Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
588363 |
| Дата создания |
2018 |
| Страниц |
38
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 18 ноября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО РАЗВИТИЮ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 4
1.1.Анатомо-физиологические особенности юношей 16-17 лет 4
1.2.Теоретические основы силовых качеств в физическом воспитании 10
1.3.Методы и средства развития силовых качеств 16
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1 Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 25
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВЛИЯНИЯ СРЕДСТВ ГИРЕВОГО СПОРТА НА РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНОШЕЙ 16-17 ЛЕТ 27
3.1. Диагностика силовых способностей юношей 16-17 лет на 27
Начальном этапе эксперимента 27
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 29
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 33
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 35
Введение
Как правило, физические качества развиваются комплексно, при доминировании одного из них. Занятия гиревым спортом формируют человека не только с физической стороны, но и с психологической. Установлено, что спортсмены, занимающиеся гиревым спортом, являются более целеустремленными, уравновешенными, дисциплинированными, у них высоко развиты нравственные качества. Это говорит о том, что гиревой спорт совершенствует человека как в физическом, так и в духовном плане.
Фрагмент работы для ознакомления
Уже давно известно, что гиревой спорт способствует развитию физических качеств. В теории и методике физической культуры выделяют ряд основных физических качеств: силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость. Не случайно в этом перечне силе отведено первое место. Именно силовая подготовленность человека во множестве ее проявлений определяет главным образом его физическую подготовленность, а вместе с этим и его здоровье. Однако это не значит, что при развитии силы другие качества могут оставаться без внимания.
Список литературы
4. Беляев А.В. Волейбол на уроке физической культуры: 2-е изд. / А.В. Беляев. - М.: Фис: СпортАкадемПресс, 2005. - 143 с.: ил.
5. Бурмистров Д.А. Изменение в скелете под воздействием силовой тренировки: учеб.-метод. пособие / Д.А. Бурмистров, В.С. Степанов; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. – СПб. : [б.и.], 2002
6. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников./ Я.С. Вайнбаум. – М: Просвещение, 2001. – 64 с.
7. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 331 с.
8. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков [Текст] / Л.В. Волков. – Киев: Здоровье, 2011. – 207 с.
9. Гужаловский A.A. Физическое воспитание школьников в критические периоды развития. / А.А. Гужаловский. // Теория и практика физической культуры. – 1977. – № 7. С. 3-7.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00338