Вход

РАЗНООБРАЗНЫЕ ФОРМЫ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ С ДЕТЬМИ СРЕДНЕЙ ГРУППЫ ДЕТСКОГО САДА

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
Код 67729
Дата создания 2014
Страниц 41
Источников 51
Мы сможем обработать ваш заказ 23 мая в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
2 170руб.
КУПИТЬ

Содержание

Оглавление ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ПСИХОЛОГО- ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЯХ 6 1.1. Анализ психолого-педагогической литературы по проблеме проведения утренней гимнастики с детьми дошкольного возраста 6 1.2. Возрастные особенности детей пятого года жизни 12 1.3. Разнообразные формы проведения утренней гимнастики с детьми средней группы детского сада 18 1.4. Методика проведения разнообразных форм утренней гимнастики с детьми средней группы детского сада 22 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34 СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 37 ПРИЛОЖЕНИЕ 41 Содержание

Фрагмент работы для ознакомления

1-2 — присесть на пятки, палку на бедра; 3-4 — исходное положение (8 раз).6.  «Прокати палку!». Исходное положение — сидя, ноги врозь, палка на бедрах, руки к плечам. 7- наклон вперед, катить палку дальше вперед; 5-8 — обратно (6 – 8 раз).7. «Посмотри на палку!». Исходное положение — лежа на животе, палка в прямых руках. 1-2 — палку вверх, посмотреть на нее; 3-4 — исходное положение (6-8раз).8. «Попрыгаем!». Исходное положение — ноги слегка расставить, палка на полу, руки за спиной. 12 подпрыгиваний через палку в чередовании с ходьбой (2 раза).III Ходьба.  «Петух» 1 – поднять руки в стороны (вдох),2 – хлопнуть руками по бедрам «ку-ка-ре-ку» (выдох).  ХодьбаУсложнение на вторую неделю.Усложнить упражнение 4. Исходное положение — ноги врозь, палка за спиной. 1-2 — наклон вперед, палка за спиной вверх до отказа; 3-4 — исходное положение (8 раз).Комплекс утренней гимнастики №1 (без предметов)НоябрьI  Ходьба. Бег.  Ходьба  на пятках (руки на поясе). Ходьба с хлопками перед собой и за спиной на каждый шаг Ходьба. Легкий бег на носках.  Построение в звенья. II  Комплекс общеразвивающих упражнений.1.   «Потанцуем!» (кинезиологическое упражнение). Исходное положение — руки на поясе. 1 — поднять правую ногу, согнуть в колене; 2 — Исходное положение; 3 — поднять левую ногу, согнуть в колене; 4 — исходное положение (8 раз).2. «Регулировщик». Исходное положение — ноги на ширине ступней, стоящих параллельно, руки на поясе. 1 — руки в стороны; 2 — вверх; 3 — в стороны; 4 — исходное положение (8 раз).3. «Посмотри, что за спиной!». Исходное положение — ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 — поворот туловища вправо; 2 — исходное положение; 3 — поворот туловища влево; 4 — исходное положение (8 раз).4. « Хлопки под коленом». Исходное положение: пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.Воспитатель: 1- поднять правую ногу, согнутую в колене, хлопнуть под коленом, 2- Исходное положение, то же с левой ноги Повторить 8 раз.5. «Стойкий оловянный солдатик». Исходное положение: стоя на коленях, руки прижаты к туловищу.Воспитатель: 1 — отклониться вправо, задержаться, 2- Исходное положение  3 — отклониться влево, задержаться  4 — исходное положение  Повторить 8 раз.6.  «Посмотри на ногу!». Исходное положение — лежа на спине, руки за головой. 1 — поднять прямую правую ногу; 2 — исходное положение; 3 — поднять прямую левую ногу; 4 — исходное положение (6 – 8 раз).7. «Самолет». Исходное положение — лежа на животе, ноги вместе, руки вперед. 1-2 — приподнять верхнюю часть туловища, ноги и вытянутые в стороны руки; 3-4 — исходное положение (6— 8  раза).8.  «Попрыгаем!». Исходное положение: прыжки то на правой, то на левой ноге в чередовании с ходьбой (4 раза).III Ходьба.  Дыхательное упражнение «Гуси летят».«Гуси высоко летят, на ребят они глядят». Исходное положение: 1 — руки поднять в стороны (вдох); 2 — руки опустить вниз со звуком «гу-у!» (выдох) (2 раза). Ходьба.Усложнение на вторую неделю.Усложнить упражнение 5. Исходное положение: стоя на коленях, руки прижаты к туловищу.Воспитатель: 1 — отклониться вправо, задержаться, 2- Исходное положение  3 — отклониться влево, задержаться  4 — исходное положение 5 — отклониться назад, задержаться,  6 — исходное положение.  Повторить (6 – 8 раз) .Комплекс утренней гимнастики №2 (без предметов)НоябрьI  Ходьба. Бег.  Ходьба  на носках (руки за головой, локти разведены в стороны), на  пятках (руки за спиной) Ходьба с сильно разведенными в стороны носками (пингвины).Бег галопом. Ходьба.  Построение в звенья. II  Комплекс общеразвивающих упражнений.1.  «Ладонь» (кинезиологическое упражнение). Исходное положение: пальцами правой руки с усилием нажать на ладонь левой руки, которая должна сопротивляться; то же другой рукой (10 раз).2. «Покрути плечом!». Исходное положение — ноги на ширине плеч. 1-3 — круговые движения правым плечом; 4 — исходное положение; 5-7 — круговые движения левым плечом; 8 — исходное положение (8 раз).3. «Рывки руками». Исходное положение: ноги на ш.п., руки перед грудью, согнуты в локтях.Воспитатель: 1- рывок руками перед грудью, 2- поворот вправо, прямые руки  развести в стороны, то же влево (6 — 8 раз).4.  «Наклоны в стороны». Исходное положение — ноги врозь, руки за спиной — наклон вправо; 2 — исходное положение; 3 — наклон влево; 4 — исходное положение (8 раз).5. «Наклоны вниз». Исходное положение — ноги врозь, руки в стороны. 1-2 — наклониться вперед, коснуться пальцев ног; 3-4 — исходное положение (8 раз).6. «Колечко». Исходное положение — лежа на животе, руки в упоре на уровне груди. 1-3 — выпрямляя руки в локтях, поднять вверх голову и грудь; согнуть ноги в коленях и носками дотянуться до головы; 4 — исходное положение (4 — 6 раза).7.  «Рыбка». Исходное положение — лежа на животе, руки вперед-вверх. 1-3- поднять верхнюю часть туловища, руки и ноги; 4 — исходное положение (4 — 6 раза).8.  «Повернись вокруг себя!». Исходное положение — руки на поясе. Прыжки вокруг своей оси в чередовании с ходьбой в правую и левую сторону поочередно (по 10 раз).III Ходьба.  Дыхательное упражнение «Крылья».«Крылья вместо рук у нас, так летим мы — высший класс!». Исходное положение — стоя, ноги слегка расставлены. 1-2 — руки через стороны поднять (вдох); 3-4 — руки через стороны опустить (выдох) (6 раз). Ходьба.Усложнение на вторую неделю.Усложнить упражнение 2. Исходное положение — ноги на ширине плеч. 1-3 — круговые движения прямыми руками вперед; 4 — исходное положение; 5-7 — круговые движения прямыми руками назад; 8 — исходное положение (8 раз).Комплекс утренней гимнастики №2 (с мячом)ДекабрьI  Ходьба. Легкий бег. Ходьба на носках (руки в стороны). Ходьба на пятках (руки за головой)  Бег змейкой. Ходьба в полуприседе (руки на поясе). Ходьба. Построение в звенья. II  Комплекс общеразвивающих упражнений.1.  «Подбрось – поймай». Исходное положение: ноги слегка расставлены, мяч у груди, хват снизу.Воспитатель: 1- подбросить мяч, 2- Исходное положение (8-10 раз).2. «Покажи соседу». Исходное положение: ноги на ш.п., мяч в прямых руках перед грудью.Воспитатель: 1- поворот вправо (показали мяч соседу), 2- Исходное положение, то же влево (8-10 раз).3. «Наклоны». Исходное положение: ноги на ширине плеч, мяч  над головой, в прямых руках.Воспиатель: 1- наклон вправо, 2- исходное положение, 3- наклон влево, 4- исходное положение (по 5 раза на сторону).4. «Переложи мяч». Исходное положение: ноги слегка расставлены, мяч внизу, в правой руке.Воспитатель: 1- поднять руки через стороны вверх, переложить мяч из правой руки в левую, 2- Исходное положение, то же в другую сторону (8-10 раз).5. «Приседания с мячом». Исходное положение: пятки вместе, носки врозь, мяч у груди.Воспитатель: 1- присесть, вынести мяч вперед, 2 — исходное положение (8-10 раз).6. «Наклон сидя» Исходное положение — сидя, ноги широко разведены, мяч между ног. 1—2 — катить мяч вперед, ноги не сгибать; 3-4 — катить мяч назад. (8-10 раз).7. «Лодочка» Исходное положение — лежа на животе, ноги вместе, мяч в руках. 1-3 — поднять руки вверх, посмотреть на мяч; 4 — исходное положение (8-10 раз).8. «Прыжки». Исходное положение: ноги вместе, мяч у груди.Воспитатель: прыжки- ноги врозь, мяч вверх, ноги вместе, мяч у груди (10-12 раз).III Ходьба.  Дыхательное упражнение «Ёжик» 1 – поворот головы вправо – короткий шумный вдох носом,  2 – поворот головы влево – выдох через полуоткрытый рот. Ходьба.Усложнение на вторую неделю.Усложнить упражнение 1.  Исходное положение: ноги слегка расставлены, мяч у груди, хват снизу.Воспитатель: 1- подбросить мяч с хлопком, 2- исходное положение (8-10 раз).Комплекс утренней гимнастики №1  «В лес, на елку»  (без предметов)ДекабрьI  Ходьба. Легкий бег. Ходьба на носках (руки в стороны). Ходьба на пятках (руки за головой). Бег, забрасывая пятки назад. Ходьба. Построение в звенья.II Комплекс общеразвивающих упражнений.1. «Елка». И.сходное положение — основная стойка; 1 — руки через стороны вверх.  2 — исходное положение  Повторить 8-10 раз.2. «Вьюга качает деревья». Исходное положение – основная стойка. 1 – руки в стороны. 2 – 3 держа руки параллельно полу делать наклоны вправо и влево. Повторить 8-10 раз.3. «Снег». Исходное положение— стоя на коленях, руки вперед. 1 — руки вверх.  