к нестабильности реакций в эмоциональной и психической сфере подростков, что сказывается на их поведении. Снижение физической работоспособности обусловлено повышением энергозатрат при увеличении размеров тела, что снижает возможность энергообеспечения мышечной работы.
В начале второй фазы пубертата концентрация соматотропина (гормона роста) в крови у девочек снижается и рост их замедляется, а мальчики продолжают расти, так как у них сохраняется высокий уровень соматотропина. В мышцах подростков усиленно формируются быстрые и мощные гликолитические волокна, достигая 50% объема мышцы, что вызывает высокий прирост силы. Однако неадекватные (завышенные) физические нагрузки угнетают выделение соматотропного гормона гипофиза и замедляют процесс полового созревания. В связи с этим величина тренировочной нагрузки должна тщательно дозироваться, особенно для девочек.
Переход подростков в юношеский возраст характеризуется приближением всех показателей функций к взрослому уровню, но функциональные резервы юношеского организма остаются все ещё недостаточными. Это проявляется прежде всего в реакциях на нагрузки. У юношей и девушек отмечаются более выраженные изменения функций по сравнению со взрослыми, что сопровождается более длительным периодом восстановления [1].
Темп полового созревания и скорость роста размеров тела являются взаимосвязанными процессами.
У учащихся 8 класса происходит снижение результатов в физических упражнениях, например, в беге, прыжках и др. Мышечная система у девочек по сравнению с мальчиками развивается значительно меньше. девочки начинают уступать своим сверстникам в силовых упражнениях, таких как подтягивания, отжимания и лазание по канату. Однако, девочки гораздо легче и эстетичнее выполняют гимнастические упражнения, им легко даётся ритмика, пластика и точность движений. Учитывая особенности развития организма девочек данного возраста, не стоит применять упражнения связанные с поднятием и переносом тяжестей, спрыгиванием со значительной высоты. Частые сильные потрясения тела могут отрицательно повлиять на развитие внутренних органов в области таза [2].
Плавное улучшение мозговых процессов у подростков нарушается по мере вступления их в период полового созревания - у девочек в 13 лет, у мальчиков в 14 лет. Этот период характеризуется ослаблением тормозных влияний коры на нижележащие структуры и «буйством» подкорки, вызывающим сильное возбуждение по всей коре и усиление эмоциональных реакций у подростков. Возрастает активность симпатического отдела автономной нервной системы и концентрация адреналина в крови [1].
В период полового созревания высшая нервная деятельность отличается своеобразными особенностями, обусловленными временным усилением функций подкорковых структур (гипоталамуса, лимбической системы) и ослаблением контроля их со стороны коры больших полушарий мозга. В связи с этим наблюдается некоторое временное ослабление всех видов внутреннего торможения. Меняется характер взаимодействия сигнальных систем в сторону временного ослабления функций второй сигнальной системы. Все эти изменения вызывают возникновение временных трудностей в образовании условных рефлексов на словесные раздражители, в частности, увеличение латентных периодов реакций; повышенная возбудимость и эмоциональность, преобладание процессов возбуждения над торможением, появление психической неуравновешенности и неадекватности реакций. Особенно «страдают» эмоциональные реакции.
Таким образом, учащиеся 8 класса – дети переходного возраста, который является самым трудным, потому что начинается форсированный рост организма с характерными скачками в его созревании и развитии. Завершается развитие нервной системы. Продолжается совершенствование функций высших отделов коры головного мозга. Значительно развивается интеллект, расширяется кругозор, яснее и глубже проявляются чувства, которые учащиеся уже могут контролировать. Одним из самых сложных процессов данного возраста является половое созревание, что и обусловливает сложное физическое и психологическое состояние подростков. Различия между мальчиками и девочками становится заметными, как в размерах и пропорциях тела так и в функциональных возможностях.
Введение
Введение
Актуальность темы исследования основана на требовании Федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования к организации в школе внеурочной деятельности, с помощью которой возможно реализовать задачи, цели, планируемые результаты, содержание и организации образовательного процесса в школе.
Организуется внеурочная деятельность по направлениям развития личности, например, спортивно-оздоровительное направление, в таких формах, как спортивные клубы и секции на добровольной основе в соответствии с выбором участников образовательного процесса, что относится к теме нашего исследования.
Полиатлон - совокупность видов спортивного многоборья. Является продолжением и развитием комплекса ГТО, действующего в нашей стране с 1931 года, который составил основу государственной системы физического воспитания, направленной на укрепление здоровья и всестороннее развитие физических способностей учащихся. Полиатлон может включать в себя различные виды бега, лыжных гонок, метания, силовую гимнастику, а так же стрельбу из пневматического оружия.
