Особенности педагогической работы при преподавании акробатики

СОДЕРЖАНИЕ
Введение 3
Глава 1. Литературный обзор. 6
1.1. Развитие современного цирка 6
1.2. Характеристика акробатики как циркового жанра 10
Глава 2. Разработка педагогических условий преподавания акробатики 14
2.1.Педагогические условия преподавания акробатики 14
2.2. Методика уроков при занятиях акробатикой 25
Заключение 36
Список литературы 37
Приложение 40

С небольшого разбега ученик делает с левой ноги вальсет; нагибая корпус вперед, ставит прямые руки перед собой на пол по ширине плеч, держа голову прямо; затем он отталкивается левой ногой и делает резкий взмах снизу вверх правой ногой; через стойку на кистях, оттолкнувшись прямыми руками от земли, прогибаясь в пояснице, ученик приходит на прямые ноги на землю с поднятыми вверх руками и с откинутой назад головой. В момент перехода корпуса через стойку на кистях левая нога присоединяется к правой и обе ноги выпрямляются.КурбетКурбет состоит из двух частей (полукурбетов). Первая часть — переход с ног на руки; вторая часть — переход с рук на ноги. Вторая часть — переход с рук на ноги — должна изучаться сначала, поскольку она является менее сложной и, кроме того, входит составным элементом в некоторые другие акробатические упражнения.Вторая часть курбета.Исполнение. Ученик с толчка становится в стойку на кистях. Обозначив стойку на кистях, он слегка опускает всю стойку (т. е. корпус с ногами), как бы намереваясь сойти с нее на пол. Затем, немного прогнув корпус в пояснице и одновременно согнув ноги в коленях, он резко выпрямляет ноги, одновременно отталкивается прямыми руками от пола и, немного сгибая корпус, становится на ноги с поднятыми вверх руками.РондадДля выполнения акробатических прыжков с разбегу кроме переднего сальто необходимо уметь делать так называемый рондад, с помощью которого инерция, полученная от разбега, облегчает взлет тела вверх для исполнения сальто и способствует приобретению скорости (резкости) при исполнении движений назад в длину (например, флик-фляк).Исполнение. С разбегу сделав вальсет с левой ноги, ученик наклоняет корпус и руки вниз при одновременном выносе прямых рук перед собой. Поставив руки на землю (сначала левую, потом правую) кистями, повернутыми влево, ученик толчком левой ноги и взмахом правой выходит в стойку на кистях; причем левая рука становится на линии правой ноги, а правая слегка заносится влево и ставится на линии левой ноги. Руки ставятся по ширине плеч. С выходом в стойку на кистях левая нога присоединяется к правой и корпус поворачивается на 180°. (Занос правой руки, когдаученик ставит ее на землю, должен облегчать поворот корпуса, исполняемый движением плеч.) После поворота ученик исполняет вторую часть курбета и становится прямыми ногами на пол с поднятыми вверх руками.Заднее группированное сальтоЗаднее сальто — сложный акробатический прыжок. Для усвоения сальто требуется длительная систематическая тренировка под наблюдением преподавателя. Чтобы приступить к разучиванию заднего сальто с места, нужно изучить правильный темп отхода от земли. Разучивание темпа для заднего сальто происходит следующим образом.Исходное положение. Стоя, ноги слегка расставлены, ступни параллельны, спина прямая, ненапряженные руки, слегка согнутые в локтях, опущены по швам, локти отведены назад.Исполнение. Слегка сгибая ноги в коленях, коротким толчком (почти с прямых ног) носками от пола (не приподнимаясь ни в коем случае перед этим на носки) ученик прыгает вверх. При толчке от пола он приседает, локти рук слегка отводя назад, приподнимая плечи (движение плеч напоминает пожатие плечами при удивлении). Отрываясь от земли, ученик выбрасывает руки снизу вверх перед собой для усиления взлета. Взлетая, он разводит руки сверху в стороны вниз, подхватывает согнутые ноги (около колен) ж подтягивает колени к груди (группируется), затем он распускает группировку (т. е. отпускает ноги и выпрямляет их), снова поднимает вверх руки и встает на землю с поднятыми вверх руками.Необходимо обратить особое внимание на группировку: нужно притягивать колени к груди, но не грудь к коленям. Корпус ни в коем случае не должен наклоняться вперед.Только хорошо разучив темп отхода на заднее сальто, можно приобрести необходимую резкость в этом движении и приступить к тренировке заднего сальто.