2 — исходное положение. Повторить 8-10 раз.4. «Зеленые иголки». Исходное положение — сед на пятках, руки вниз; 1   — встать на колени, руки вверх, в стороны; 2 — исходное положение. Повторить 8-10 раз.5. «Ежик». Исходное положение — опора на кисти рук и носки ног; 1 — опора на предплечья и колени; 2- исходное положение. Повторить 6 — 8 раз.6. «Орех». Исходное положение — лежа на спине, обхватить руками согнутые колени; 1   -  ноги прямо, руки вдоль туловища; 2 — исходное положение. Упражнение повторить 6-8 раз.7. «Санки». Исходное положение — лежа на животе, руки вверх, ноги слегка вверх; 1 — 4 — качаться вперед, назад. Упражнение повторить 6-8 раз.8. «Белочка». Прыжки на двух ногах (10-12 раз) в чередовании с  ходьбой.III   Ходьба.  Дыхательное упражнение «Вьюга».Педагог показывает детям картинку, на которой нарисована вьюга. Вьюга начинается. Дети стоят с прямыми спинами, затем делают глубокий вдох, на выдохе произносят протяжно: «У-у-у».«Сильная вьюга» — Дети увеличивают силу голоса.«Вьюга затихает» — Дети уменьшают силу голоса.«Вьюга кончилась» — Дети замолкают.Ходьба.Усложнение на вторую неделю.Усложнить упражнение 1. Исходное положение — стоя, ноги слегка расставлены, руки перед грудью сжаты в кулаки. 1,2 – развести руки в стороны. 3,4 – исходное положение. Повторить 8-10 раз.Комплекс утренней гимнастики №1 (без предметов)ЯнварьI  Ходьба. Бег. Ходьба на носках (руки к плечам). Ходьба на пятках (руки на поясе) Легкий бег. Ходьба с высоким подниманием колен (руки  на поясе). Ходьба. Построение в звенья. II  Комплекс общеразвивающих упражнений.1. «Ладонь» (кинезиологическое упражнение) Исходное положение — фалангами сжатых в кулак пальцев производить движения по принципу буравчика на ладони массируемой руки; затем руки поменять (10 раз).2. «Ушки». Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, смотреть вперед.Воспитатель: 1 — наклон головы к правому плечу, плечи не поднимать. 2 — вернуться в исходное положение. 3 — наклон головы к левому плечу, плечи не поднимать. 4 — вернуться в исходное положение. (по 4 раза в каждую сторону).3.  «Наклоны в стороны». Исходное положение — ноги врозь, руки с гантелями внизу. 1 — наклон туловища вправо, руки в стороны; 2 — исходное положение; 3 — наклон туловища влево, руки в стороны; 4 — исходное положение (8 раз).4.  «Повороты». Исходное положение — ноги на ширине плеч, руки опущены. 1 — поворот вправо, руки вперед перед собой; 2 — исходное положение; 3 — поворот влево, руки вперед перед собой; 4 — исходное положение (8раз).5. «Лошадки»  Исходное положение: основная стойка, прямые руки впереди.Воспитатель: 1 — поднять правую ногу, согнутую в колене, оттянув носок вниз, с одновременным махом обеих прямых рук назад. 2 — вернуться в исходное положение  3 — поднять левую ногу, со гнутую в колене, оттянув носок вниз, с одновременным махом обеих прямых рук назад. 4 — вернуться в исходное положение (8 раз).6. «Согнись!». Исходное положение — лежа на спине, руки  сзади за головой. 1-2 — поднять ноги, согнутые в коленях к груди; 3-4 — исходное положение (6 – 8  раз).7. «Самолет». Исходное положение — лежа на животе, руки  впереди, ноги вместе. 1-2-поднять верхнюю часть туловища и руки  в стороны (6 – 8 раз).8. «Прыжки в стороны». Исходное положение – руки согнуты в  локтях 1-4 — прыжки влево; 5-8 — ходьба; 9-12 — прыжки вправо; 13-16 — ходьба (4 – 6 раза).III Ходьба.  Дыхательное упражнение «Семафор» 1 – поднять руки в стороны (вдох),2 –медленное опускание рук с длинным выдохом и произнесением «с-с-с-с».  Ходьба.Усложнение на вторую неделю.Усложнить упражнение 6.  Исходное положение — лежа на спине, руки  сзади за головой. 1-2 — поднять руки и ноги вверх; 3-4 — исходное положение (6 – 8 раз).Комплекс утренней гимнастики №2 «Зарядка спортсменов» (без предметов)Январь I   Ходьба. Легкий бег. Ходьба на носках (руки в стороны). Ходьба приставляя пятку одной ноги к носку другой  (руки на поясе)  Легкий бег на носках. Ходьба на внешней стороне стопы (руки на поясе). Ходьба. Построение в звенья. II  Комплекс общеразвивающих упражнений.1.   «Силачи». Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки в стороны, пальцы сжаты в кулаки.Воспитатель: 1- с силой согнуть руки к плечам, 2- исходное положение (8 раз).2. «Упражняем руки». Исходное положение — о.с. 1 — руки в стороны; 2 — руки вверх; 3 — руки в стороны; 4 — исходное положение (8 раз).3. «Бег на месте». Исходное положение: ноги слегка расставлены, руки на поясе.Воспитатель: поочередно отрываем пятки от пола, носки на месте (1-2 мин.) (8 раз).4.  «На старт!». Исходное положение — ноги на ширине плеч.   1-2  —  наклон   вниз,   руки   назад — вверх, голову держать прямо; 3-4 -исходное положение (8 раз).5. «Боковая растяжка». Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки на поясе.