Физическая реабилитация лиц молодого возраста

Введение..............................................................................................................
Глава 1 Анализ литературы по проблеме коррекции осанки в молодом возрасте................................................................................................
1.1 Краткая характеристика возрастного периода – молодой возраст..........
1.2 Понятие об осанке и особенности кифолордотической осанки.................
1.3 Эпидемиология, этиология и патогенез кифолордотической осанки.......
1.4 Методики консервативной коррекции нарушений осанки в молодом возрасте..................................................................................................................
1.5 Характеристика современных средств ЛФК при кифолордотической осанке, применяемых в условиях фитнес клубов.............................................
1.6 Заключение к литературному обзору.........................................................
Глава 2 Методы и организация исследования. Характеристика контингента.........................................................................................................
2.1 Методы исследования и их характеристика...............................................
2.2 Организация исследования. Содержание занятий в контрольной и экспериментальной группах.............................................................................
2.3 Характеристика исследуемого контингента................................................
Глава 3 Комплексная программа коррекции кифолордотической осанки с использованием упражнений с отягощениями и стретчинга............................................................................................................
3.1 Общая характеристика программы. Отличие программы от существующих программ физической реабилитации при кифолордотической осанке................................................................................
3.2 Характеристика периодов физической реабилитации молодых людей с кифолордотической осанкой в условиях фитнес клубов.................................
3.3 Средства, формы и дозировка физических упражнений в различных периодах физической реабилитации молодых людей с кифолордотической осанкой в условиях фитнес клубов....................................................................
Глава 4 Результаты исследования и их обсуждение...................................
4.1 Анализ показателей компьютерной оптической диагностики в пилотном эксперименте.......................................................................................
4.2 Динамика показателей нарушений осанки на основе данных программы Posture Screen Mobile......................................................................
4.3 Динамика силы давления исследуемых мышц............................................
4.3.1 Анализ динамики силы давления мышц  разгибателей и мышц – сгибателей тазобедренного сустава…………....................................................
4.3.2 Анализ динамики силы давления мышц груди, мышц – разгибателей плечевого сустава в отведении, мыщц – разгибателей плечевого сустава в приведении…………………………………………………................................
4.4 Динамика силовой выносливости мышц живота........................................
4.5 Динамика показателей качества жизни........................................................
Заключение ...................................................................................................
Практические рекомендации.........................................................................
Список литературы
Приложения

....
Цель исследования: экспериментальное обоснование комплексной программы физической реабилитации лиц молодого возраста с кифолордотической осанкой, основанной на применении физических упражнений с отягощениями и стретчинга в условиях фитнес центра.
Объект исследования: физическая реабилитация при кифолордотической осанке.
Предмет исследования: методы, средства и условия реализации комплексной программы коррекции кифолордотической осанки, основанной на применении упражнений с отягощениями и стретчинга.
Гипотеза исследования заключается в предположении о том, что комплексная программа коррекции кифолордотической осанки на основе применения физических упражнений с отягощениями и стретчинга позволит добиться коррекции кифолордотической осанки у лиц молодого возраста в условиях фитнес центра.
Задачи исследования:
1) Изучить и проанализировать содержание существующих методик коррекции нарушений осанки и сравнить их.
2) Разработать и внедрить комплексную программу коррекции кифолордотической осанки на основе применения физических упражнений с отягощениями и стретчинга.
3) Оценить эффективность разработанной комплексной программы коррекции кифолордотической осанки на основе применения физических упражнений с отягощениями и стретчинга.
....

Приложение A Примерный перечень физических упражнений, применяемых в основной части занятия в экспериментальной группе …..
Приложение Б Примерный перечень упражнений стретчинга, применяемых в обеих группах
Приложение В Примерный перечень физических упражнений, применяемых в основной части занятия в контрольной группе (согласно рекомендациям и терминологии Ким Эмери, Polestar Pilates)
Приложение Г ОПРОСНИК SF-36 (русскоязычная версия, созданная и рекомендованная МЦИКЖ)
Приложение Д Гистограммы распределений исходных данных, их параметры и оценки нормальности распределения