Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
| Код |
562103 |
| Дата создания |
2016 |
| Страниц |
71
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 19 ноября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОК 8-10 ЛЕТ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ К УЧАСТИЮ В ГРУППОВЫХ УПРАЖНЕНИЯХ 5
1.1. Морфофункциональные характеристики детей 8-10 лет 5
1.2. Художественная гимнастика как средство развития физических качеств 13
1.3. Групповые упражнения и их место в тренировочном процессе 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Методы исследования 34
2.2. Организация исследования 38
ГЛАВА 3. МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ПОДГОТОВКЕ ГИМНАСТОК-ХУДОЖНИЦ 8-10 ЛЕТ 40
3.1. Обязательные элементы подготовки гимнасток-художниц 8-10 лет 40
3.2. Особенности построения тренировочного процесса гимнасток-художниц 8-10 лет 44
3.3. Разработка методики проведения занятий по художественной гимнастике с элементами групповых упражнений 51
ГЛАВА 4. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ АНАЛИЗ 55
4.1. Исходный уровень подготовленности гимнасток-художниц 55
4.2. Описание применяемых в тренировочном процессе упражнений для подготовки спортсменок к участию в групповых упражнениях 57
4.3. Оценка эффективности программы тренировок 58
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 63
ЛИТЕРАТУРА 66
Введение
Актуальность. Сегодня ход истории, общественного прогресса требует решения проблем внедрения в физическое воспитание адекватных времени форм и средств. Художественная гимнастика в связи с этим должна рассматриваться как один из самых эффективных видов физической культуры девочки, девушки, женщины, состоящий из различных видов упражнений, которые гармонично влияют не только на физическое состояние, но и на личность тех, кто занимается. Она совмещает такие виды физической активности, как основные и специфические гимнастические упражнения, пластические, ритмические и акробатические упражнения, почти все разновидности танцевальных упражнений. Методической особенностью художественной гимнастики является комплексность и сопряженность развития всех без исключения физических качеств. А обязательность выполнения физических упражнений в соответствии стиля и характера музыкального сопровождения обусловливает положительный культурно-эстетическое влияние занятий.
Со словом гимнастика связывают понятие красивого и стройного тела, крепких мышц, грациозных движений. Художественная гимнастика в в младшем школьном возрасте – это, прежде всего интерес детей к этому виду спорта, забавные игры, образные этюды, диалог с предметом, в которых ребенок может выразить свое собственное восприятие музыки, свою неповторимость, индивидуальность. В процессе занятий художественной гимнастики развиваются музыкально-пластические способности, двигательные навыки и умения в процессе игрового общения детей с музыкой через движения.
Благодаря этому виду спорта дети избавятся от неуклюжей походки, угловатости, излишней застенчивости. Формированию правильной осанки красивой походки, развитию ритмичности и координации движений, возрастает благотворное влияние на сердечно - сосудистую, дыхательную, кровеносную и центральную нервные системы.
Музыкальное сопровождение делает занятие художественной гимнастики насыщенным и разнообразным, такое занятие повышает эмоциональное состояние детей.
Групповые упражнения в это время входят в программы всех главных соревнований по художественной гимнастике. Композиции групповых упражнений выполняются одновременно пятью гимнастками, что обуславливает следующие особенности: большее разнообразие возможных построений и перестроений; согласованность взаимодействий гимнасток во время выступлений; разнообразие вариантов двигательных взаимодействий, что характеризуется согласованностью выполнения, как одинаковых, так и разных движений. Унифицированность, согласованность, четкость и слитность рассматриваются как основные составляющие успешного выступления в групповых упражнениях. Но, вместе с тем, подходы к подготовке девочек-гимнасток 8-10 в современной литературе рассмотрены недостаточно.
Цель исследования - обосновать методику применения художественной гимнастики для подготовки гимнасток-художниц 8-10 лет к участию в групповых упражнениях.
Объект исследования — процесс физического воспитания гимнасток-художниц 8-10 лет.
Предмет исследования - методика применения художественной гимнастики для подготовки художниц-гимнасток к участию в групповых упражнениях.