Воспитатель: 1- наклон вправо, левая рука над головой, 2- Исходное положение, то же в другую сторону (6 раз).6. «Посмотри за спину». Исходное положение: ноги на ш.п., руки на поясе.Воспитатель: 1- поворот вправо, левой рукой плавно толкаем правое плечо назад и смотрим за спину, 2- исходное положение, то же в другую сторону (6 раз).7. «Выпады в стороны». Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе.Воспитатель: 1- выпад правой ногой вправо,  спина прямая, 2- исходное положение. то же влево (6 раз).8. «Прыжки». Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе.Воспитатель: 1-3- прыжки на месте, 4- прыгнуть как можно выше (6-8 раз).III Ходьба.  Дыхательное упражнение «Вырасти большой» 1 – поднять руки вверх, потянуться, подняться на носках (вдох).  2 – опустить руки вниз, опуститься на всю ступню (выдох), произнести «У-х-х».  Ходьба.Усложнение на вторую неделю.Усложнить упражнение 1.  Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки в стороны, пальцы сжаты в кулаки.Воспитатель: 1- с силой согнуть руки к плечам, 2-  руки вверх 3 — с силой согнуть руки к плечам 4 — исходное положение (8 раз).Комплекс утренней гимнастики №1 (с гимнастической палкой)ФевральI   Ходьба. Легкий бег. Ходьба на носках (руки в стороны). Ходьба приставным шагом в правую сторону, приставным шагом в левую сторону  (руки на поясе)  Легкий бег на носках. Ходьба на внешней стороне стопы (руки на поясе). Ходьба. Построение в звенья.II  Комплекс общеразвивающих упражнений.1.  «Запястье» (кинезиологическое упражнение) Исходное положение — обхватить левой рукой запястье правой и массировать. То же левой рукой (10 раз).2. «Палка вверх». Исходное положение — ноги врозь, палка внизу, хват от себя. 1,3- палку на грудь; 2 — палку вверх; 4 — исходное положение (8 раз).3. «Повороты». Исходное положение — ноги врозь, палка за спиной. 1,3 — поворот вправо (влево); 2,4- исходное положение (8 раз).4.  «Наклоны». Исходное положение — ноги врозь, палка внизу, хват от себя. 1-2 — наклон вперед, палку вперед, голову держать прямо; 3-4 — исходное положение (8 раз).5.  «Перехват». Исходное положение — ноги врозь, палка вертикально одним концом на полу, руки на верхнем конце палки. 1-4 — перехватывая руками палку, наклон вниз как можно ниже, ноги прямые; 5-8 — обратное движение (8 раз).6.  «Подтяни палку!». Исходное положение — сидя, палка на бедрах. 1 — палку вверх; 2 — согнуть ноги, палку к коленям; 3 — выпрямить ноги, палку вверх; 4 — исходное положение. Спина прямая (8 раз).7.  «Присядем!». Исходное положение — палка вертикально одним концом на полу, руки на верхнем конце палки.  1-3- медленно присесть, разводя колени; 4 — быстро встать (6 раз).8.  «Попрыгаем боком!». Исходное положение — стоя боком у конца палки, лежащей на полу. Прыжки боком через палку (продвигаясь вперед и назад) в чередовании с ходьбой (6 раз).III Ходьба.  Дыхательное упражнение «Подыши одной ноздрей» 1 — правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки. Левой ноздрей делать тихий продолжительный вдох; открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки. Через правую ноздрю сделать тихий продолжительный выдох (2 раза). Ходьба.Усложнение на вторую неделю.Усложнить упражнение 3. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, палка на лопатках. 1 – вдох, повернуться вправо, произнося «ш-ш-ш». 2 — исходное положение 3 – то же в лево. (8 раз).Комплекс утренней гимнастики №2 «День защитника Отечества» (без предметов)ФевральI  Ходьба. Бег.  Ходьба друг за другом на носках (руки в стороны), на пятках (руки за головой), приставным шагом в правую сторону (руки на поясе). Бег с подскоком. Ходьба. Построение в звенья.II  Комплекс общеразвивающих упражнений.1.   «Солдатики». Исходное положение – основная стойка, руки «по швам». 1 – прямые руки вперед, 2 – руки вверх, 3 – руки в стороны, 4 – исходное положение (8 раз).2. «Моряки. Исходное положение: руки согнутые прижать к себе, ладошки вниз1-2-3-попеременно встать на пятки, одновременно выполняя «гребок» руками от себя вперед — в стороны 4-вернуться в исходное положение (8 раз).2.«Подводники». Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки за голову. 1– наклон к правому носку, задеть руками; 2 — исходное положение 3-4 — то же влево (по 4 раз в каждую сторону).3. «Летчики». Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки перед грудью, ладошка к ладошке. 1-поворот вправо, руки в стороны; 2 — исходное положение 3-4 – тоже в другую сторону (по 4 раз в каждую сторону).4. «Саперы». Исходное положение: сидя на пятках, руки на поясе 1 — встать без помощи рук. Повторить 6-8 раз.5. «Танкисты». Исходное положение – лежа на спине руки в замок на животе. 1-сесть, руки – дуло танка вперед; 2 — исходное положение. Повторить 8 раз.6.  «В окопе». Исходное положение — лежа на животе, ладони упираются в пол. 1-2 — поднять туловище, прогнуть спину, поднять голову; 3-4 — исходное положение (8 раз).7.  «Десантники» — прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой (12-16 раз).III Ходьба.  Дыхательное упражнение  «Салют».Моряки, артиллеристы, пограничники, танкистыЗащищают мирный труд. Нашей армии: «Салют!»1 – вдох,  2 – выдох – са-лю-у-ут! Ходьба.Усложнение на вторую неделю.Усложнить упражнение 4. Исходное положение: ноги крестиком, руки в замок вперед  1 — сесть на пол без помощи рук  2 — встать без помощи рук. Повторить 6-8 раз.Комплекс утренней гимнастики №1  «Прилетели птицы» (без предметов)МартI  Ходьба. Бег.  Ходьба на носках (руки в стороны), на пятках (руки за головой), приставным шагом в правую сторону (руки на поясе). Бег, подскоком. Ходьба. Построение в звенья.II Комплекс общеразвивающих упражнений «Прилетели птицы»1. «Проба крыла». Исходное положение — основная стойка,  руки, вдоль туловища. Размахивать руками вверх-вниз, после нескольких движений вернуться в исходное положение. Повторить 8 раз.2. «Хлопки крыльями впереди». Исходное положение - стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Раскачивать руки вперед-назад с хлопками впереди. Во время хлопка говорить «Хлоп!» Упражнение повторить 8 раз.3. «Хлопки крыльями». Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. 1 — повернуться вправо, хлопнуть прямыми руками, сказать «Хлоп!» — вернуться в исходное положение. 3 — повернуться влево и тоже хлопнуть. Упражнение повторить 6 раз.4. «Размах крыльев». Исходное положение- ноги на ширине плеч, руки в стороны. 1-2 — скрестить прямые руки перед собой, сказать. 3-4 — развести руки в стороны. Повторить упражнение 6 раз.5. «Чистим ножки». Исходное положение - ноги на ширине плеч, руки опущены. 1-2 — наклониться вперед, отвести руки  назад. 3-4 — вернуться в исходное положение. Упражнение повторить 6 раз.6. «Разминаем ножки». Исходное положение- основная стойка, руки на поясе. 1-2 — присесть, вытянуть руки вперед, сказать «сели». 3-4 — вернуться в исходное положение. Повторить 8 раз.7.  «Хлопки крыльями под ногой». Исходное положение - лежа на спине. 1 — поднять прямую ногу вверх, хлопнуть под ногой, сказать «Хлоп!» — вернуться в исходное положение; 3, 4 — так же хлопнуть под другой ногой. Повторить 6-8 раз.8. «Прыжки» Исходное положение – ноги параллельно, руки на поясе. Сделать 8 прыжков, ходьба на месте, вновь 8 прыжков. Повторить 2 разаIII Ходьба.  «Петух» 1 – поднять руки в стороны (вдох),  2 – хлопнуть руками по бедрам «ку-ка-ре-ку» (выдох).  Ходьба.Усложнение на вторую неделю.Усложнить упражнение 3. Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. 1 – наклон вперед — вниз, хлопнуть за правой ногой, 2 – исходное положение 3,4 — так же хлопнуть за левой ногой. Повторить 6 – 8 раз.Комплекс утренней гимнастики №2 «Петрушки» (без предметов)МартI  Ходьба. Бег. Ходьба на носках (руки к плечам). Ходьба вперед спиной Легкий бег. Ходьба в полуприседе.  Бег, забрасывая пятки назад.  Ходьба. Построение в звенья. II  Комплекс общеразвивающих упражнений.1. «Тарелочки». Исходное положение: пятки вместе, носки врозь, руки внизу В.: 1- хлопнуть перед грудью прямыми руками, 2-3- скользящие движения вверх – вниз , 4- исходное положение (8 раз).2. «Петрушка кланяется». Исходное положение: ноги на ш.п., руки на поясе.Воспитатель: 1- наклон вправо, 2- Исходное положение, 3- наклон влево, 4- исходное положение (8 раз).3. «Наклоны вперед». Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки в стороны; 1- наклониться вперед, отвести прямые  руки назад, 2- исходное положение (8 раз).4. «Повороты с отведением рук в стороны». Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки на поясе; 1- поворот вправо, развести прямые руки в стороны, 2-Исходное положение, то же влево (8 раз).5. «Петрушка забавляется». Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки в стороны. 1 – наклон вперед с поворотом к правой ноге, хлопок между ног. 2 – исходное положение 3 — наклон вперед с поворотом к левой ноге, хлопок между ног. (6-8 раз).6. «Петрушка танцует». Исходное положение: основная стойка, руки на поясе. 1 – отставить ногу вперед на носок. 2 – поднять её вверх 3 – опустить на носок. 4 — исходное положение. То же другой ногой. Упражнение повторить по 4-5 раз на каждой ноге (8 раз).7. «Хлопки за коленом». Исходное положение: пятки вместе, носки врозь, руки на поясе; 1- наклон вперед, хлопнуть за коленом правой ноги, 2- исходное положение, то же с левой ноги (8 раз).8. «Петрушки прыгают». Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе; прыжки – ноги врозь, ноги вместе (12 – 16 раз).III Ходьба.  