Пути оптимизации физического воспитания детей и подростков

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОПТИМИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ 4
1.1 Понятие физического воспитания детей и подростков 4
1.2 Особенности оптимизации физического воспитания детей и подростков 6
1.3 Средства и методы физического воспитания детей и подростков 9
ГЛАВА II. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПО ИЗУЧЕНИЮ ПУТЕЙ ОПТИМИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ 13
2.1 Выявление педагогических условий физического воспитания детей и подростков в общеобразовательных учреждениях 13
2.2 Комплекс мероприятий, направленных на оптимизацию физического воспитания детей и подростков 18
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 25
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 28

1.1 Понятие физического воспитания детей и подростков

Физическое воспитание – это педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания. Теория физического воспитания опирается на данные физиологии, закономерности развития организма школьника. На основе этих данных разрабатывается система физических упражнений, направленных на развития физических качеств. [3]
Физическое воспитание приобретает еще большее значение в современный период, когда естественная потребность ребенка в движениях не удовлетворяется в полной мере вследствие высокой учебной нагрузки в школе и дома, создания комфортных условий, устраняющих физическую деятельность или ограничивающих ее объем в быту или социальной сфере. Одним из серьезных факторов, значимость которого в развитии гипокинезии все более возрастает, является увлечением современных гаджетов (компьютеры, планшеты, телефоны).
...

1.2 Особенности оптимизации физического воспитания детей и подростков

Под оптимизацией процесса физического воспитания понимают управление двигательной деятельностью учеников. Это управление направлено на повышение эффективности педагогического труда. Это является частью комплексного подхода в физическом воспитании. [17]
Оптимизация физического воспитания не представляет собой какой-то особый метод или приём. Это целенаправленный подход к построению педагогического процесса на основе закономерностей и принципов теорий и методики физического воспитания, сознательный научно-обоснованно выбор наилучшего для конкретных условий, ситуаций вариантов построения занятий и учебного процесса в целом. Следовательно, с целью повышения эффективности занятий по физическому воспитанию в программы включают не только проверенные практикой, а и новые организационные методы.
...

1.3 Средства и методы физического воспитания детей и подростков

Средства физического воспитания – это совокупность предметов, форм и видов деятельности, используемых людьми в процессе физической деятельности.
1. Физические упражнения (содержание и форма физического упражнения);
2. Оздоровительные силы природы (солнце, воздух и вода);
3. Гигиенические факторы (режим, гигиена, общественная и личная гигиена).
Основное средство физического воспитания является физические упражнения, а все остальные являются вспомогательными средствами. Все средства должны использоваться комплексно. Только такое использование может обеспечить всесторонней воздействие на организм и эффективно решить задачи физического воспитания.
Физические упражнения – это двигательные действия, которые направлены на реализации задач физического воспитания.
...

2.1 Выявление педагогических условий физического воспитания детей и подростков в общеобразовательных учреждениях

Формы организации физического воспитания детей и подростков в общеобразовательных учреждениях осуществляются следующим образом:
1. Урок физической культуры. Главная и основная форма физического воспитания в школе. Проводятся во всех классах, два-три раза в неделю по программе обучения, продолжительностью 45 минут. Практичнее всего ставить урок в середине учебного дня, так как это служит хорошим средством для восстановления умственной работоспособности. Проходит в физкультурных залах или на открытом воздухе.
Каждый урок физической культуры должен соответствовать следующим требованиям:
- иметь определенные задачи (оздоровительные, воспитательные и обучающие);
- иметь методическую структуру;
- соответствовать содержанию, составу учащихся с учетом индивидуальных, возрастных и половых особенностей.
...

2.2 Комплекс мероприятий, направленных на оптимизацию физического воспитания детей и подростков

Комплекс мероприятий направленный на оптимизацию физического воспитания детей и подростков на примере средних классов.
...

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Таким образом, рассмотрев пути оптимизации физического воспитания детей и подростков, можно сказать, что это является важной частью в физическом развитии школьников. Особенности возрастного развития детей и подростков характеризуются общим подъемом жизнедеятельности и глубокой перестройкой организма. В таком возрасте происходит бурный рост и развитие всего организма, а также мышечной системы и опорно-двигательного аппарата. Для этого обеспечения необходима многогранность задач физического воспитания, которая решается в этом возрасте, формировать основы знаний о влиянии физических упражнений на организм. Без физического воспитания организм подростков не сможет развиваться в правильном направлении. А оптимизация физического воспитания способствует улучшению состояния организма школьника, приводит к совершенствованию физической формы подростка. При выборе средств и методов следует учитывать индивидуальные особенности детей, при обучении движениям и двигательный способностей.
...