Если в предыдущих упражнениях ручная лонжа была предназначена главным образом для более быстрого освоения этих упражнений, то, начиная с заднего сальто, назначение лонжи состоит в страховке занимающегося, и лонжа не снимается до полного освоения упражнения, после чего упражнение выполняется со страховщиком, и лишь затем по решению преподавателя ученику разрешается выполнять то или иное упражнение самостоятельно.Заднее сальто с местаИсходное положение и прыжок такие же, как и в вышеописанном темпе.Исполнение. Ученик прыгает вверх, слегка отклоняя корпус назад, группируется, откидывает голову назад, отчего тело приобретает вращательное движение, делает переворот в воздухе (т. е. сальто) и, разгруппировываясь, приходит на ноги с поднятыми вверх руками.Рондад-сальтоС хорошо выполненного рондада заднее группированное сальто исполнять намного легче, чем с места. Поэтому, разучивая сальто с места, но еще не делая его без лонжи, можно приступить к тренировке заднего сальто с рондада.Исполнение. Сделав с разбегу рондад, ученик, придя на пол, отталкивается прямыми ногами, слегка направляя корпус назад, выбрасывает руки вверх и делает заднее сальто.Переворот назад с опорой на руки (флик-фляк)1. Флик-фляк с места в длинуИсходное положение. Стоя, ноги слегка расставлены, ступни параллельны, спина прямая, прямые ненапряженные руки опущены но швам, ладони направлены назад.Исполнение. Ученик делает неглубокое приседание, одновременно отклоняя прямой корпус назад и отводя назад руки. В момент потери равновесия ученик делает сильный взмах руками снизу вверх через голову назад. Когда руки в своем движении достигают головы, голова вместе с руками откидывается назад. При взмахе руками ноги, выпрямляясь, отталкиваются от пола и соединяются, корпус прогибается в пояснице, и ученик приходит на прямые руки на пол (руки по ширине плеч).С приходом рук на пол корпус продолжает вращательное движение по инерции, полученной от взмаха руками и от толчка ногами, как бы образуя дугу.Отталкиваясь прямыми руками от пола, ученик становится на ноги с поднятыми вверх руками.Движение, начинающееся с момента прихода рук на пол, является исполнением второй части курбета, описанного выше.2. Рондад — флик-флякОсвоив флик-фляк с места, следует перейти к разучиванию флик-фляка с рондада (с разбегу) и флик-фляка в темп.Исполнение. Сделав с разбегу рондад и ставя с курбета ноги по возможности ближе к рукам (чтобы избежать подачи колен вперед и перехода на носки, отчего получится флик-фляк с прыжка), ученик прямыми руками с пола делает сильный взмах вверх назад, отклоняя назад прямой корпус, затем отталкивается ногами и делает флик-фляк3. Флик-фляк в темпеДля исполнения нескольких флик-фляков подряд (сначала двух) необходимо, чтобы ученика с приходом на пол после первого флик-фляка тянуло назад, т. е. чтобы первый флик-фляк дал необходимую инерцию для исполнения следующего флик-фляка. (Если этой инерции не будет, то темп флик-фляка ослабеет, т. е. он будет исполнен отдельно через темп с интервалом.) Поэтому нужно сильнее оттолкнуться ногами, чтобы флик-фляк был слегка перекручен, курбет выполнялся легко и ноги ставились бы близко к кистям рук.Другие разновидности флик-фляка будут описаны в следующих главах, так как они по трудности исполнения относятся к индивидуальным, редко исполняемым прыжкам, и ученику, изучающему упражнения в последовательном порядке, их делать в данный момент не следует.Комбинация из трех элементовРондад — флик-фляк — группированное сальтоИсполнение. Начало упражнения смотри выше (рондад — флик-фляк) . После флик-фляка ноги ставятся на пол немного дальше, чем при флик-фляке в темпе. В этом упражнении требуется, чтобы флик-фляк давал инерцию для исполнения следующего за ним заднего сальто, т. е., резко выполняя курбет, отталкиваясь прямыми ногами, ученик должен по возможности набрать наибольшую высоту и в наивысшей точке взлета группироваться для заднего сальто.Темповое сальтоТемповое сальто применяется в различных вариантах, например, темповое сальто с места в длину (несколько сальто в темпе) и темповое сальто, чередующееся с флик-фляками.Разучивать темповое сальто необходимо с места на лонже. Разница между темповым и группированным сальто состоит в том, что в темповом сальто группировка отсутствует и переворот корпуса назад производится сильным взмахом прямыми ненапряженными руками снизу вверх через голову до отказа (руки тянут за собой корпус) и одновременно сильным толчком ногами и броском головой назад. Темповое сальто имеет некоторое сходство с флик-фляком, но с той разницей, что руки на пол не ставятся и прогиб в пояснице меньше, чем при флик-фляке.