Дыхательное упражнение «Семафор» 1 – поднять руки в стороны (вдох),2 –медленное опускание рук с длинным выдохом и произнесением «с-с-с-с».  Ходьба.Усложнение на вторую неделю.Усложнить упражнение 7. Исходное положение: пятки вместе, носки врозь, руки на поясе; 1- поднять правую ногу, согнутую в колене, хлопнуть под коленом, 2- исходное положение, то же с левой ноги (8 раз).Комплекс утренней гимнастики №1  «Космические мотивы» (без предметов)АпрельI  Ходьба. Бег. Ходьба на носках (руки к плечам). Ходьба с сильно разведенными в стороны носками (как пингвины).  Бег с высоким подниманием колен. Ходьба. Построение в звенья.II  Комплекс общеразвивающих упражнений.1. «Космический ветер». Исходное положение- основная стойка, руки вверх. 1-4 — покачаться, как ветер, из стороны в сторону. (6-8 раз).2. «Пробный запуск ракеты». Исходное положение - ноги на ширине плеч. 1 — поднять руки через стороны вверх, подняться на носках, вдох (8 раз).3. «Проверим скафандр» Исходное положение — основная стойка, руки на поясе. 1-2 –наклоны вправо – влево. 3-4 – наклоны вперед – назад. 5-6 – повороты туловища. 7 – исходное положение (8 раз).4. «Ракета готовится к полету».Исходное положение —  стоя на коленях, руки внизу. 1-2 -поворот вправо, руки в стороны; 3-4 — исходное положение,  5-6 — поворот влево, руки в стороны; 7-8 — исходное положение (8 раз).5. «Разминаемся в полете». Исходное положение — стоя на коленях, руки на поясе. 1 — руки в стороны, сед на пятках. 2 — вернуться в исходное положение (6-8 раз).6. «Состояние невесомости». Исходное положение — лежа на животе, руки под подбородком.1 — приподнять голову, ноги, руки.  2 — вернуться в исходное положение. Повторить 6 раз.7. «Садимся в кресло космонавта». Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 — сед с прямыми ногами, руки вниз. 2 — вернуться в исходное положение. Повторить 6 раз.8. «Радость прибытия». Исходное положение — ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на месте на двух ногах в чередовании с ходьбой.III Ходьба.  Дыхательное упражнение «Звуки космоса» (на развитие речевого дыхания). Дети на длительном выдохе произносят звук «У-У-У». Ходьба.Усложнение на вторую неделю.Усложнить упражнение 1. Исходное положение – основная стойка. 1 – руки в стороны. 2 – 3 держа руки параллельно полу делать наклоны вправо и влево. Повторить 8 раз.Комплекс утренней гимнастики №2  «Обитатели моря» (без предметов)АпрельI  Ходьба. Бег.  Ходьба перекатом с пятки на носок (руки на поясе). Ходьба с хлопками перед собой и за спиной на каждый шаг. Бег друг за другом, широким шагом. Ходьба. Построение в звенья.II  Комплекс общеразвивающих упражнений.1. «Водоросли»   Исходное положение — ноги врозь, руки внизу. 1- поднять прямые руки перед собой вверх.  2 — наклон туловища вправо.  3- выпрямиться, руки вверх.  4- исходное положение. Упражнение повторить 6 раз, чередуя правую и левую стороны.2. «Волнуется море». Исходное положение — основная стойка, руки на поясе. 1 – руки поднять вверх, пальцы в замок, 2 – вращательные движения туловища по часовой стрелке, не сгибая рук – влево 3 – вниз 4- вправо 5 – вверх 6 — в другую сторону 7 — исходное положение. Повторить по 4 раза в каждую сторону.3. «Медузы». Исходное положение — ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, руки согнуты в локтях перед грудью. 1- развести руки в стороны и медленно очертить круги перед собой, выпрямить ноги, подняться на носки, втянуть живот, вытянуть шею. 2 — исходное положение. Повторить 6-8 раз.4. «Морской конек». Исходное положение — основная стойка, руки на поясе. 1 — выпад правой ногой вперед.  2-3 -пружинистые покачивания. 4 — исходное положение. То же левой ногой. Упражнение повторить 4-6 раз.5. «Морская черепаха». Исходное положение — сидя на полу, колени подтянуты к животу, обняты руками, голову наклонить к коленям. 1-2 — поднять вверх — вперед прямые ноги («угол»), руки в стороны, голову поднять, шею вытянуть. 3-4 — вернуться в исходное положение.  Упражнение повторить 6 раз.6. «Осьминог». Исходное положение – стоя на коленях, руки на поясе 1,2 – сесть на правое бедро,  руки влево.  3,4 – вернуться в исходное положение. То же в другую сторону. Упражнение повторить 6-8 раз.7. «Морская звезда». Исходное положение — лежа на спине, прямые руки за головой. 1-3 — повернуться на правый (левый) бок. 2-4 — вернуться в исходное положение. Повторить 6 раз.8. «Летучие рыбы». 1-4 — прыжки на месте на двух ногах. Повторить 4-6 раз.III Ходьба. Дыхательное упражнении «Морской бриз». Исходное положение — ноги на ширине плеч, руки внизу. Набрать как можно больше воздуха в легкие, вдох носом, надуть щеки, плавно наклониться вперед — вниз, легко постукивая кулачками по щекам, выдыхать воздух небольшими порциями. Ходьба.