Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
Код |
557918 |
Дата создания |
2020 |
Страниц |
12
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Оглавление
Введение 3
1. Происхождение пауэрлифтинга 4
2. История пауэрлифтинга в СССР и России 6
3. Пауэрлифтинг – сегодня 9
Заключение 11
Список литературы 12
Введение
Введение
Пауэрлифтинг – силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг еще называют силовым троеборьем, это связано с тем, что, как соревновательные дисциплины, она включает в себя три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее, на верхней части лопаток), жим лежа на горизонтальной скамье и подтягивание штанги, которые вместе определяют квалификацию спортсмена .
Эти три упражнения в бодибилдинге называют «базовыми», потому что при их выполнении в работу вовлекаются сразу несколько суставов и в той или иной степени почти все мышцы. Эти упражнения рекомендуются новичкам для набора мышечной массы и развития силы.
Фрагмент работы для ознакомления
В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важна сила, а не красота тела.
Но многие известные бодибилдеры начали заниматься пауэрлифтингом или занимались обоими видами спорта одновременно – Франко Коломбо, Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэнн, у российских спортсменов – Сергей Шелестов, Евгений Мишин, Андрей Сорокин, и др.
Показатели сравниваются с результатами спортсменов одной весовой категории. Рейтинг основан на максимальном общем весе всех трех упражнений. По тем же показателям победа присуждается спортсмену с меньшим весом.
Список литературы
Список литературы
1. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.
2. Виленский М. Я., Горшков А. Г. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 216 с.
3. Германов Г. Н., Корольков А. Н., Сабирова И. А. Теория и история физической культуры и спорта. Учебное пособие для СПО. В 3-х томах. Том 1. Игры олимпиад. М.: Юрайт, 2019. 794 с.
4. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Теория и история физической культуры. М.: КноРус, 2020. 448 с.
5. Пельменев В. К., Конеева Е. В. История физической культуры. М.: Юрайт, 2019. 184 с.
6. Собянин Ф. И. Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учебных заведений. М.: Феникс, 2020. 221 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00451