Физическое воспитание в общеобразовательной школе

Введение
1. Физическая культура как социальное явление
1.1 Возникновение, сущность, основные понятия
1.2 Физическая культура как вид деятельности
2. Физическая культура в системе основного общего образования
2.1 Компоненты и формы физической культуры
2.2 Физическая культура в школе на основе новых ФГОС
Заключение
Список использованной литературы

1.2 Изменения в физическом развитии подростков

Средний школьный возраст (подростковый) охватывает детей в возрасте от 12 до 15 лет (V – VIII классы).
Данный возраст характеризуется интенсивным ростом и увеличением размеров тела. Годичный прирост длины тела достигает 4 –7 см главным образом за счет удлинения ног. Масса тела прибавляется ежегодно на 3 –6 кг. Наиболее интенсивный темп роста мальчиков происходит в 13 – 14 дет, когда длина тела прибавляется за год на 7 –9 см., а у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11 – 12 лет в среднем на7 см [1, с. 58].
В подростковом возрасте быстро растут длинные трубчатые кости верхних и нижних конечностей, ускоряется рост в высоту позвонков. Позвоночный столб подростка очень подвижен. Чрезмерные мышечные нагрузки, ускоряя процесс окостенения, могут замедлять рост трубчатых костей в длину.
В этом возрасте быстрыми темпами развивается и мышечная система.
...

1.2 Психологические особенности

В период среднего школьного возраста происходит рост самосознания ребёнка, осуществляется переход от конкретного способа мышления к абстрактному.
В среднем школьном возрасте значительное развитие отмечается во всех высших структурах центральной нервной системы. К периоду половой зрелости вес головного мозга по сравнению с новорожденным увеличивается в 3.5 раза у юношей и в 3 раза у девушек. До 13-15летпродолжается развитие промежуточного мозга. Происходит рост объема нервных волокон таламуса, дифференцирование ядер гипоталамуса. К 15-летнему возрасту взрослых размеров достигает мозжечок. В коре больших полушарий общая длина борозд к 10 годам увеличивается в 2 раза, а площадь коры в 3 раза. У подростков заканчивается процесс миелинизации нервных путей.
Быстро развивается вторая сигнальная система.
...

2.1 Задачи физического воспитания

Значение физической культуры в школьный период жизни человека заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков. Все это приводит к возникновению объективных предпосылок для гармонического развития личности.
Полноценное развитие детей школьного возраста без активных физкультурных занятий практически недостижимо. Выявлено, что дефицит двигательной активности серьезно ухудшает здоровье растущего организма человека, ослабляет его защитные силы, не обеспечивает полноценное физическое развитие.
В связи с тем, что пик естественного развития, как правило, приходится на школьный возраст, основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в школьном возрасте. Этот период является сенситивным по отношению ко всем физическим качествам человека. Позднее развить те или иные качества удается с трудом [2, с. 28].
...

2.2 Методы физического воспитания

Основой отечественной школы, в том числе и физического воспитания в школе, является урочная система. Особенностью урочных форм занятий с детьми среднего школьного возраста является углубленное обучение базовым видам двигательных дей­ствий (гимнастика, легкая атлетика, лыжный спорт, спортивные игры, плавание) [9, с. 22].
В подростковом возрасте увеличиваются индивидуальные различия детей, что необходимо учитывать в обучении движениям и при развитии двигательных способностей. В этой связи для группы школьников и отдельных учащихся следует дифференцировать задачи, содержание, темп овладения программным материалом, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подход особенно важен для учащихся, имеющих или низкие или высокие результаты.
При выборе средств и методов, используемых на занятиях; необходимо в большей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать половые особенности учащихся.
...

Заключение

Цель данной работы было разобрать систему физического воспитания детей среднего школьного возраста.
В результате проведённого исследования можно сделать ряд выводов.
В период среднего школьного возраста происходят большие и серьёзные изменения в физическом развитии детей. У детей среднего школьного возраста происходят значительные изменения во всех структурах ЦНС, достигая взрослого типа нервной системы. Эти изменения коренным образом затрагивают все системы организма ребёнка. Важно не нарушить нормальное развитие, дозировать физическую нагрузку, делать так, чтобы занятия физической культурой способствовали гармоничному становлению молодого человека, не нарушая, а укрепляя его здоровье.
В методической литературе выделяют следующие задачи физического воспитания детей среднего школьного возраста:
- оздоровительные;
- образовательные;
- воспитательные.
...