Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
587590 |
| Дата создания |
2018 |
| Страниц |
39
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 19 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение 2
Глава 1. Общая характеристика силовых способностей 5
1.1.Понятие и характеристика силовых способностей 5
1.2.Методы развития и оценки силовых способностей 10
Глава 2. Возрастные особенности развития школьников 15 -16 лет 17
2.1. Анатома – физиологические особенности развития 15 – 16 лет 17
2.2.Физиологические основы проявления силовых способностей 23
Глава 3. Организационно методические основы применения метода круговой тренировки 28
3.1. Сущность метода круговой тренировки 28
3.2. Метод круговой тренировки как средство развития силовых способностей 30
Выводы 34
Список литературы 36
Введение
Использование средств и методов спортивной подготовки позволяет формировать у занимающихся футболом детей чувство патриотизма, положительные личностные качества (настойчивость, целеустремленность, трудолюбие) а также эстетические чувства прекрасного.
Изучение литературных источников и обобщение опыта спортивной тренировки у спортсменов, занимающихся в секции футбола в возрасте 15-16 лет, свидетельствует о нерешенных вопросах развития силовых качеств. В современной методической и научной литературе разработаны методики развития силовых качеств, и эти результаты носят общий характер, не разграничивается возраст и способности юношеского и взрослого организмов.
Фрагмент работы для ознакомления
В современной жизни использование занятий физическими упражнениями в первую очередь направлено на повышение здоровья, а также достижения высоких спортивных результатов. И для этого наиболее эффективными средствами являются спортивные игры. Спортивные игры способствуют всестороннему развитию, положительно влияют на развитие всех физических качеств как быстроты, скорости, силовой выносливости, ловкости, констатирует В.П. Филин.
Современные спортивные игры в частности футбол – это атлетическая игра, проходящая в быстром темпе с силовой борьбой и требования, предъявляемые к игрокам, самые высокие. Личностное и физическое воспитание детей, несомненно, является одной из основных задач.
Список литературы
1. Вайнбаум Я.С. Дозировка физически нагрузок школьников / Я.С. Вайнбаум. – М.: Просвещение. 2015. – 200 с.
2. Волкова Н.Л. Применение тренажеров на занятиях по физической культуре старших школьников / Н.Л. Волкова, Г.Н. Пономарев // Культура физическая и здоровье: научно-методический журнал. – 2015. – № 3 (54). – С.110-113.
3. Галдур Б. А. Силовые упражнения без отягощения. / Б. Галдур. – Изд.: Попурри, 2015. – 288 с.
4. Гладенко, Б. В. Атлетами не рождаются: о развитии физических качеств: 8-11 классы / Б. В. Гладенко // Спорт в школе. Первое сентября. – 2013. – № 6. – С. 24-25.
5. Годик М.А. Спортивная метрология / М.А. Годик. М.: 2011. – 344 с.
6. Гришин Ю.И. Общая физическая подготовка: учебное пособие [Текст]. –Ростов-н/Д: Феникс, 2012. – 249 с.
7. Гуляева, С.С. Регулирование физических нагрузок на уроках физической культуры / С.С. Гуляева, П.Д. Гуляев // Физическая культура и спорт в современном обществе: труды Всерос. науч. конф. / ДВГАФК. – Хабаровск, 2011. – С.72-74.
8. Дъячков В.Н. Физическая подготовка спортсменов / В.Н. Дъячков. – М.: Физкультура и спорт, 2011. – 193 с.
9. Жинкин К. В. Подводящие упражнения для подтягивания на перекладине и лазанью по канату. / К. Жинкин. – Изд.: ТВТ Дивизион, 2014 – 48с.
10. Иванов В.А. Содержание технико-тактических приемов в соревновательной деятельности [Текст] // Теория и практика физической культуры–2008. – №4. – С. 32-34.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00385