Стрелковая подготовка в полиатлоне является важной составляющей спортивного многоборья. Являясь прикладным видом спорта, способствует развитию личностных качеств, играющих положительную роль в воспитании гармонически развитого человека.
Учащиеся 8 класса отличаются повышенным интересом к новой и интересной двигательной деятельности, а так же самостоятельностью в организации своего досуга. Внеурочные занятия по стрельбе из пневматического оружия могут стать отличным дополнением к школьной жизни учащихся, а так же помочь им сдать нормы ГТО с наибольшим количеством очков.
Проблема: как использовать специальные упражнения на занятиях по стрелковой подготовке у учащихся 8 класса в рамках внеурочной деятельности по полиатлону?
Объект исследования: процесс использования специальных упражнений по стрелковой подготовки с учащимися 8 класса в рамках внеурочной деятельности по полиатлону.
Предмет исследования: средства стрелковой подготовки в полиатлоне с учащимися 8 класса в рамках внеурочной деятельности.
Цель исследования: подбор и апробирование специальных упражнений по стрелковой подготовке с учащимися 8 класса в секции по полиатлону.
Задачи исследования:
1. Изучить анатомо-возрастные и психологические особенности развития учащихся 8 класса;
2. Рассмотреть суть «стрелковой подготовки» на занятиях в секции по полиатлону;
3. Определить специальные упражнения стрелковой подготовки по полиатлону для учащихся 8 класса;
4. Составить и апробировать серию секционных занятий по полиатлону по стрелковой подготовке с использованием специальных упражнений с учащимися 8 класса.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы, описание, обобщение, беседа, апробирование, тестирование.
Теоретической основой нашего исследования являются авторские идеи:
1) Н. А. Фомин об анатомо-возрастных и психологических особенностях развития учащихся 8 класса;
2) М. А. Иткис о сущности и понятии «стрелковая подготовка»;
3) А. Я. Корх о специальных упражнениях стрелковой подготовки.
Новизна опытно-практического исследования заключается в подборе специальных упражнений стрелковой подготовки по полиатлону, создание технологических карт для внеурочных занятий с учащимися 8 класса.
Практическая значимость работы состоит в возможности использования подобранных средств для стрелковой подготовки по полиатлону учащихся 8 классов в процессе внеурочной деятельности учителями физической культуры, тренерами спортивных секций и студентами-практикантами.
Фрагмент работы для ознакомления
Введение……………………………………………………………………………..3
Глава I. Теоретические основы использования специальных упражнений по стрелковой подготовке с учащимися 8 класса на занятиях в секции по полиатлону в процессе внеурочной деятельности...…………………………...6
1.1. Анатомо-возрастные и психологические особенности учащихся 8 класса……………...………………………………………………………………….6
1.2. Сущность понятия «Стрелковая подготовка»………………………….9
1.3. Специальные упражнения для стрелковой подготовки по полиатлону с учащимися 8 класса………………………………………………………………11
Глава II. Содержание опытно-практической работы по использованию специальных упражнений по стрелковой подготовке учащихся 8 класса по полиатлону в процессе внеурочной деятельности……………………………17
2.1. Организация опытно-практического исследования…………………..17
2.2. Проведение серии уроков с учащимися 8 класса по использованию специальных упражнений по стрелковой подготовке по полиатлону в процессе внеурочной деятельности………………………………………………………….19
2.3. Результаты опытно-практического исследования……………………29
Заключение………………………………………………………………………...32
Библиографический список……………………….…………………………….34
Приложения………………………………………………………………………..37
Список литературы
Библиографический список
1. Баёва Н.А. Анатомия и физиология детей школьного возраста : учебн. пособ. / Н.А. Баёва, О.В. Погадаева. – Омск : СибГУФК, 2003. – 56с. – Текст : непосредственный.
2. Барышева Н. В. Основы физической культуры учащихся средних классов : учеб. пособие / Н. В. Барышева, В.М. Минияров, М.Г. Неклюдова – Самара : Самара, 1995. – 235с. – Текст : непосредственный.
3. Вайнштейн Л.М. Основы стрелкового мастерства : учеб. пособ. / Л.М. Вайнштейн – Москва : ДОСААФ, 1960. – 117с. – Текст : непосредственный.
4. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса : учеб. пособие / Ю. М. Верхошанский – Москва : Физкультура и спорт, 1985. - 175с. – Текст : непосредственный.
5. Гогунов Е. Н. Психология физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Е. Н. Гогунов, Б. И. Мартьянов. – Москва : Академия, 2003. – 288с. – Текст : непосредственный.