Заднее сальто в темпеДля исполнения нескольких темповых сальто подряд (сначала двух) необходимо, чтобы первое сальто не было высоким и ученика с приходом на ноги после первого сальто тянуло назад. Это достигается резким снятием курбета, при котором ноги ставятся по возможностибольше под себя. Взмах руками должен быть до отказа, руки должны оставаться в последней точке взмаха, и при приходе на ноги руками сразу же производится взмах для следующего сальто.Боковое сальто (арабское)Освоив технику сальто боком с места, с вальсета на лонже, следует перейти для облегчения окончательного усвоения этого прыжка на тренировку его с разбегу, чтобы ученик мог сделать этот прыжок самостоятельно. Освоив этот прыжок с разбегу, ученик при небольшой тренировке будет в состоянии сделать его также и с места с вальсета и с возвышенности. Техника его исполнения в этих случаях одна и та же.Рондад — сальто с поворотом на 180° (сальто с полупируэтом)Исполнение. Ученик делает отход, как при исполнении сальто планш. В тот момент, когда он раскрывает грудь и отклоняет голову назад, резким движением рук и плеч он поворачивает корпус на 180° справа налево. Исполнив сальто, ученик приходит на пол с поднятыми вверх руками (рис. 30).Рондад — сальто группированное с поворотом на 180° (твист)Исполнение. С разбегу сделав рондад, ученик отталкивается и взлетает, как при исполнении заднего группированного сальто с поднятыми вверх руками; достигнув предельной высоты, он резкимдвижением рук и плеч поворачивает корпус на 180° справа налево и, повернувшись, группируется, подтягивая грудь и голову к коленям. Выкручивая переднее сальто, разгруппировываясь и выпрямляя корпус, ученик приходит на пол.Рондад — заднее сальто с поворотом на 360° (сальто-пируэт)Сальто с поворотом на 360° — красивый и вместе с тем сложный акробатический прыжок, для освоения которого требуется длительная систематическая тренировка. При исполнении этого сальто корпус вращается назад и одновременно вокруг своей вертикальной оси (пируэт). Что касается переворота назад, то он не похож ни на одно из ранее описанных задних сальто. Это сальто среднее между темповым сальто н сальто планш. При крутке сальто с поворотом на 360° поясница прогибается совсем незначительно.Исполнение. С разбегу сделав рондад, ученик отталкивается от пола прямыми ногами, слегка отклоняя корпус назад; при взлетевверх он обеспечивает переворот своего корпуса назад и затем делает поворот справа налево на 360° (т. е. полный пируэт) при помощи резкого рывка руками и одновременного резкого поворота плечами справа налево. Причем руки при взлете поднимаются вверх, а в момент вращения корпуса вокруг своей оси справа налево прижимаются к груди, согнутые в локтях. Докручивая сальто, отнимая руки от груди, ученик с прямым корпусом приходит на ноги..ЗаключениеЗанятия акробатикой, как и занятия любым видом спорта и физической культуры, должны проводиться систематически и методически. Только такие занятия могут дать положительные результаты.Независимо от того, где проводится тренировка — в кружке ли самодеятельности, в спортивной ли школе или цирке,— инструктор-тренер (преподаватель) должен строить свой урок, учитывая общую цель занятий. Урок, конечно, не может быть стандартным, одинаковым для любого коллектива занимающихся, но схема его должна явиться общим ориентиром, допускающим частные отклонения и изменения.Например, в коллективе самодеятельности тренер преследует цель обучить занимающихся элементарным акробатическим упражнениям. По освоении их он подготавливает «номер», составляя его на основе этих упражнений. Это одно.В секциях акробатики учебных заведений или спортивных обществ тренер (преподаватель) ставит своей целью воспитать из занимающихся настоящих мастеров этого вида спорта, которые в дальнейшем будут участвовать в соревнованиях. Это другое.Но основная задача тренера — воспитать здорового, сильного, ловкого, волевого, закаленного человека, надежного защитника социалистической Родины.Сама техника акробатики невозможна без освоения и развития в себе этих качеств.При занятиях акробатикой преподаватель обязан требовать от учеников строжайшей дисциплины. Невнимательное отношение к занятиям может привести к ушибам и травмам. Преподаватель должен внимательно следить за исполнением упражнений и сразу же устранять каждую, даже незначительную, ошибку. Не замеченную и не устраненную вовремя ошибку в дальнейшем исправить намного труднее. Преподаватель должен развить в ученике смелость и настойчивость.