Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
| Код |
570789 |
| Дата создания |
2019 |
| Страниц |
50
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 23 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ РАЗВИТИЯ СКОРОСТИ У ШКОЛЬНИКОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОКСОМ 5
1.1.Значение физического развития боксеров…………………………………..5
1.2. Проявление физических качеств у школьников занимающихся боксом...7
1.3. Особенности анатомо-физиологического развития скорости спортсменов 14
1.4. Средства и методы скоростной подготовки спортсменов 18
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Задачи исследования 27
2.2. Методы исследования 27
2.3. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 31
3.1. Разработка комплексов упражнения для развития скорости 31
3.2. Результаты исследования 37
ВЫВОДЫ 43
ЛИТЕРАТУРА 46
Введение
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время подготовке юных квалифицированных спортсменов уделяется все больше времени. Именно поэтому, важно обращать внимание специалистов в данной области на необходимость развития физических качеств у школьников, занимающихся спортом, в частности, скоростную подготовку. Развитие физических качеств в разной мере зависит от врожденных особенностей человека. Однако, важную роль играет также тренировочный эффект в данном вопросе.
Таким образом, мы понимаем, что физическая активность, не отлагаемая часть для развития полноценного человека. Но, к сожалению, в школьной программе мало отводится часов на физическую культуру и многие недооценивают ее значение. В корне меняют ситуацию спортивные, секции и кружки, где школьники выбирают занятие себе по душе. Одним из таких занятий является – бокс.
Бокс — это спорт аристократов, и в свое время он входил в систему подготовки английских дворян в учебных заведениях. Им занимались такие люди как: А.Н. Толстой, А.С. Пушкин, Э. Хеменгуэй, А. Н. Толстой, Пифагор, Д.Г. Байрон. Также данный вид спорта привлекал артистов и ученых, среди которых были Чарли Чаплин, В. Высоцкий. Герой Советского союза и первый человек в космосе Ю.А. Гагарин занимался боксом для развития физических данных, таких как скорость и реакция в экстремальной ситуации. Еще одна яркая личность — это В.В. Попеченко являлся военным и ученым, а также в первых рядах списка лучших боксеров того времени.
Многих данный спорт отпугивает, тем, что он вреден для здоровья и портит психику. Но зачастую так говорят те, кто никогда им не занимался. Ведь по вышеперечисленным личностям мы видим, что на их род деятельности это никак не повлияло и более того они утверждают, что данный спорт помогает развиваться не только физически, но и духовно, и интеллектуально.
Так же учитывая современную спортивную экипировку молодых спортсменов, практически исключает такое явление как нокаут. Посещая данную секцию, школьник развивается гармонично: под воздействием тренировок проявляются волевые качества, силовая подготовка, постоянные аэробные нагрузки, который полезны для сосудов, сердца и кровообращения. Не стоит забывать и про силу духа, которая упрочняется с каждым выходом на ринг. Так же большинство методик было разработано еще в СССР, во времена которого здоровью юных спортсменов уделялось огромное значение.
Актуальность: Страна всегда была заинтересована в здоровом поколении, с активной гражданской позицией и всесторонним развитием. На протяжении многих лет выделялось огромное количество денег на развитие спорта. Но финансирование — это лишь один аспект в подготовке спортсмена, также важен кадровый состав и применяемые ими методики. И особо актуален вопрос, а насколько эффективны применяемые в тренировочном процессе методики в данном виде спорта.
Цель работы – выявить эффективность разработанных комплексов упражнений по развитию скоростных навыков у школьников, занимающихся боксом.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс юных спортсменов-боксеров.
Предмет исследования – совершенствование и развитие скорости в процессе тренировок у школьников, занимающихся боксом.
Гипотеза исследования: применение комплексов упражнений для развития скорости, основанных на принципах спортивной тренировки, позволит качественно повысить скоростной навык в данном виде спорта.
Фрагмент работы для ознакомления
Цель работы – выявить эффективность разработанных комплексов упражнений по развитию скоростных навыков у школьников, занимающихся боксом.
19 июня 2019г.
