Биохимические процессы при лыжном спорте на 10 км при 26 минутах

Оглавление
Введение 2
1.Зона мощности, к которой относится указанная работа: лыжный спорт (10 км – 26 мин.) Соотношение аэробных и анаэробных процессов в организме при ее выполнении 3
2.Характеристика основного механизма образования АТФ: энергетические источники, краткое описание процесса реакции, которых образуется АТФ, конечные продукты 4
3.Энергетические показатели основного пути энергообеспечения (мощность, емкость, эффективность) и биохимические факторы, которые влияют на их величину 7
4.Биохимические изменения в мышцах, крови и моче спортсмена при выполнении данной работы и в период отдыха после нее 8
5.Качество двигательной деятельности, которое является ведущим при выполнении данной работы. Методы развития этого качества 10
6.ПОЛ (перекисное окисление липидов). Этапы развития реакций ПОЛ. Роль при физических нагрузках 11
7.Антиоксидантные системы организма. Ферментативные и неферментативные антиоксиданты 13
Заключение 15
Список литературы 16

Введение

Актуальность темы. В условиях интенсивной мышечной деятельности наиболее важным фактором, от которого зависит метаболическое состояние организма, является изменения в сфере энергетического обмена.
Изменения биохимических процессов в организме при мышечной деятельности зависят от мощности и продолжительности упражнения, а также от тренированности спортсмена. Между мощностью работы и ее продолжительностью существует обратная зависимость - чем больше мощность работы, тем меньше время, которое можно ее выполнять.
В предложенной задаче работа выполняется тренированным спортсменом в условиях соревнований, то есть при максимальном физическом напряжении.
Следовательно, основным критерием, от которого зависит характер биохимических сдвигов, является продолжительность работы.
Хотя в каждом циклическом виде спорта имеются определенные особенности работы, тем не менее, на основе продолжительности работы можно судить о зоне мощности, в которой она выполняется, и о соотношении различных энергетических процессов. Зная относительное участие энергетических процессов при данной нагрузке, можно составить представление об изменениях обмена веществ во время работы и в период отдыха после нее.
Целью работы является биохимические изменения в организме при лыжном виде спорта на 10 км за 26 мин.
Задачи работы:
1. охарактеризовать зону мощности при лыжном спорте на 10 км при 26 минутах;
2. проанализировать характеристику биохимических процессов при лыжном спорте на 10 км при 26 минутах.

Заключение

При выполнении предложенной нагрузки: лыжный спорт на 10км рассматривалась зона большой мощности, продолжительность 26 минут.
В зоне большой мощности имеет предельную продолжительность 30 минут.
Для работы в этой зоне характерен примерно одинаковый вклад гликолиза и тканевого дыхания.
Креатинфосфатный путь ресинтеза АТФ функционирует только в самом начале работы и поэтому его доля в общем энергообеспечении данной работы мала.
Сравнительно большой уровень потребления кислорода несколько отстает от кислородного запроса организма, поэтому накопление кислородного долга все же происходит.
К концу работы он бывает значителен. Значительны и сдвиги в химизме крови и мочи.