Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
588600 |
| Дата создания |
2022 |
| Страниц |
26
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 28 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение 2
1. Теоретические основы скандинавской ходьбы 3
1.1 Возможности использования скандинавской ходьбы как средства физического воспитания 3
1.2 Скандинавская ходьба, как вид двигательной деятельности 9
2. Практические основы применения скандинавской ходьбы 13
2.1 Скандинавская ходьба как вид оздоровительной двигательной активности студентов 13
2.2 Программа организации секционных занятий скандинавской ходьбой 16
2.3 Анализ результатов исследования 22
Заключение 24
Список литературы
Введение
Актуальность работы. В последнее время исследования ученых посвящены значимости и возможности применения скандинавской ходьбы для повышения уровня развития физических качеств и физической подготовленности спортсменов. Так, В. Э. Коркин и О. Б. Крысюк провели исследование влияния занятий скандинавской ходьбой на уровень физической подготовленности юных спортсменов. Было обнаружено, что регулярное занятие скандинавской ходьбой в течение двух лет позволяет
Фрагмент работы для ознакомления
Введение 2
1. Теоретические основы скандинавской ходьбы 3
1.1 Возможности использования скандинавской ходьбы как средства физического воспитания 3
1.2 Скандинавская ходьба, как вид двигательной деятельности 9
2. Практические основы применения скандинавской ходьбы 13
2.1 Скандинавская ходьба как вид оздоровительной двигательной активности студентов 13
2.2 Программа организации секционных занятий скандинавской ходьбой 16
2.3 Анализ результатов исследования 22
Заключение 24
Список литературы 25
Список литературы
1 Schiffer T., Knicker A., Hoffman U., Harwig B., Hollmann W., Struder H.K. Physiological responses to Nordic walking, walking and jogging. European Journal of Applied Physiology, 2006. 98, 56-61
2 Kocur P., Deskur-Smielecka E., Wilk M., Dylewicz P. Effects of Nordic Walking training on exercise capacity and fitness in men participating in early, short-term inpatient cardiac rehabilitation after an acute coronary syndromea controlled trial. Clinical Rehabilitation 23, 2009. 995-1004
3 Мулик К. В., Лю Цзе. Особенности скандинавской ходьбы // Основы построения тренировочного процесса в циклических видах спорта: сборник научных трудов [Электронный ресурс]. Харьков: ХГАФК, 2018.вып. 2. С. 163-168
4 Brown M., Gordon W. A. Quality of life as a construct in health and disability research / M. Brown, W. A. Gordon // Mount Sinai J. Med. — 1999. —Vol. 66. — № 3. — P. 160—169
5 Бондаренко С.К. Спортивная и оздоровительная ходьба / Бондаренко Сергей Кириллович. СПб.: [НИИ Химии СПбГУ], 2001. 112 с.
6 Копылов Ю.А. Скандинавская ходьба с палками / Ю.А. Копылов // Физическая культура в школе.2014. N 6. С. 49-50.
7 Станский Н. Т., Алексеенко А. А., Колошкина В. А. Основы методики занятий скандинавской ходьбой : методические рекомендации / сост. : Н. Т. Станский, А. А. Алексеенко, В. А. Колошкина. Витебск : ВГУ имени П. М. Машерова, 2015. 32 с.
8 Полетаева А.В. Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом / А.В. Полетаева. 2013. – 80 с.
9 Analysis of leisure sports activities in the past 5 years / Japan sports federation // Leisure white paper, 2009. — P. 46.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.0048