Г. Нижневартовск
4
Список литературы
ЛИТЕРАТУРА
1. Актуальные проблемы физической культуры и спорта. / Сборник научно-методических трудов профессорско-преподавательского коллектива, аспирантов, соискателей и студентов/ М.А. Аварханов, Н.А Андросова, Т.М. Антонова и др., под ред. Т.К. Ким, Г.А. Кузьменко – М.: Прометей, 2013. – 230 с. – [Электронный ресурс]. – URL: http://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=240539
(Дата обращения:10.02.2019).
2. Алхасов Д.С. Научно-методическое обоснование системы обучения технике восточных единоборств/ Д.С. Алхасов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -2011. -N1. -С. 47-52.
3. Атилов A.А Бокс за 12 недель. / А.А. Атилов. - Ростов-на-Дону: - Изд-во «Феникс»,2006.-160c
4. Афанасьев, В.В. Спортивная метрология: учебник для вузов/ И.А. Осетров, А.В. Муравьев, П.В. Михайлов; ответств. редактор В.В. Афанасьев. – 2-е издание, исправленное и дополненное – М.: Издательство Юрайт, 2018 – 246 с.;
5. Барчуков, И. С. Физическая культура и спорт / И.С. Барчуков. – М.: Академия, 2013. – 528 с.
6. Васекин Ю.И. Педагогическое мастерство учителя физической культуры / Ю.И. Васекин. – Саратов: Научная книга, 2007. – 64 с.
7. Германов, Г. Н. Методика обучения предмету «физическая культура». Легкая атлетика: учебное пособие для СПО / Г. Н. Германов, В. Г. Никитушкин, Е. Г. Цуканова. – М.: Издательство Юрайт, 2018. – 461 с. – (Серия: Профессиональное образование). [Электронный ресурс]. – URL: www.biblio-online.ru/book/FC84B8CA-A2DE-4B68-83FF-963AD1B8AFF9.
(Дата обращения 10.02.2019).
8. Гуровец, Г.В. Возрастная анатомия и физиология. Основы профилактики и коррекции нарушений в развитии детей: Учебник для вузов/ Г.В. Гуровец; под ред. В. И. Селиверстов. – М: ВЛАДОС, 2013. – 431 с.
9. Дробинская, А. О. Д 75 Анатомия и возрастная физиология: учебник для академического бакалавриата / А. О. Дробинская. –2-ое изд., перераб и доп. – М.: Издательство Юрайт, 2016. – 414 с.
10. Еркомайшвили, И.В. Основы теории физической культуры. Курс лекций / И.В. Еркомайшвили, О.Л. Жукова. Екатеринбург: изд-во «Высшая школа», 2004.-192с.
11. Зарубин, Н.Н. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА Дополнительного образования детей по спортивной специализации «Бокс» для групп ДЮСШ, 2013 – 47 с.
12. Иваницкий, М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной мифологии): Учебник для институтов физической культуры/ М.Ф. Иваницкий под ред. Б.А. Никитинюк, А.А. Гладышева, Ф.В. Судзиловский: Издательство «Спорт-Человек», 2018 – 624 с.
13. Капилевич, Л. В. Физиология человека. Спорт: учебное пособие для прикладного бакалавриата / Л. В. Капилевич. – М.: Издательство Юрайт, 2018. – 141 с. – (Серия : Университеты России[Электронный ресурс]. – URL: www.biblio-online.ru/book/C05BD6A1-6B10-448C-BDE3-8811C3A6F9D6.
(Дата обращения 11.02.2019).
14. Качурин, А.И. Бокс в двух стойках. Учебное пособие: А.И. Качурин, С. П. Селезнев – Москва, МИИТ, 2012. – 276 с.
15. Кобяков, Ю.П. Физическая культура. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие / Ю.П. Кобяков. - Рн/Д: Феникс, 2012. – 252 c
Лесгафт, П. Ф. Педагогика. Избранные труды / П. Ф. Лесгафт. – М. : Издательство Юрайт, 2018. –375 с. – (Серия : Антология мысли). [Электронный ресурс]. – URL: www.biblio-online.ru/book/BA25F262-CFDA-4FF0-B9AF-F996754ADD02. (Дата обращения 11.02.2019).
