Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Контрольная работа*
| Код |
608517 |
| Дата создания |
2022 |
| Страниц |
17
|
|
Покупка готовых работ временно недоступна.
|
Содержание
Содержание
1 Введение стр. 3
2 Цель утренней гимнастики стр. 3
3 Требования к проведению утренней гимнастики стр. 6
4 Учет состояния здоровья при подборе физической нагрузки для утренней зарядки стр. 6
5 Учет биоритмов организма при подборе физической нагрузки утренней зарядки стр. 7
6 Методика составления комплексов утренней зарядки стр. 8
7 Наиболее подходящие упражнения для утренней гимнастики стр. 9
8 Комплекс упражнений утренней гимнастической гимнастики стр.14
9 Заключение и вывод стр. 14
10 Библиографический список стр. 16
Введение
Элемент для прикрепления методико-практической работы "Методика составления и проведения утренней гигиенической гимнастики"
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАНИЯ (задачи)
1) Изучить методы составления и проведения утренней гигиенической гимнастики.
2) Разработать индивидуальный (личный) комплекс утренней гигиенической гимнастики (с учётом состояния здоровья).
3) Заниматься по разработанному комплексу (с учётом состояния здоровья) не менее одного месяца.
4) Проанализировать личные результаты итогового (промежуточного) влияния на организм утренней гигиенической гимнастики и сделать выводы.
Все материалы задания представляются в электронном виде в системе СДО (поощряется приложение фото и видео материалов).
Фрагмент работы для ознакомления
Элемент для прикрепления методико-практической работы "Методика составления и проведения утренней гигиенической гимнастики".
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАНИЯ (задачи)
1) Изучить методы составления и проведения утренней гигиенической гимнастики.
2) Разработать индивидуальный (личный) комплекс утренней гигиенической гимнастики (с учётом состояния здоровья).
3) Заниматься по разработанному комплексу (с учётом состояния здоровья) не менее одного месяца.
4) Проанализировать личные результаты итогового (промежуточного) влияния на организм утренней гигиенической гимнастики и сделать выводы.
Все материалы задания представляются в электронном виде в системе СДО (поощряется приложение фото и видео материалов).
Список литературы
Библиографический список:
1 https://rg.ru/2018/03/01/uchenye-umenie-balansirovat-udliniaet-zhizn.html
2 https://sheba.spb.ru/za/kak-zariadku-1952.htm
3 Петров, Н. Н. Гимнастика для ленивых. Делаем с удовольствием / Н.Н. Петров. - М.: Феникс, 2017
4 Милюкова, И.В. Большая энциклопедия оздоровительных гимнастик / И.В. Милюкова. - М.: АСТ, 2017
5 https://poisk-ru.ru/s64387t1.html
6 https://infourok.ru/metodicheskie-rekomendacii-po-sostavleniyu-kompleksa-uprazhneniy-utrenney-gigienicheskoy-gimnastiki-3054895.html
7 Попов С.Н., Валеев Н.М., Гарасева Т.С. и др. Лечебная физическая культура: учебник для студентов высш. учебн. заведений / (под ред. Попов С.Н.). - М.: Издательский центр «Академия», 2008г.
8 Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. - 3-е изд. - М.: Издательский центр «Академия», 2009г.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
Другие контрольные работы
bmt: 0.00367