Гипотеза. Применение методической системы по отбору и подготовке гимнасток-художниц в групповых упражнениях будет эффективным при условии:
а) определения средств художественной гимнастики, адекватных возрастным возможностям, фактическому физическому состоянию девочек 8-10 лет;
б) будут применены рекомендуемые приемы для отбора гимнасток для данной специализации;
в) подбора системы упражнений, развивающих гимнасток-художниц в мастерстве групповых упражнений
Задачи исследования
1. На основе анализа научно-методической литературы и практики работы определить содержание и место средств гимнастики в физической подготовке.
2. Выявить средства художественной гимнастики, адекватные возрастным возможностям, фактическому физическому состоянию детей для изучения основ участия в групповых упражнениях.
3. Разработать методику художественной гимнастики для подготовки девочек-художниц 8-10 лет к участию в групповых упражнениях.
Структура работы: работа состоит из введения, четырех разделов, заключения, списка использованной литературы и приложений и размещена на 60 страницах.
Фрагмент работы для ознакомления
Анализ литературных источников и обобщение практического опыта подготовки гимнасток свидетельствует об осложнении соревновательной деятельности в групповых упражнениях художественной гимнастики с каждым олимпийским циклом. На спортивный результат в групповых упражнениях влияют техническая сложность композиции, оригинальность, исполнительское мастерство и артистизм, уровень предметной подготовленности гимнасток. Соревновательные композиции характеризуются большим разнообразием построений и перестроений, взаимодействий гимнасток, которые проявляются в специфических формах движений (поддержках).
Высокий соревновательный результат в групповых упражнениях достигается за счет безупречной техники двигательных взаимодействий, перебросок, бросков, передач предметов друг другу, согласованной работы, выполнение упражнения в одном темпе и ритме, с одинаковой амплитудой. Это требует значительного количества времени на совершенствование элементов как тела, так и предмета; отработка элементов обмена, взаимодействия и сотрудничества, достаточного уровня специальной физической, технической, тактической и хореографической подготовленности гимнасток. Эффективность системы многолетней подготовки ведущих команд мира в групповых упражнениях подтверждается их высокими спортивными результатами. В системе подготовки по художественной гимнастике отражены процессы формирования специализации спортсменок в групповых упражнениях, в программах и учебных планах отсутствует специализация, подготовка осуществляется непосредственно перед соревнованиями по групповым упражнениям (по два - три месяца перед стартами).
Обоснован подход к формированию специализации гимнасток в групповых упражнениях на этапах начальной и предварительной базовой подготовки. Его элементами, которые объединяют процесс формирования специализации и которые создают перспективы многолетнего совершенствования, закономерности возрастного развития и начала специализации, показатели отбора и спортивной ориентации спортсменок к выполнению групповых упражнений, являются средства и методы спортивной подготовки, компоненты и критерии специальной подготовленности. Формирование специализации рассмотрено как процесс становления и развития дисциплины «групповые упражнения» в художественной гимнастике, отличающийся конкретным составом решения задач специализации.
Главным признаком специализации «групповые упражнения» является выполнение соревновательной программы по художественной гимнастике в команде, как отдельной самостоятельной единицы, где подготовка гимнасток сосредоточена на выполнении совместных действий, оказываются в одинаковой и согласованной работе, четкости, стабильности выполнения в сотрудничестве, синхронности и асинхронности в работе гимнасток и предметов, которые достигаются благодаря общности интересов, мотивации, износа команды, и тому подобное.
Внедрение методики подготовки гимнасток в групповых упражнениях художественной гимнастики позволили на начальном этапе многолетнего совершенствования сформировать навыки совместных двигательных взаимодействий, улучшить техническую и физическую подготовленность юных гимнасток. Тренировка гимнасток экспериментальной группы позволили за период эксперимента повысить уровень скоростно-силовых качеств и координационных возможностей.
Методика подготовки гимнасток в групповых упражнениях художественной гимнастики с использованием специально подобранных упражнений эффективнее как по времени освоения упражнений, так и по качеству исполнения и может быть использована в учебно-тренировочном процессе и дальше.
