Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
588731 |
| Дата создания |
2022 |
| Страниц |
24
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 18 ноября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение.............................................................................................................
1 Теоретические аспекты использования тренажеров в современной
практике оздоровительной физической культуры
0.1 Виды и основные характеристики спортивных тренажеров………...
0.2 Влияние занятий с использованием тренажеров на физическое
развитие и здоровье подростков ………………………………………...
1.3 Опыт использования тренажеров в оздоровительных целях…………....................................................................................................
Заключение.........................................................................................................
Список использованных источников...............................................................
Введение
Актуальность исследования. В последние годы тренажеры различного вида широко используются в оздоровительной физической культуре. Занятия с использованием тренажёров способствуют избирательному воздействию на определенные мышечные группы. Они увеличивают силовую выносливость, сократительную способность и работоспособность мышц, улучшают функциональные показатели системы дыхания. Использование тренажеров создаёт положительный психо-эмоциональный настрой, развивает волевые качества и самоутверждение занимающихся .
Комплексы для занятий на тренажёрах рекомендуется разрабатывать с учетом функционального состояния занимающихся, их возраста и гендерного фактора. Необходим также мониторинг за показателями состояния мышечной системы и опорно-двигательного аппарата в целом. Нерациональное использование тренажерной гимнастики может привести к усилению мышечного дисбаланса и формирований патологических отклонений в опорно-двигательном аппарате. На занятиях с использование тренажеров важно исключить негативное влияние их на здоровье занимающихся, особенного подросткового возраста .
Фрагмент работы для ознакомления
описание тренажеров, упоминание их пользы в здоровье подростка, виды и основные характеристики спортивных тренажеров, использование тренажеров в оздоровительных целях
защита проходила в краснодаре, полученная оценка "отлично"
Список литературы
книги, интернет источники
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00733