Список литературыАверкович Н., Цейтлин М., Акробатика, М., 1967; Акробатика. (Сб. под ред. Е. Г. Соколова), М., 1965; Боген М.М. Обучение двигательным действиям / М. М. Боген. - М. : Физическая культура и спорт, 2005. - 234 с.Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта. - К.: Олимпийская литература. - 2002. - 294 с.Всеволодский-Гернгросс В. И., Начало цирка в России, в кн.: О театре. Сб. статей, Л., 1927, с. 98-106; Гимнастика. Первая часть: Теоретические и методические основы гимнастики / под общ. ред. А. Т. Брыкина. – М. : ФиС, 1950. – 512 с.Данилов К., Николаев Ю., Упражнения на батуте, М., 1966; Дмитриев Ю., Цирк в России. От истоков до 1917 года, М., 1977, с. 380—95.Дудин Б. И. Спорт на сцене : сборник / Б. И. Дудин, А. В. Сайкин. –М. : Вениздат, 1968 – 188 с.Запашный В., Вольтижная акробатика, М., 1961; Захарьин В. В., Акробатические прыжки, М., 1956; Зеленина М. Е., Левина Е. Е., Русский цирк, М., 1958 (Аннотированные списки литературы, вып. I, кн. 5); Игнашенко А. М., Акробатика, М., 1951; Ильин Е. П. Психофизиология состояний человека / Е. П. Ильин. –СПб. : Питер, 2005. – 412 с. : ил.Кожевников С., Акробатика, Л., 1952; Коркин В. П., Парные акробатические упражнения, М., 1968; Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности / Д. Л. Костилл. - К., 1997. - 160 с.Кузнецов Е., Цирк, Л.— М., 1931, с. 432-36; Лисицкая Т. С. Хореография в гимнастике / Лисицкая Т. С. – М. : ФиС, 1984. – 176 с. : ил.Лях В. И. Координационные способности школьников - Минск: Полымя, 2009. - 160 С.Лях В. И. Сенситивные периоды развития координационных способностей детей в школьном возрасте [Текст] / В. И. Лях / / Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 3. - С. 15 - 19Лях В.И. Анализ свойств, раскрывающих сущность понятия «координационные способности» / В.И. Лях / / Теория и практика физической культуры. - 1994. - № 1. - С. 48-50Лях В.И. Координационно - двигательное совершенствование в физическом воспитании и спорте: история, теория, экспериментальные исследования / В.И. Лях / / Теория и практика физической культуры. - 1995. - № 11. - С. 50-60.Лях В.И. Критерии определения координационных способностей / В.И. Лях / / Теория и практика физической культуры. - 1991. - № 11. - С. 17-20Лях В.И. Понятие «координационные способности» и «ловкость» / В.И. Лях. - Теория и практика физической культуры. - 1993. - № 8. - С. 44-46Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. — М.: ФиС, 1991, с.543Матовая М.А. Формирование асимметрии и симметрии зрительного восприятия в процессе практической деятельности человека / М. А. Матовая / / Вопросы психологии. - 1987. - 180 сНазаренко Л.Д. Содержание и структура равновесия как двигательнокоординационного качества / Л.Д. Назаренко / / Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 1. - С. 54-58.Николаев Ю., Сложные акробатические прыжки, М., 1966; Палыга В. Д. Гимнастика : учебное пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов по спец. № 2114 «Физ.воспитание». – М. : Просвещение, 1982. – 88 с. : ил.Селюнина Е.А. Средства тренировки : учеб. пособ. / Е. А. Селюнина. - М., 1999. - 53 сСергунин В. От культуры к цивилизации. Цирк останется! / Владимир Сергунин // В мире цирка и эстрады [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://ruscircus.ru/public/kult.shtmlСовременные научные исследования и передовой опыт решения проблем физического и психического здоровья школьников / [ под ред. В.И. Усаков ]. - Краматорск, 2006. - 126 сСосин А., Лободин М., Люди-мячики, Л.— М., 1960; Теория и методика физического воспитания. Т. ІІ. Методика физического воспитания различных групп населения / под ред. Т. Ю. Кру-цевич. – К. : Олимпийская литература, 2003. – 392 с.Теория и методика физической культуры / Под ред. Ю.Ф. Курамшина. - М.: Советский спорт, 2004. - 464 с.Техника гимнастических упражнений ; под ред. проф. Украна М. Л., М. : Физкультура и спорт, 1967. – 380 с.Харе Д. Учение о тренировке (пер.с нем.) / Д. Харе. – М. : Физкультура и спорт, 1971. – 328 с. : ил.Хренов Н. А. Зрелища в эпоху восстания масс / Николай Андреевич Хренов. - М.: Наука, 2006. - 646 с.