6. Зимин В. Н. Особенности тренировки в полиатлоне. Методические основы тренировочного процесса в летнем полиатлоне : учеб. пособие. / В. Н. Зимин – Кострома : КГУ, 1996. – 180с. – Текст : непосредственный.
7. Иткис М. А. Специальная подготовка стрелка-спортсмена : учеб. пособие. / М. А. Иткис – Москва : ДОСААФ, 1982. – 128с. – Текст : непосредственный.
8. Караулова Л. К. Физиология физического воспитания и спорта : учебник для студ. учрежд. высш. проф. образ. в направл. физ. культ. / Л. К. Караулова. – Москва : Академия, 2012. – 296с. – Текст : непосредственный.
9. Караулова Л. К. Физиология физического воспитания и спорта : учебник для студ. учрежд. высш. проф. образ. в направл. физ. культ. / Л. К. Караулова. – Москва : Академия, 2012. – 296с. – Текст : непосредственный.
10. Кожухова Н. Н. Методика физического воспитания и развития ребёнка: учебн. пособие / Н. Н. Кожухова, Л. А. Рыжкова, М. М. Борисова. – 2-е изд., перераб. и дополн. – Москва : ИНФРА-М, 2019. – 312с. – Текст : непосредственный.
11. Корх А.Я. Совершенствование в пулевой стрельбе : учеб. пособ. / А.Я. Корх – Москва : ДОСААФ, 1975. – 70с. – Текст : непосредственный.
12. Криво В. М. Полиатлон / В. М. Криво // Физическая культура в школе. - 2003. - № 2. – С58-63. – Текст : непосредственный.
13. Лисов О. А. Полиатлон как доступное средство физической культуры // Всероссийская федерация полиатлона : [сайт] / [Всероссийская федерация полиатлона] – Москва, 2015. – URL : http://www.polyathlon.ru/news-menu (Дата обращения: 02.11.2020) – Текст : электронный.
14. Лукьяненко В. П. Физическая культура : основы знаний : учебн. пособие / В. П. Лукьяненко. – Ставрополь : Издательство Ставропольского государственного университета, 2001. – 224с. – Текст : непосредственный.
15. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры : учебник для инст. физ. культ. / Л. П. Матвеев. – Москва : Физкультура и спорт, 1991. – 543с. – Текст : непосредственный.
16. Наглядная физиология С. Зильбернагль, А. Деспопулос / пер. с англ. — 2-е изд., исправ. и дополн. - Москва : Лаборатория знаний, 2019. — 424с. – Текст : непосредственный.
17. Настольная книга учителя физической культуры : справочник / [Г. И. Погадаев] / под ред. Л. Б. Кофмана. – Москва : Физкультура и спорт, 1998. – 495с. – Текст : непосредственный.
18. Теория и методика физической культуры : учебник / [Ю.Ф. Курамшин, В.И. Григорьев, Н.Е. Латышева и др.] / под ред. Ю.Ф. Курамшина. – 4-е изд., стереотип. - Москва : Советский спорт, 2010. – 464с. - Текст : непосредственный
19. Уваров В. А. Полиатлон : учеб. пособие для вузов. / В. А. Уваров – Йошкар-Ола : Йошкар-Ола, 2003. – 168с. – Текст : непосредственный.
20. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования / М-во образования и науки Рос. Федерации. – 8-е изд., перераб. – Москва : Просвещение, 2019. – 61с. – Текст : непосредственный.
21. Физиология человека. В 2-х томах. Том 1 Физиология человека / под ред. Покровского В. М., Коротько Г. Ф. – 2-е изд., перераб. и доп. - Москва : Медицина, 2003. – 656с. – Текст : непосредственный.
22. Физическая культура 5-9 классы. Рабочие программы по учебникам М. Я. Виленского, В. И. Ляха / сост. Г. О. Рощина. – Волгоград : Учитель, 2019. – 187с. – Текст : непосредственный.
23. Фомин Н. А. Возрастные основы физического воспитания : книга для препод. физ. восп., трен., науч. раб., врачей и психологов спорта / Н. А. Фомин, В. П. Филин. – Москва : Физкультура и спорт, 1972. – 176с. – Текст : непосредственный.
24. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – 3-е изд., стер. – Москва : Академия, 2004. – 480с. – Текст : непосредственный.
25. Юрьев А.А. Пулевая спортивная стрельба : учеб. пособ. / А.А. Юрьев – Москва : Физкультура и спорт, 1962. – 383с. – Текст : непосредственный.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00554