История параолимпийского пауэрлифтинга

Оглавление
Введение 3
1. Происхождение пауэрлифтинга 4
2. История пауэрлифтинга в СССР и России 6
3. Пауэрлифтинг – сегодня 9
Заключение 11
Список литературы 12

Введение

Пауэрлифтинг – силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг еще называют силовым троеборьем, это связано с тем, что, как соревновательные дисциплины, она включает в себя три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее, на верхней части лопаток), жим лежа на горизонтальной скамье и подтягивание штанги, которые вместе определяют квалификацию спортсмена .
Эти три упражнения в бодибилдинге называют «базовыми», потому что при их выполнении в работу вовлекаются сразу несколько суставов и в той или иной степени почти все мышцы. Эти упражнения рекомендуются новичкам для набора мышечной массы и развития силы.

В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важна сила, а не красота тела.
Но многие известные бодибилдеры начали заниматься пауэрлифтингом или занимались обоими видами спорта одновременно – Франко Коломбо, Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэнн, у российских спортсменов – Сергей Шелестов, Евгений Мишин, Андрей Сорокин, и др.
Показатели сравниваются с результатами спортсменов одной весовой категории. Рейтинг основан на максимальном общем весе всех трех упражнений. По тем же показателям победа присуждается спортсмену с меньшим весом.