Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
587858 |
| Дата создания |
2022 |
| Страниц |
26
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 5 ноября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Содержание
Введение 3
Глава 1. Теоретические основы физического воспитания людей старшего возраста посредством спортивных игр 5
1.1. Характеристика физического воспитания людей старшего возраста 5
1.2. Возможности спортивных игр в физическом воспитании людей старшего возраста 8
Глава 2. Методика физического воспитания людей старшего возраста средствами спортивных игр 14
2.1. Методы и средства физического воспитания людей старшего возраста 14
2.2. Спортивные игры как средство физического воспитания людей старшего возраста 17
Заключение 25
Список литературы 28
Введение
Проблема продолжительности жизни волновала многих людей с древних времен. Благодаря достижениям человеческой цивилизации и социально-экономическим изменениям, направленным на улучшение благосостояния людей, средняя продолжительность жизни и число долгожителей постепенно увеличивались. Более того, чем успешнее было решение социальных проблем, связанных с условиями жизни и образом жизни людей, тем больше возрастало значение этого процесса. Ничто так не влияет на увеличение средней продолжительности жизни человека, как социальные и экономические условия, в которых он живет.
Древнегреческий врач, «отец медицины», сам Гиппократ прожил 92 года, и у него были все основания давать советы о том, как сохранить свое здоровье и продлить свою жизнь. Гиппократ прожил долгую жизнь, он призывал к умеренности в еде, говорил о бесполезности слишком долгого сна и вредности недосыпания, о благотворном влиянии различных нагрузок, в том числе прогулок на свежем воздухе. Согласно классификации ВОЗ, мужчины в возрасте от 60 до 74 лет и женщины в возрасте от 55 до 74 лет, мужчины и женщины в возрасте от 75 до 89 лет и долгожители в возрасте 90 лет и старше классифицируются как пожилые люди. Геронтология исследует многочисленные аспекты биологии старения.
В настоящее время исследователи заинтересовались борьбой с процессом старения и изучением возможностей увеличения продолжительности жизни около века назад (И. И. Мечников, Клод Бернар). Научные исследования этой проблемы в качестве прямого проекта начались в конце 40-х годов века. Советские ученые А. А. Богомолец, Д. Ф. Чеботарев, В. В. Фролкис, В. П. Войтенко, Г. Н. Сичинова, А. В. Нагорный и другие также внесли большой вклад в развитие геронтологии. По мнению нескольких древнеримских ученых, средняя продолжительность жизни составляла около 28-30 лет, 40-летние считались стариками, а 60-летние считались, пригодными только в качестве жертв. В Соединенных Штатах, по словам К. Байер и Л. Шейнберг, средняя продолжительность жизни в 1776 году составляла 35 лет; сейчас она составляет 75 лет. В странах, где уже давно уделяется большое внимание решению экологических проблем и здоровому образу жизни (например, в Японии), средняя продолжительность жизни в настоящее время превышает 80 лет. В России и постсоветских славянских странах самое большее 65-70 лет. Возраст смерти для долгожителей на практике не меняется: сейчас, как и сотни лет назад, он составляет 110-120 лет. Ожидаемая продолжительность жизни в первую очередь определяется процессом старения и влияющими на него факторами.
В процессе физического воспитания лиц старшего возраста используются различные методы и средства. Большие возможности в данном процессе имеют спортивные игры. Спортивные игры и упражнения улучшают функционирование основных физиологических систем организма – нервной системы, сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, улучшают физическое развитие, воспитание нравственных и волевых качеств. При обучении элементам спортивных игр необходимо формировать положительное отношение людей к физической культуре и спорту, а также необходимость самостоятельных занятий. Спортивные игры являются универсальным средством физического воспитания, которое не теряет своей актуальности на протяжении всей жизни человека.
Объект – физическое воспитание людей старшего возраста.
Предмет – спортивные игры как средство физического воспитания людей старшего возраста.
Цель – проанализировать возможности спортивных игр в процессе физического воспитания людей старшего возраста.
Задачи:
Дать характеристику процессу физического воспитания людей старшего возраста.
Рассмотреть возможности спортивных игр в физическом воспитании людей старшего возраста.
Изучить методы и средства физического воспитания людей старшего возраста.
Раскрыть особенности спортивных игр как средства физического воспитания людей старшего возраста.
Методы исследования: педагогический анализ философских, психолого-педагогических литературных источников, научно-методической литературы по указанной проблеме, анализ государственных и нормативных документов; систематизация и классификация научно-педагогической литературы с целью определения актуальности исследуемой проблемы.
Фрагмент работы для ознакомления
Проблема продолжительности жизни волновала многих людей с древних времен. Благодаря достижениям человеческой цивилизации и социально-экономическим изменениям, направленным на улучшение благосостояния людей, средняя продолжительность жизни и число долгожителей постепенно увеличивались. Более того, чем успешнее было решение социальных проблем, связанных с условиями жизни и образом жизни людей, тем больше возрастало значение этого процесса. Ничто так не влияет на увеличение средней продолжительности жизни человека, как социальные и экономические условия, в которых он живет.
