Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
588435 |
| Дата создания |
2022 |
| Страниц |
36
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 23 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1. Выносливость, ее характеристика и виды
1.2. Возрастные и индивидуальные обоснования физиологических основ выносливости
1.3. Методы развития выносливости - их классификация и характеристика
1.4. Анатомо-физиологическая и психологическая характеристика лыжников 16-17 лет
1.5. Средства и методы развития выносливости у лыжников 16-17 лет
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ ОБОСНОВАНИЯ МЕТОДОВ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЛЫЖНИКОВ 16-17 ЛЕТ
2.1. Организация исследования
2.2. Методика исследования
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
3.1. Динамика показателей уровня физического развития и выносливости лыжников 16-17 лет
3.2. Показатели выносливости лыжников 16-17 лет контрольной и экспериментальной групп
3.3. Обсуждение результатов исследования
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Введение
Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс, направленный на развитие выносливости у лыжников 16-17 лет.
Предметом исследования являются механизмы, закономерности и факторы, влияющие на процесс развития выносливости у лыжников 16-17 лет.
Цель исследования: совершенствование и анализ эффективности применения различных методов выносливости у лыжников 16-17 лет.
Фрагмент работы для ознакомления
Выносливость имеет важное значение в жизни человека. Сохранение высокой работоспособности на протяжении длительного промежутка времени содействует плодотворной трудовой, познавательной, и учебной деятельности.
На современном этапе развития общества, по мнению ведущих специалистов, проблема развития выносливости заключается в отсутствии совершенной методики развития этого физического качества. Для решения проблемы многие авторы предлагают, так называемую интегральную тренировку, в которой сочетаются одновременно несколько методов развития выносливости, различных по направленности воздействия на механизмы энергообеспечения. Применение этой методики требует тщательного исследования, особенно подробно следует изучить влияние этой тренировки на организм юных спортсменов. Ведь именно в этот период становления двигательной и функциональной базы спортсмена особенно важно правильно подобрать эффективные средства и методы тренировки.
Список литературы
13. Дарская С.С. Соматотип как интегральная характеристика морфологической организации спортсмена //Современная морфология - физической культуре и спорту. - М.: 2022. - С.13-21.
14. Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика. - М: ФиС, 1982.
15. Дьячков В.М. Критерии технического мастерства в прыжках в высоту // Легкая атлетика. - 2022, № 6.
16. Макаров А.Н. Бег на средние и длинные дистанции. - ФиС, 2022.
17. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. - М.: ФиС., 1987. -
271с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00454