Усложнение на вторую неделю.Усложнить упражнение 8.  1 – 3 – прыжки на двух ногах. 4 – прыжок с поворотом на 90 градусов.Комплекс утренней гимнастики №1 (с веревкой)МайХодьба. Легкий бег. Ходьба на носках (руки в стороны). Ходьба на пятках (руки за головой)  Легкий бег на носках. Ходьба на внешней стороне стопы (руки на поясе). Ходьба. Построение в звенья.II  Комплекс общеразвивающих упражнений.1. «Веревку вверх». Исходное положение: ноги на  ширине плеч, веревка внизу.Воспитатель: 1- веревку вперед, 2- вверх, 3- вперед, 4- исходное положение.   Повторить 8 раз.2. «Веревку вниз». Исходное положение: ноги на  ш.п., веревка внизу 1 – поднять веревку вверх, 2 – наклониться вниз  3 – выпрямиться, поднять веревку вверх, 4 – исходное положение. Повторить 8 раз.3. «Вращение веревки». Исходное положение: ноги расставлены, одна рука вверху, другая внизу, веревка вертикально. На счет 1,2,3,4 — поменять руки местами, при этом натягивая веревку. Повторить 6-8 раз.4. «Положи веревку». Исходное положение: ноги на ш.п., веревка в вытянутых вперед руках. 1- наклон вниз, положить веревку на пол, 2- встать, руки на пояс, 3- наклон вниз, взять веревку, 4- исходное положение. Повторить 6-8 раз.5. «Повороты». Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, веревку  вперед. 1- поворот  вправо, 2 — исходное положение, то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз.6. «Наклоны». Исходное положение: ноги на ширине плеч, веревка вверху. 1- наклон вправо, 2- исходное положение, то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз.7.  «Полуприседания». Исходное положение: пятки вместе, носки врозь, веревка внизу. 1- присесть, веревка вперед, 2-исходное положение, то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз.8. «Прыжки». Исходное положение: ноги вместе, веревка внизу.Воспитатель: прыжки – ноги врозь, веревка вверх, ноги вместе, веревка вниз. Повторить 6-8 раз.II Ходьба. Дыхательное упражнение «Ёжик» 1 – поворот головы вправо – короткий шумный вдох носом,  2 – поворот головы влево – выдох через полуоткрытый рот.  Ходьба.Усложнение на вторую неделю. Усложнить упр. 8. ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: ноги вместе, веревка внизу.Воспитатель: прыжки – ноги врозь, веревка вверх, ноги на крест, веревка вниз Повторить 6-8 раз.Комплекс утренней гимнастики №2 (с платочками)МайХодьба. Легкий бег. Ходьба на носках (руки в стороны). Ходьба на пятках (руки за головой)  Бег змейкой. Ходьба на внутренней стороне стопы (руки на поясе). Ходьба. Построение в звенья.II  Комплекс общеразвивающих упражнений.1.  «Покажи платочек». Исходное положение: ноги на ш.ст., платочек в обеих руках у груди. 1- выпрямить руки, показать платочек, 2- исходное положение. Повторить 8 раз.2. «Помаши платочком». Исходное положение: ноги на ш.п., платочек в правой руке, опущен вниз. 1- руки вверх, переложить платок из правой руки в левую, помахать им, 2 — исходное положение, то же в другую сторону. Повторить 8 раз.3. «Сигналы самолету». Исходное положение: ноги на ш.п., платочек в правой руке, опущен вниз. 1- руки в стороны, переложить платок из правой руки в левую, помахать им, 2 — исходное положение, то же в другую сторону. Повторить 8 раз.4. «Переложи платок». Исходное положение: ноги на ш.п., руки внизу, платочек в правой руке. 1- наклон вправо, рука с платочком прямая в сторону, 2- исходное положение,  переложить платочек за спиной из правой руки в левую,  то же в другую сторону. Повторить 8 раз.5. «Вертушка». Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки внизу, платочек в правой руке. 1- наклон вправо, рука с платочком прямая в сторону, 2- исходное положение, переложить платочек за спиной из правой руки в левую, то же в другую сторону. Повторить 8 раз.6. «Махи руками». Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки внизу, платочек в правой руке. 1- руку правую вверх, 2-3-4-5 -махи руками вверх-вниз, 6 — исходное положение,  7 — переложить платочек за спиной из правой руки в левую, повторить упражнение, начиная с левой руки. Повторить 4 раза.7. «Приляжем!». Исходное положение — сидя, согнув ноги в коленях, платочек держать под коленями. 1-2 — лечь на спину; 3-4 — исходное положение (6 — 8 раз).8. «Прыжки». Исходное положение: ноги вместе, платочек внизу; прыжки с платочком (12 – 18 раз).III Ходьба. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» 1 – поднять руки вверх, потянуться, подняться на носках (вдох).  2 – опустить руки вниз, опуститься на всю ступню (выдох), произнести «У-х-х».  Ходьба.Усложнение на вторую неделю.Усложнить упражнение 6. Исходное положение, стоя на коленях, руки на поясе.1 – сесть на пятки руки вверх, помахать платочками  2 – исходное положение. Повторить 8 раз.