Список литературы
1. Анисимов В.Н. Молекулярные и физиологические механизмы старения. — СПб., 2003. — 468 с.
2. Апанасенко ГЛ. Валеология: первые шаги и ближайшие перспективы // Теория и практика физ. культуры. - 2001. -№6.- С.2-8.
3. Баевский Р. М. Оценка и классификация уровней здоровья с точки зрения теории адаптации // Вестник АМН СССР. - 1989. - К 8. - С. 1З - 18.
4. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. / В.К. Бальсевич М.: Теория и практика физической культуры , 2000. 274с.
5. Бароненко В.А.,. Люберцев В.Н., Рапопорт Л.А. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие / В.А. Бароненко, В.Н. Люберцев, Л.А. Рапопорт /екатеринбург: Изд-во УГТУ, 1999, 410с.
6. Борщевский А. А. Педагогические проблемы физической культуры людей среднего, старшего и пожилого возраста // Вестник ТГПУ. 2005. №5. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/pedagogicheskie-problemy-fizicheskoy-kultury-lyudey-srednego-starshego-i-pozhilogo-vozrasta (дата обращения: 28.02.2022).
7. Бугаев В.Н. Особенности реагирования кардиопульмонального аппарата пожилых людей при длительных физических нагрузках разной интенсивности // Геронтология и гериатрия. — К., 1970. — С.141-146.
8. Бундзен П.В., УнестальЛ.Э., ЛейснерП. Нейропсихология и психофизика ментального тренинга // Физ. культура, спорт и здоровье нации: Матер. межд. конгресса. — СПб., 1996. — С. 160.
9. Бянь Чжичжун «Секреты молодости и долголетия» М.: Мол. гвардия, 1989. - 64 с.
10. Власова И. А., Губин Г. И., Молоков Д. Д. Физическое здоровье в пожилом возрасте // Сиб. мед. журн. (Иркутск). 2009. №7. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskoe-zdorovie-v-pozhilom-vozraste (дата обращения: 28.02.2022).
11. Власова И.А., Губин Г.И. Показатели неспецифической адаптации пожилых лиц в процессе тренировочных занятий //Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. — 2003. — №4. — С.10-13.
12. Власова И.А., Губин Г.И. Физические тренировки и старение //Клиническая геронтология. — 2004. — №1. — С.17-19.
13. Власова И.А., Губин Г.И., Пивень Д.В. Экономическая эффективность организации оздоровительных технологий для лиц пожилого возраста в условиях специализированного ЛПУ//Сибирский медицинский журнал. — 2009. — Т.84. — №1. — С.61-63.
14. Власова И.А., Губин Г.И., Поляев Б.А. Биологический возраст и уровень физического здоровья пожилых людей // Сибирь-Восток. — 2002. — №8 (56). — С.13-15.
15. Гольдберг Бертон. Альтернативная медицина: Полное руководство / Гольдберг Бертон. — Небесные искусства, 2002.
16. Губин Г.И., Власова И.А. Валеология в геронтологии. — Иркутск, 1997. — 73 с.
17. Дэвис Кэрол. Дополнительные терапии в реабилитации: данные по эффективности в терапии, профилактики и оздоровлению / Дэвис Кэрол. — SLACK Incorporated, 2008.
18. Ермаков С.С. Интернет в системе подготовки подростков к самостоятельным занятиям физической культурой // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / XГАДИ (XXM). - Xaрьков, 2002. - N 2. - С. 86-91
19. Ермаков С.С. Система физической подготовки людей зрелого и пожилого возраста // Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 2011. №9. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sistema-fizicheskoy-podgotovki-lyudey-zrelogo-i-pozhilogo-vozrasta (дата обращения: 28.02.2022).
20. Иванов Л.А. Особенности дыхательной функции крови при максимальной физической нагрузке у людей пожилого возраста//Теор. и практ. физ. культ. — 1991. — №5. — С. 30-33.
21. Иващенко Л.Я. Прогнозирование величин нагрузок в оздоровительной тренировке у лиц разного возраста и уровня физической подготовленности // Теор. и практ. физ. культ. — 1984. — №10. — С.36-38.
22. Ладыгина Е. Б., Антонова А. В., Дубенская Г. И., Ладыгин Б. А.. Продление активного периода жизни человека средствами адаптивной двигательной рекреации // Адаптивная физическая культура, 4 (40) 2009, 25 декабря 2009, С.36-39
23. Овчинникова Л.В. Особенности физкультурно-оздоровительной работы с людьми пожилого возраста // Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук. 2015. №8-2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-fizkulturno-ozdorovitelnoy-raboty-s-lyudmi-pozhilogo-vozrasta (дата обращения: 28.02.2022).
24. Овчинникова Л.В. Психологическая поддержка пожилых людей в период выхода на пенсию /Л. В. Овчинникова //Актуальные вопросы психологии. Материалы III Международной научнопрактической конференции Краснодар, 15 апреля 2012г.
25. Физкультурно-оздоровительная работа с людьми пожилого возраста) /под ред. В.А. Мамаева // Методические рекомендации.- Москва, ВНИИФК, изд-во «Советский спорт», 2003.- 208 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.01031