Обучение юных гимнасток согласованным взаимодействиям при подготовке к групповым упражнениям является важным элементом на начальном этапе многолетнего совершенствования. Это позволяет организовать обучение в форме индивидуально-групповой и командно-игровой работы и повысить уровень самоконтроля и эмоционального состояния юных гимнасток.
Для обучения общим двигательным действиям в групповых упражнениях, достижения согласованности, четкости, слитности, стабильности исполнения, синхронности и асинхронности в работе гимнасток разработана программа подготовки к групповым упражнениям, была внедрена после обучения основным элементам базовой школы художественной гимнастики, и включает пять блоков: подготовительные упражнения (разминка), блок хореографической и музыкально-ритмической подготовки, блок беспредметной и акробатической подготовки, блок технической подготовки с предметами, блок композиционной подготовки.
За основу был принят групповой способ обучения (работа в парах, тройках и четверках) общим двигательным элементам взаимодействия и сотрудничества, синхронном выполнению хореографических элементов, необходимых для работы в групповых упражнениях. Тестирование на констатирующем и контрольном этапе подтвердили эффективность разработанной программы для подготовки гимнасток 9-10 лет к групповым упражнениям.
Список литературы
1. Аверкович, Э.П. Организация и методика подготовки групповых упражнений в художественной гимнастике: методические рекомендации/ Э.П. Аверкович, А.В. Плешкань, Л.А. Морозова, - М.: Госкомспорт СССР, 1989. – 39 с.
2. Андреева, В.Е. Сопряженное развитие гибкости и скоростно-силовых качеств на этапе базовой подготовки в художественной гимнастике / В.Е. Андреева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 2(60). – С. 19–23.
3. Андреева, Н.О. Показатели развития сенсомоторной координации занимающихся художественной гимнастикой на этапах предварительной базовой и специализированной базовой подготовки / Н.О. Андреева, А.В. Жирнов, В.Н. Болобан // Физическое воспитание студентов. – 2011. – № 4. – С. 6–15.
4. Белокопытова Ж.А. Методические рекомендации по отбору кандидатов в сборные команды по художественной гимнастике (в групповые упражнения) / Ж.А. Белокопытова. - К.. 1989,- 18 с.
5. Белокопытова, Ж. Содержание и структура программы развития координационных способностей у девочек 10-13 лет, занимающихся художественной гимнастикой / Ж. Белокопытова, В. Лавреньтьева и Л. Кожевникова // Физи-ческое воспитание студентов. – 2010. – № 3. – С. 3–8.
6. Болобан В.П. Система обучения движениям в сложных условиях поддержания статодинамической устойчивости: автореф. дисс. на соискание учен, степени доктора пед. наук : спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры»/ В.И. Болобан. - К.. 1990. —45 с.
7. Быстрова И. В. Специфика поддержек в групповых упражнениях художественной гимнастики/ И. В. Быстрова// Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы: сб. науч. трудов БПА. – СПб., 2009. – С. 242-244.
8. Быстрова И.В. Психолого-педагогическая технология управления адаптацией гимнасток к спортивной деятельности (на примере групповых упражнений) : автореф. дисс. на соискание учен, степени канд. пед. наук : спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / И.В. Быстрова. — Санкт-Петербург, 2008. — 22 с.
9. Быстрова, И.В. Психолого-педагогическая технология управления адаптацией гимнасток к групповой спортивной деятельности: на примере групповых упражнений в художественной гимнастике : дис. ... канд. псих. наук : 13.00.04 / Быстрова Ирина Валентиновна. – СПб., 2008. – 194 с.
10. Быстрова, И.В. К вопросу о деятельности педагога-тренера по групповым упражнениям в художественной гимнастике / И.В. Быстрова ; СПб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта. — СПб., 1996. — 12 с.
11. Быстрова, И.В. Некоторые аспекты подготовки педагогов-тренеров по групповым упражнениям в художественной гимнастике / И.В. Быстрова ; СПб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта. -СПб., 1995.-27 с.
12. Быстрова, И.В. Тенденции развития групповых упражнений в художественной гимнастике / И.В. Быстрова. Р.Н. Терехина // Физическое воспитание, спорт и бизнес: теория и социальная практика: тез. междунар. научно — практ. конф. -Минск, 1994.-е. 15-16.