Список литературы [ всего 51]

1. Федеральный Государственный Образовательный Стандарт дошкольного образования //Дошкольное воспитание № 9, 2013г 2. Белая К.Ю. Образовательная программа ДОУ с учетом федеральных государственных требований: Рекомендации по написанию //Справочник старшего воспитателя дошкольного учреждения №9, 2010, с.6 – 15 3. Аршавский И.А. Ваш малыш может не болеть.-М.:Физкультура и спорт,1990. 4. Бердыхова.Я. Мама, папа, занимайтесь со мной.- М: «Физкультура и спорт», 1990. 1. Бернштейн Н.А. Физиология движений и активность.-М.:Академия,1990. 2. Берхман И.И. Валеология- наука о здоровье.-2-ое изд.,доп.,переработ.-М.:Физкультура и спорт,1990. 3. Бойко А.Ф. Не ждите первого звонка!- М.:Физкультура и спорт,1989. 4. Вавилова Е.Н.. Укрепление здоровья детей.- М., «Просвещение», 1986г. 5. Виноградова Н.Ф.. Воспитателю о работе с семьей- М. «Просвещение» 1989. 6. Гребешкова И.И. Ваш ребенок-. М: «Медицина» 1990 г. 7. Динейка К.В. Движение,дыхание,психофизическая тренировка.-М.:Физкультура и спорт,1986. 8. Домашенко И.А., Ратанова Т.А.Психология человека:Учебник для студентов всех специальностей педагогических вузов.-М.,МГОПУ.АНОО НОУ,1999. 9. Иваницкий М.Ф. Движения человеческого тела//Анатомические очерки.-М.: Просвящение,1938. 10. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена.-М.:Владас,1990; 11. Зиановский Ю.Ф.К здоровью без лекарств.- М., «Советский спорт» 1990. 12. Кенеман А.В.,Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. Учеб.пособие для студентов пед. Инст-ов по спец. «Дошкольная педагогика и психология».Изд.2-ое,испр. И доп., «Просвещение»,1978. 13. Кильпио Н.Н. 80 игр для детского сада. 3-е изд. Испр. И дополн.-М. «Просвещение»,1973. 14. Кинеман В. Занимательная психология.- М., «Дрофа»,1998 год. 15. Кистяковская М.Ю.Развитие движений у детей дошкольного возраста.-М.: «Просвещение»,1970. 16. Красногорский Н.И. Высшая нервная деятельность ребенка.-М.:Медгиз,1954. 17. Крестовников А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений.-М.:Физкультура и спорт,1951. 18. Лайзане С.Я. Физическая культура для малышей- М., «Просвещение»,1978г. 19. Леви-Гориневская Е.Г. Развитие основных движений у детей дошкольного возраста.-М.: изд. АПН РСФСР,1955. 20. Лежнева М.Г.Дети и спорт.-Санкт-Петербург издательская группа «Весь»,2001. 21. Лесгафт П.Ф. Руководство по физическому образованию детей дошкольного возраста:в 2 т.-Т.1-М.,1951. 22. Лескова Г.П., Буцинская И.И., Васюкова В.И. Общеразвивающие упражнения в детском саду.-М.,1986. 23. Никитин Б.П.,Никитина Л.А. Резервы здоровья наших детей.-М.:Физкультура и спорт,1990. 24. Мащенко М.В., Шишкина В.А. Какая физкультура нужна дошкольнику? - Мозырь: ООО ИД «Белый ветер», 2005. - С.63 - 64. 25. Метлов Н.А. «Утренняя гимнастика в детском саду»-М., «УЧПЕДГИЗ»,1954г. 26. Михайлов В., Палько А. Выбираем здоровье!- М, «Молодая гвардия» 1985г. 27. Островская А.Ф. Педагогические ситуации в семейном воспитании. –М., «Просвещение», 1998г. 28. Осокина Т.Н,.Тимофеева Е.А «Подвижные игры для малышей»-М., «Просвещение»,1965г. 29. Осокина Т.Н., Тимофеева Е.А Физические упражнения для дошкольников-М., «Просвещение», 1971г. 30. Рудик П.А. Психология.-М., «УЧПЕДГИЗ»,1955. 31. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду.-М.: Педагогика,2000. 32. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. Пособие для студ.высш.пед.заведений.-М.:Издательский центр «Академия»,2001; 33. Созонова И. Приятный способ быть здоровым.-М., «Центральный книжный двор»,2004год. 34. Тимофеева Е.А. Подвижные игры с детьми дошкольного возраста.-М.:Просвящение,1979. 35. Теленчи В.И. Гигиенические основы воспитания детей.- М., «Просвещение». 1987г. 36. Терехова Н.Т. Работоспособность и утомляемость детей дошкольного возраста на занятиях в детском саду.-М.:Просвещение,1977. 37. Тонкова-Ямпольская Ф.В., Черток Т.Я. Ради здоровья детей.- М; «Просвещение», 1985г. 38. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика Ф.В. и спорта-. М.,2000год. 39. Хриповская. А.Г. Мир детства-. М., «Педагогика», 1988год. 40. Цвейг С.. Магия цвета.- Ростов- на- Дону, «Феникс», 2003год. 41. Фельденкрайз М. Осознавание через движение.-М.:Физкультура и спорт.,2000г. 42. Физическое воспитание детей дошкольного возраста: Кн. для воспитателя дет. сада / Сост. Ю. Ф. Луури. - М.: Просвещение, 2002. - 61 с. 43. Фридман М..О восприятии. -М., «София» ,2003г. 44. Юрко Г.П. Функциональные возможности и физическая работоспособность дошколников.-М.:Просвящение,1977. 45. Эрик Пигани .Влияние музыки на организм человека. //Psyhologes №4 –М.,2006.-С.46-47. 46. Советский энциклопедический словарь/ Гл.ред. А.М.Прохоров;редкол.:А.А.Гусев и др.-М.:Сов.энциклопедия,1987. 47. k_ramo@mail.ru. 48. http://www.diaghilev.perm.ru/seminar/content/files/page1.html. 49. http://poluchi5.ru/002095-3.html Ш.А.Амоношвили "авторитарно-императивные принципы". 50. http://poluchi5.ru/013057-3.html Педагоги-новаторы. Ш.А.Амонашвили 51. http://psy.net.ru/dictionaries/biography.html?word учение о типах высшей нервной деятельности Ивана Петровича Павлова. список литературы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
© Рефератбанк, 2002 - 2022