Биохимические процессы при плавании на 50м при 26 секундах

Оглавление
Введение 2
1.Зона мощности, к которой относится указанная работа: плавание (50м – 26 сек.) Соотношение аэробных и анаэробных процессов в организме при ее выполнении 3
2.Характеристика основного механизма образования АТФ: энергетические источники, краткое описание процесса реакции, которых образуется АТФ, конечные продукты 5
3.Энергетические показатели основного пути энергообеспечения (мощность, емкость, эффективность) и биохимические факторы, которые влияют на их величину 8
4.Биохимические изменения в мышцах, крови и моче спортсмена при выполнении данной работы и в период отдыха после нее 9
5.Качество двигательной деятельности, которое является ведущим при выполнении данной работы. Методы развития этого качества 12
6.ПОЛ (перекисное окисление липидов). Этапы развития реакций ПОЛ. Роль при физических нагрузках 14
7.Антиоксидантные системы организма. Ферментативные и неферментативные антиоксиданты 16
Заключение 18
Список использованной литературы 19

Введение

Актуальность темы. В отличие от других циклических видов спорта занятия плаванием происходят в водной среде, которая характеризуется большой теплопроводностью и плотностью.
В воде организм теряет больше тепла, чем на воздухе при той же температуре, причем теплоотдача возрастает с увеличением скорости плавания. Вследствие высокого сопротивления водной среды скорость передвижения в плавании гораздо меньше, чем при беге и колеблется в пределах 0,85 – 3,0 м/с.
На один метр дистанции при плавании расходуется примерно в 4 раза энергии больше, чем при ходьбе с той же скоростью.
Целью работы является биохимические изменения в организме при плавании на 50м при 26 секундах.
Задачи работы:
1. охарактеризовать зону мощности при плавании на 50м при 26 секундах;
2. проанализировать характеристику биохимических процессов при плавании на 50м при 26 секундах.

4.Биохимические изменения в мышцах, крови и моче спортсмена при выполнении данной работы и в период отдыха после нее

Биохимические изменения при мышечной деятельности происходят не только в работающих мышцах, но и во многих органах и тканях человеческого организма. Сдвиг биохимических показателей зависит от мощности выполняемой работы и ее продолжительности. Рассматриваемая дистанция 50м в плавании выполняется в зоне максимальной мощности при плавании 50м при 26секундах и частично в зоне субмаксимальной мощности за счет гликолиза. Однако скорость гликолиза не достигает своих наивысших значений, поэтому содержание лактата в крови обычно не превышает1-1.5 г/л, мобилизации гликогена печени не происходит, содержание глюкозы в крови почти не изменяется по сравнению с исходным уровнем покоя (а если и увеличивается, то только за счет предстартовой реакции).
Кислородный запрос может составлять 7-14 литров, а кислородный долг 6-12л, те 90-95% от кислородного запроса.
...

5.Качество двигательной деятельности, которое является ведущим при выполнении данной работы. Методы развития этого качества

Методика повышения алактатного механизма энергообеспечения является основой для совершенствования скоростных возможностей и ее применение ведет также к увеличению абсолютной скорости плавания.
Тренировка скорости необходима для более быстрого проплывания соревновательной 50-ти метровой дистанции. Совершенствование техники выполнения гребковых движений и мышечной мощности являются важными факторами, не менее важно тренировать систему АТФ/Кф, что способствует быстрым и мощным сокращениям мышц. Тренировка скорости плавания предусматривает увеличение активности АТФ/Кф, за счет усиления активности ферментов этого вида энергообеспечения. Количество поставляемого к мышцам АТФ/Кф также увеличивается.
Для этой цели идеальным является короткий спринт – от 10 до 50 м., проплываемой скорости и выше. [1, c.
...

7.Антиоксидантные системы организма. Ферментативные и неферментативные антиоксиданты

Антиоксидантная система включает:
1. Энзиматические перехватчики, такие как супероксиддисмутазу (СОД), дисмутирующую О2 до Н2О2, каталазу и глутатионпероксидазу (ГПО), которые конвертируют Н2О2 до воды. ГПО и глутатион-S-трансфераза (ГSТ) участвуют в детоксикации гидропероксидов жирных кислот;
2. Гидрофильные скэвенджеры радикалов - восстановленный глутатион (ГSН), аскорбат, урат, тиолы (цистеин, эрготионеин);
3. Липофильные перехватчики радикалов - токоферолы, флавоноиды, каротиноиды, убихиноны, билирубин.;