Цирковые жанры // В мире цирка и эстрады [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://ruscircus.ru/ganr/circ.shtmlПриложениеМетодические правила, задачи и требования в разных частях занятий по акробатикеОбщие задачи и способы их решенияЗадачи и требования к тренеруПодготовительная часть1.Организация внимания и дисциплины 1.Предварительная проверка мест занятий на предмет безопасности2.Перечень задач, выделение основных средств и методов решения задач.2.Занимать удобное место для демонстрации упражнений и наблюдения за учениками3.Использование строевых упражнений на месте и в движении, замечания к осанке.3.Следить за личной осанкой и внешним видом.4.Использование различных видов ходьбы и бега, усложнения их дополнительными задачами, формирования осанки.4.Владеет командным голосом, подавать четкие и терминологически правильные команды с их распределением в предыдущий и исполнительной части 5.Проведение групповых упражнений на месте и в движении с задачей улучшения двигательной координации, распространение подвижности в суставах.Средства: перестройка в строю, фигурная ходьба.Упражнения для отдельных частей тела (рук, ног, туловища, шеи): наклоны, повороты, вытягивания, приседания.Постепенное повышение темпа, амплитуды движений с изменением ритмов.5.Умение ритмично вести счет с необходимыми интонациями и акцентами, включать в ритм методические указания и замечания6.Повышение эмоционального фона занятий.6.Демонстрировать упражнения на определенном месте, «зеркальным» способом.Основная часть1.Повышение соблюдении техники безопасности (страхование, самострахование).1.Тщательно проверить надежность инвентаря и оборудования, приспособлений и прочность их закрепления.2.Четкое объяснение техники координационно-сложных упражнений с выявлением динамических акцентов. Детальный показ приема страхования2.Обеспечить помощь и страхование соблюдение требований по безопасности исполнителя и того, что страхует.Не допускать отклонений требованиям дисциплины и правил страхования и выполнения упражнений на оборудовании3.Демонстрация упражнения (лично или с помощью ученика, что имеет не обходную подготовку и способности).Помощь структурного состава упражненияДемонстрация (киногром, имитации и т.п.) и определения динамических акцентов.3.Создавать четкое представление о сложном упражнении, указывать моменты акцентирование усилий, применять наглядные пособия, схемы, контурограмы, терминологию и тому подобное;личный показ или показ упражнения способным учеником с обеспечением страхования4.Назначение оптимального количества повторений упражнения и подходов к ее выполнению и других методических положений.4.Решать поставленные задачи овладения или совершенствования двигательных упражнений, технической, физической и другой видов подготовки5.Прекращение выполнения сложного упражнения при наличии у ученика страха, или усталости, что искажает задачи, (рекомендуется переход к облегченному варианту упражнения).5.Четко определять возможности нагрузки в зависимости от личности, психомоторных способностей, возможностей учащихся в различных упражнениях (на высоте, вниз головой, переворотах и др.) и целенаправленно корректировать задачи.6.Закрепление материала предыдущих занятий.Заключительная часть1.Развитие физических качеств (силовые упражнения отдельных мышечных групп);улучшение гибкости Использование специальных и общих упражнений для развития силовых качеств анатомо-аналитического склада в упорах, висах, с использованием штанги, гантели, амортизаторов и других приборов.Локальные, региональные и глобальные упражнения.1.Направить развитие силовых качеств отдельных мышечных групп и усилить подвижность в суставах (используя локальные и региональные упражнения).Использовать упражнения релаксационно-восстановительного характера Постепенно снизить эмоциональное и физическое нагрузки, привести организм к «норме»2.Постепенное уменьшение психологической и физической нагрузки на организм2.Уменьшение напряжения голоса и командного стиля руководства.3.Поэтапное объяснение выполнения задач (результаты урока: общие и индивидуальные замечания по технике выполнения упражнений, внимания и дисциплины)3.Беседы.4.Провести анализ занятия с обозначением моментов соблюдения дисциплины, техники безопасности, внимания, активности, сознательности, тщательности к овладению материалом.4.Домашнее задание, направленные на дополнительное физическое развитие 5.Раскрыть перспективу следующего занятия.Предоставить домашние задания (общие и индивидуальные).5.Рассказ, имитации, демонстрации наглядных пособий и т.п.