13. Ветошкина Э. В. О факторах, влияющих на спортивно-техническое мастерство гимнасток-художниц / Э. В. Ветошкина// Актуальные проблемы спорта высших достижений и подготовки спортивного резерва к участию вXXIX Олимпийских играх2008 г. в Пекине(КНР) : материалы междунар. науч.-практ. конф. – Минск, 2006. – С. 41-43
14. Вилюнас, В.К. Психология эмоциональных явлений / В.К. Внлюнас ; МГУ. - М., 1976. — 143 с.
15. Винер И. А. Система, определяющая соотношение сил в художественной гимнастике на мировом уровне/ И. А. Винер, Р. Н. Терёхина// Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта: науч.-теорет. журнал. – СПб: Изд-во НГУ им. П. Ф. Лесгафта, 2010. – Вып. 2(60). – С. 19-23.
16. Винер, И.А. Методика оценки и развития физических способностей у занимающихся художественной гимнастикой : учеб. пособ. / И.А.Винер, Л.А. Карпенко, В.А. Сивицкий; Всероссийская федерация художественной гим-настики; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. – М., 2007. – 75 с.
17. Гавердовский, Ю.К. Техника гимнастических упражнений /Ю.К. Гавердовский. – М. : Терра-Спорт, 2002. – 512 с.
18. Горохова, В.Е. Специальная физическая подготовка гимнасток к выполнению серий из элементов повышенной трудности : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Горохова Виктория Евгеньевна. – М., 2002. – 26 с.
19. Еремеева Т. Г. Факторная структура показателей, определяющих успешность в спортивной деятельности в художественной гимнастике: сб. науч. трудов / Т. Г. Еремеева.-М, 1988. -С. ПО- 116.
20. Жуманова, А.С. Управление учебно-тренировочным процессом юных спортсменок в художественной гимнастике : дис. … д-ра пед. наук : 13.00.04 / Жуманова Алия Султангалыевна. – Алматы, 2010. – 275 с.
21. Каравацкая, Н.А. Методика формирования навыков двигательной вы-разительности в художественной гимнастике : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Н.А. Каравацкая. – Великие Луки, 2002. – 212 с.
22. Карпенко Л. А. Организация многоуровневого функционирования современной художественной гимнастики/ Л. А. Карпенко// Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта: науч.-теорет. журнал. – СПб.: Изд-во НГУ им. П. Ф. Лесгафта, 2007. – Вып. 8(30). – С. 46-49.
23. Карпенко Л. А. Техническая подготовка и основы обучения упражнениям художественной гимнастики: учебник/ Л. А. Карпенко, И. А. Степанова. – М. : Всероссийская федерация художественной гимнастики, 2003. – С. 102-109.
24. Карпенко Л. А. Художественная гимнастика учебник / Л.А. Карпенко ; под общ. ред. проф. Л. А. Карпенко. – М. : Всерос. федер. худ. гимнастики, 2003. – 382 с.
25. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физич. культуры. – М.: Сов. спорт, 2004. – 463с.
26. Лисицкая Т.С. Личностно-психологические особенности спортсменок, специализирующихся по художественной гимнастике / Т.С. Лисицкая // Актуальные вопросы подготовки спортсменов в циклических видах спорта: сб. научн. работ. -Волгоград, 1995.-С. 139-146.
27. Лях В. И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителя/ В. И.Лях. – М. : АСТ, 1998. – 272 с.
28. Макарова Г.А. Спортивная медицина : учеб. М. : Советский спорт, 2003. С. 78
29. Мамедова Э. Х. Специальная двигательная подготовка спортсменок в художественной гимнастике : автореф. дис. … канд. пед. наук / Э. Х. Мамедова. – М., 1989. – 21 с.
30. Мартиросов А. Н. Технологии и методы определения состава тела человека / А. Н. Мартиросов, Э. П. Николаев. – М. : Нау ка, 2006. – С. 165-181.
