Методические особенности развития скоростных качеств у волейболистов 13-14 лет

Введение 3
Глава 1 . Обзор литературы 5
1.1. Анатомо-физиологические особенности развития организма юных волейболистов 5
1.2. Структура физической подготовленности юных волейболистов 12
1.3. Средства и методы воспитания быстроты у юных волейболистов. 15
1.4. Примерные упражнения для воспитания скоростных способностей юных волейболистов. 22
Глава 2. Организация и методы исследования 25
Глава 3. Результаты исследования 28
Заключение 31
Список литературы 32

Актуальность исследования. Как известно, единый процесс спортивной тренировки волейболистов составляет шесть органически взаимосвязанных видов подготовки: физической, технической, тактической, психологической, теоретической и игровой.
В настоящее время особую актуальность приобретают проблемы, связанные с повышением качества подготовки спортивных резервов в волейболе. Причём в широком значении этого понятия, т.е. приобретение юными волейболистами такого базового фундамента подготовленности, на основе которого они смогут продолжать успешно осуществлять тренировку на этапе спортивного совершенствования.
Один из основных путей повышения качества подготовки юных волейболистов — это физическая подготовка, которая является базой для обучения и совершенствования техники и тактики игры. Поэтому повышение уровня физической подготовленности юных волейболистов — одна из важнейших задач, которую каждый день пытаются решить на тренировочных занятиях детские тренеры.
Анализ литературных данных и изучение передового опыта тренеров ДЮСШ свидетельствует о том, что в настоящее время недостаточно четко определены возрастные особенности физических качеств юных волейболистов, являющиеся основными средствами комплексного и избирательного воспитания физических качеств у юных волейболистов.
Вопросы методики воспитания физических качеств у юных волейболистов тесно связаны с проблемой возрастных особенностей строения и функций детского организма. В связи с тем, что в подростковом и юношеском возрасте организм человека находиться еще в стадии незавершенного формирования, воздействие физических упражнений может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие.
Специальные исследования и практический опыт показывают, что в определенные возрастные периоды жизни человека имеются благоприятные возможности для развития и воспитания физических способностей. Эти периоды обычно называют сенситивными или чувствительными, потому что в них наблюдается бурное развитие определенных физических способностей. Установлено, что в эти периоды обеспечивается наибольший эффект для их воспитания. Причем границы этих периодов для отдельных физических качеств различны.
Значительный интерес с точки зрения рационализации системы многолетней физической подготовки юных волейболистов представляют проведенные нами исследования, в которых впервые динамика онтогенетического развития основных физических качеств юных волейболистов была подвергнута количественному анализу для выявления этапных особенностей их возрастного развития.
Цель данной работы – исследовать методические особенности развития скоростных качеств у волейболистов 13-14 лет.
Для достижения поставленной цели в работе нужно решить следующие задачи:
1. Изучить анатомо-физиологические особенности развития организма юных волейболистов.
2. Исследовать структуру физической подготовленности юных волейболистов.
3. Изучить средства и методы воспитания быстроты у юных волейболистов.
4. Рассмотреть примерные упражнения для воспитания скоростных способностей юных волейболистов.
Предмет исследования – методические особенности развития скоростных качеств.
Объект исследования – скоростные качества волейболистов 13-14 лет.
Объем и структура работы. Работа состоит из введения, 3 глав, заключения, библиографического списка.

Рациональное планирование тренировочного процесса, правильное использование средств и методов спортивной тренировки на всем протяжении подготовки юных волейболистов возможно лишь с учетом анатомо-физиологических изменений развивающегося организма.
Система многолетней подготовки волейбольных резервов охватывает большой возрастной период, когда происходит биологическое развитие, а также формирование личности человека. Отличительной чертой этого периода является то, что процесс роста и развития происходит на фоне эндокринной перестройкой организма юных волейболистов, связанной с началом полового созревания, а с половым созреванием связанна и интенсивная перестройка всего организма.
В период усиленного роста различных органов и систем организма обычно наблюдается замедление процессов их структурной дифференцировки и, наоборот, последние наиболее отчетливо выражены в период замедления и остановки роста. Гетерохронность формирования структур организма находится в тесной взаимосвязи с особенностями функций органов в различные возрастные периоды. Между морфологическим ростом и функциональным развитием существует обратная зависимость. Вот почему периоды усиленного морфологического роста обычно являются периодами замедленного развития физических качеств [12].