Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
587920 |
| Дата создания |
2023 |
| Страниц |
29
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 23 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение……………………………………………………………………...
1. Понятие «нагрузка», зоны интенсивности тренировочных нагрузок и их характеристика
2. Основы дозирования физических нагрузок и применение принципа чередования физических нагрузок и отдыха в тренировочном процессе в школе
3. Использование новых видов оборудования для чередования нагрузки и отдыха в тренировочном процессе в школе
Заключение
Список использованных источников
Введение
Возникает необходимость установить оптимальные индивидуальные дозы физической активности для каждого, кто занимается самостоятельно какой-либо системой физических упражнений или видом спорта. Для этого необходимо определить исходный уровень функционального состояния организма перед началом занятия и затем в процессе занятий контролировать изменение его показателей.
Фрагмент работы для ознакомления
Период изготовления: февраль 2023 года.
Учебное заведение: Читинский педагогический колледж.
Оригинальность по Антиплагиат.ру (бесплатный) составила 65%.
Работы успешно сдана - заказчик претензий не имел.
Список литературы
1. Водлозеров, В.Е. Тренажеры локально направленного действия / В.Е. Водлозеров. - Киев: Издательский центр КГМУ, 2003. - 102 с.
2. Абзалов Р.А., Нигматуллина Р.Р. Изменение показателей насосной функции сердца у спортсменов и неспортсменов при выполнении мышечных нагрузок повышающейся мощности // Теор. и практ. физ. культ.- 1999.- №8.-С.24-26, 39.
3. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: учеб.пособие для студентов / Ю.А.Ермолаев [и др.]. – М.: Спорт. Академия Пресс, 2001. – 444с.
4. Курысь В.Н. Основы силовой подготовки Юношей / В.Н. Курысь. – М.: Советскийспорт, 2004. – 264 с.
5. Лейкин, М.Г. Научное обоснование и создание спортивно-оздоровительных тренажеров: дис. ... д-ра пед. наук в виде научного доклада / М. Г. Лейкин. - М., 1999. - 120 с.
6. Матвеев А.П. Физическая культура. 1-11 кл.: Программа для общеобразовательных учреждений / авт.-сост. А.П. Матвеев, Т.В. Петрова. – М.: Дрофа 2000. – 96 с.
7. Смирнов В.М. Физиология физического воспитания и спорта: учеб.для студентовсредних и высших учебных заведений / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. – М.: Издат.«Владос-пресс», 2002. – 608 с.
8. Тренажерные системы / В.Е. Шукшунов [и др.]. - М.: Машиностроение, 2001. - 256 с.
9. Тренажёры и тренажерные устройства для тренировок студентов: методическиеуказания / сост. В.М. Сорокина, Д.Ю. Сорокин. – Волгоград: ИУНЛ ВолгГТУ, 2013. – 23 с.
10. Фомин Н.А., Фолин В.Е. Возрастные основы физического воспитания - М.: Физиология и спорт.-2016. - 421 с.
11. Холодов Ж.К.Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб.пособие для студентов высших учебных заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. – М.: Издат. Центр «Академия», 2000. – 48 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00431