Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
588373 |
| Дата создания |
2020 |
| Страниц |
36
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
Глава I. ПОНЯТИЕ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ 5
1.1 Цели и задачи общей физической подготовки 5
1.2 Средства общефизической подготовки 8
1.3 Единство общей и специальной подготовки спортсмена 12
Глава II. ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В СТРУКТУРЕ ОФП 17
2.1. Методы развития силовых способностей 17
2.2 Методы развития быстроты 18
2.3 Методы развития выносливости 21
2.4 Методика развития гибкости 24
2.5 Методика развития ловкости 26
2.6 Методы развития прыгучести 28
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 32
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 34
Введение
Актуальность исследования. Так как общая физическая подготовка является неотъемлемой частью физического воспитания спортсменов, которая характеризуется направленностью на общее физическое развитие и овладение разнообразным диапазоном двигательных умений и навыков, поэтому есть необходимость в изучении и описании содержания общей физической подготовки.
Фрагмент работы для ознакомления
Целью данной курсовой работы является изучить, проанализировать и описать содержание общей физической подготовки у спортсменов различных специальностей.
Задачами исследования данной курсовой работы является:
анализ литературных источников;
изучения понятия общей физической подготовки;
описание методов воспитания физических качеств в структуре ОФП.
Объектом данной курсовой работы является общая физическая подготовка.
Предмет исследования – содержание общей физической подготовки у спортсменов различных специализаций.
Список литературы
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бишаева, А.А. Физическая культура: Учебник / А.А. Бишаева. - М.: Академия, 2018. - 224 c.
2. Бреславский С.А. Общая физическая подготовка: цели и задачи // Феномен человека. Философско-психолого-педагогические аспекты формирования и развития личности современного человека. – 2017. – С. 33-36. – Электрон. копия доступна на сайте науч. электрон. б-ки eLibrary. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=34945694 (дата обращения: 04.12.2020)
3. Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. М.: Юрайт, 2019. 174 с.
4. Виленский, М.Я. Физическая культура (для бакалавров) / М.Я. Виленский. - М.: КноРус, 2017. - 128 c.
5. Дижинарь В.А. Средства физической подготовки в области развития общей выносливости // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма: материалы VII Всерос. науч.-практ. конф. молодых учёных, аспирантов, магистрантов и студентов с международным участием. – 2019. – С. 61-63. – Электрон. копия доступна на сайте науч. электрон. б-ки eLibrary. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=38559119 (дата обращения: 04.12.2020)
6. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1967, - 184 с.
7. Еремин Р.В. Принципы, методы и средства физической подготовки // Наука и практика. – 2015. – № 4 (65). – С. 131-134. – Электрон. копия доступна на сайте науч. электрон. б-ки eLibrary. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=25080691 (дата обращения: 04.12.2020).
8. Копылов, Ю. А. Система физического воспитания в образовательных учреждениях / Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская. – М.: Арсенал образования, 2018. – 393 c.
9. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 256 с.
10. Максачук, Е. П. Актуализация формирования спортивной культуры личности молодого поколения / Е.П. Максачук. – М.: Спутник +, 2016. – 104 c.
11. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. - М., 1999.
12. Муллер, А.Б. Физическая культура: Учебник и практикум для СПО / А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А. Богащенко. — Люберцы: Юрайт, 2016. — 424 c.
13. Петров, П.К. Основные направления научных исследований и внедрения современных информационных технологий в область физической культуры и спорта [Текст] / П.К. Петров // Современные проблемы науки и образования. – 2014. – № 6. – С. 18-28
14. Платонов В.Н. Спорт высших достижений и подготовка национальных команд к Олимпийским играм – М.: Советский спорт, 2010, 310 стр.
15. Прокофьева, В. Н. Практикум по физиологии физического воспитания и спорта / В.Н. Прокофьева. — М.: Феникс, 2016. — 192 c.
16. Решетников, Н.В. Физическая культура: Учебник / Н.В. Решетников. - М.: Академия, 2018. - 288 c.
17. Саяпина, С.Г. Актуальные проблемы исследований в области физической культуры и спорта [Текст] / С.Г. Саяпина // РЭУ имени Г.В. Плеханова Кемеровский институт (филиал). Форум молодых ученных. – 2017. — С. 162-167
18. Собянин Ф. И. Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учебных заведений. М.: Феникс, 2020. 221 с.
19. Финаев Н.В. Общая физическая подготовка как основополагающий фактор в системе здорового образа жизни человека // Дополнительное образование: опыт, проблемы, перспективы развития : сб. материалов городских Педагогических чтений. – 2016. – С. 114-115. – Электрон. копия доступна на сайте науч. электрон. б-ки eLibrary. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=26655931 (дата обращения: 04.12.2020).
20. Хазова, С.А. Актуальные проблемы и современное состояние научных исследований в сфере физической культуры и спорта [Текст] / С.А. Хазова // Современные наукоемкие технологии. – 2016. – № 12-3. – С. 637-641
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00481