31. Мирошниченко Т. М. Методика построения композиций групповых упражнений в худо-жественной гимнастике : автореф. дис. на соискание учен. степени канд. наук по физ. Воспитанию и спорту : [спец.] 24.00.01 « Олимпийский и профессиональный спорт» / Т. М. Мирошниченко. – К., 2006. – 21 с.
32. Нестерова Т. В. Фактор совместимости при комплектовании команд в групповых упражнениях художественной гимнастики / Т. В. Нестерова, О. С. Кожанова // Физическое воспитание студентов. – 2009. – № 1. – С. 32-34.
33. Нестерова Т. В. Совершенствование системы многолетней подготовки спортсменок в художественной гимнастике / Т. В. Нестерова // Наука в олимпийском спорте. – 2007. – С. 66–74.
34. Нестерова Т. В. Техника двигательных взаимодействий в групповых упражнениях художественной гимнастики/ Т. В. Нестерова// Наука в олимпийском спорте. – Киев: Олимпийская лит. – 2000. – №2. – С. 31-39.
35. Нестерова, Т.В. Совершенствование системы многолетней подготовки групповых упражнений в художественной гимнастике / Т.В. Нестерова // Тез. доповiдей IX Мiждународного наукового конгрессу «Олiмпiйський спорт I спорт для всiх». – К. : Олiмпiйська лiтература. – 2005. – С. 389.
36. Павлов, С.Е. Функциональный контроль в современном спорте и спортивной медицине / С.Е. Павлов, Т.Н. Павлова // Олимпийский бюллетень № 13. – М. : Сойпроект, 2012. – С. 265–271.
37. Пирожкова Е. А. Интегральный показатель специальной выносливости в гимнастических видах спорта / Е. А. Пи-рожкова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта, 2011. – №3 (73). – С. 158-161.
38. Плеханова М. Э. Факторы, определяющие соревновательную надежность спортсменок в художественной и спортивной гимнастике/ М. Э. Плеханова// Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта: науч.-теорет. журнал. – СПб. : Изд-во НГУ им. П. Ф. Лесгафта, 2006. – №4. – С. 17-20
39. Приставкина М.В. Теория и методика отбора в художественной гимнастике: методические рекомендации / М.В. Приставкина. - Смоленск: СТИФК, 1987. - 23 с.
40. Семибратова И. С. Надежность выполнения перебросок предметов в групповых упражнениях художественной гимнастики : автореф. дис. на соискание учен. степени канд. пед. наук : [спец.] 13.00.04 « Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / И. С. Cемибратова. – СПб., 2007. – 24 с.
41. Сиваш И. С. Спортивный отбор и ориентация в системе многолетнего совершенствования / И. С. Сиваш // Вестн. Запор. нац. ун-та, 2012. – № 1(7). – С. 268–277
42. Супрун А. А. Алгоритмизация профилирующей подготовки в художественной гимнастике на основе учёта психологических и физиологических особенностей спортсменок/ А. А. Супрун, Е. Н. Медведева// Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта: науч.-теорет. журнал. – СПб. : Изд-во НГУ им. П. Ф. Лесгафта, 2010. – Вып. 5(63). – С. 50-54.
43. Сучилин Н. Техническая структура гимнастических упражнений/ Н. Сучилин// Наука в олимпийском спорте. – Киев: Олимпийская лит. – 2012. – №1. – С. 90-93.
44. Терехина Р. Н. Анализ соревновательной деятельности гимнасток в групповых у п-ражнениях накану не XXX Олимпийских игр / Р. Н. Терехина, Е. А. Пирожкова, А. И. Винер// Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. –СПб. : Изд -во НГУ им. П. Ф. Лесгаф-та, 2012, –вып. 4(86). – C.32–36.
45. Шевчук Н. А. Методика начальной технической подготовки юных гимнасток на основе обучения двигательным взаимодействиям в групповых упражнения : автореф. дис. на пол. научн. Ст. канд. пед. наук : [спец.] 13.00.04 « Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / Н. А. Шевчук. –Волгоград, 2005. – 24 с.
46. Шустин Б. Н. Научно-методические основы многолетней подготовки спортсменов/ Б. Н. Шустин, П. В. Квашун, А. В. Евтух// Вестник спортивной науки. – 2008. – №4. – С. 14-17.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00508