Вход

Техническая подготовка лыжников

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
Код 626991
Дата создания 2024
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 23 декабря в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
1 180руб.
КУПИТЬ

Описание

Работа сдана на отлично!

Содержание

ВВЕДЕНИЕ   3

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ   5

1.1. Характеристика подготовительного периода   5

1.2. Задачи технической подготовки   7

1.3. Особенности планирования тренировочного процесса лыжников-гонщиков на различных этапах подготовительного периода   12

2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ   24

2.1. Методы исследования   24

2.2. Организация исследования   26

3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ   28

3.1. Методы технической подготовки лыжников-гонщиков подготовительный период на тренировочном этапе   28

3.2. Результаты опытно-экспериментальной работы по технической подготовке лыжников-гонщиков подготовительный период на тренировочном этапе   30

ЗАКЛЮЧЕНИЕ   32

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ   34

Список литературы

1.               Абзалов Р.А. Теория и методика физической культуры и спорта: - М.: Академия, 2022. - 240 с.

2.               Ананьева Л.В. Некоторые особенности координации движений в лыжных гонках // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгавта. - 2020. - № 2 (74). - С. 20-22.

3.               Антонов О.В. Оценка и анализ физического развития // Сибирский спортивный журнал. - 2022. № 1. - 36 с.

4.               Баранов Н.Э. Повышение скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков в подготовительном периоде // Спорт, человек, здоровье. - 2021. № 5. - С. 56- 60.

5.               Белева А.Н. Исследование уровня технической подготовленности спортсменов в гоночном компоненте лыжного двоеборья на тренировочном этапе // Аспирант - исследователь - 2021. - № 2. - С. 7-17.

6.               Бондаренко Д.С. Эволюция лыжных гонок // Физическая культура, спорт, туризм. - 2023. - № 1. - С. 59-62.

7.               Бутин И.М. Лыжный спорт. - Сургут: РИО СурГПУ, 2023. - 173 с.

8.               Галиев Р.Р. Совершенствование силовых способностей квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительном периоде // Современные проблемы науки и образования. - 2020. - С. 9-12.

9.               Грязева Е.Д. Оценка качества физического развития и актуальные задачи физического воспитанияа. - М.: Физическая культура и спорт, 2023. - 310 с.

10.          Гурский А.В. Эффективность применения комплекса локально-избирательных упражнений для повышения скоростно-силовых возможностей лыжников-гонщиков // Физическое воспитание и спортивная тренировка. - 2023. - №1 (43). - С. 28-34.

11.          Жесткова Ю.К. Методики подготовки лыжников-гонщиков // Научный альманах. - 2023. - № 5-2 (19). - С. 128-130.

12.          Киреев Н.А. Основные принципы спортивной подготовки лыжников-гонщиков // Вестник научных конференций. - 2022. - № 5-3 (9). - С. 46-50.

13.          Ковалев А.О. Особенности физической подготовки к лыжным гонкам // Молодой ученый. - 2020. - № 3 (293). - С. 122-124.

14.          Корягина Ю.В. Техника лыжных ходов: современные зарубежные классификации и терминология // Физкультурное образование Сибири. - 2023. - №1 (33). - С. 100-104.

15.          Лединская О.Ю. Значение специальной выносливости в процессе подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков // Физкультура и спорт. - 2020. - №2. - С. 54-62.

16.          Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2021. - 252 с.

17.          Михаленок Е.В. Особенности специальной подготовки лыжников- гонщиков в подготовительном периоде. - М.: Проспект, 2022. - 240 с.

18.          Плохой В.Н. Подготовка лыжников. - М.: Спорт, 2022. - 267 с.

19.          Сбитнева О.А. Особенности использования различных методов и средств в процессе подготовки лыжников-гонщиков // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2020. - № 9 (48). - С. 80-84.

20.          Сбитнева О.А. Характерные особенности физической подготовки в лыжных гонках // Психология и образование. - 2022. - № 3 (45). - С. 28-30.

21.          Червяков А.А. Лыжный спорт // Интеграция науки в условиях глобализации и цифровизации. - 2021. - С. 549-553.

Очень похожие работы
Найти ещё больше
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00342
© Рефератбанк, 2002 - 2024