16. Никитушкин, В.Г. Основы научно-методической деятельности в области физической культуры и спорта: учеб. пособие для академического бакалавриата / В.Г. Никитушкин – 2-е издательство испр. и доп. – М. : Издательство Юрайт, 2018 – 280 с. (разнообразный подход);
17. Савченко, Ю.И. Возрастная физиология (физиологические особенности детей и подростков): Учебное пособие/ Ю.И. Савченков, О.Г. Солдатова, СН. Шилов. – М.: ВЛАДОС, 2013. – 143 с.
18. Селуянов В.Н. Основы научно-методической деятельности в физической культуре / М.П. Шестаков, И.П. Космина, В.Н. Селуянов. — М.: АКАДЕМИЯ, 2007. — 125с
19. Семёнова, Г. И. Спортивная ориентация и отбор: учебное пособие для академического бакалавриата / Г. И. Семёнова; под науч. ред. И. В. Еркомайшвили. – М.: Издательство Юрайт, 2018. – 105 с. – (Серия : Университеты России). [Электронный ресурс]. – URL: www.biblio-online.ru/book/AD5CCEC5-5CCC-4FDF-B1E4-D2A6564F9963.
(Дата обращения 11.02.2019).
20. Серова Л.К. Спортивная психология: профессиональный отбор в спорте 2-е изд., испр. и доп. учебное пособие для вузов/ Л.К. Серова – 2-е издательство испр. и доп. – М.: Издательство Юрайт, 2018. – 147 с.
21. Серова, Л. К. Психология личности спортсмена: учебное пособие для академического бакалавриата / Л. К. Серова. – 2-е изд., испр. и доп. — М.: Издательство Юрайт, 2018. – 124 с. – (Серия : Бакалавр. Академический курс). [Электронный ресурс]. – URL: www.biblio-online.ru/book/AA2E9DF3-9276-4426-8B35-7C72B4B95D1D. (Дата обращения 15.02.2019).
22. Ситников П.С. Бокс. Книга-тренер/ П.С. Ситников; Эксмо - Москва, 2013. - 224 c.
23. Спортивная метрология: учебник для СПО / В. В. Афанасьев, И. А. Осетров, А. В. Муравьев, П. В. Михайлов ; отв. ред. В. В. Афанасьев. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Издательство Юрайт, 2018. – 246 с. – (Серия : Профессиональное образование). [Электронный ресурс]. – URL: www.biblio-online.ru/book/0A87DAE7-6FC3-4123-8F13-3768D2550A6A.
(Дата обращения 15.02.2019).
24. Столяров, В.И Теория и методология современного физического воспитания (состояние разработки и авторская концепция) В. И. Столяров, издательство «Олимпийская литература», 2015. – 704 с.
25. Теория и методика избранного вида спорта : учебное пособие для СПО / Т. А. Завьялова [и др.] ; под ред. С. Е. Шивринской. – 2-е изд., испр. и доп. – М. : Издательство Юрайт, 2018. – 247 с. – (Серия : Профессиональное образование). [Электронный ресурс]. – URL: www.biblio-online.ru/book/772F5F4E-1954-46EB-BEF9-B69A5FE2F22F.
(Дата обращения 16.02.2019).
26. Федченко В.А. Защита боксера/ В.А. Федченко – М.: Книга по Требованию, 2012 г.- 58 с.
27. Фехтование, Бокс, Борьба / Вольтер Х. Поллок, Ф.С. Грув, Камиль Превост, И.Б. Митчелл, Вольтер Амстронг / Руководитель научной группы перевода О.В. Мальцев – Днепр: Середняк Т.К., 2017. – 198 с.
28. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник для вузов / под ред. В.Я. Кикотя, Ю.Н. Назаров, И.С. Барчукова. - М.: ЮНИТИ- ДАНА, 2012. – 431 c.
29. Фонсова, Н. А. Анатомия центральной нервной системы: учебник для СПО / Н. А. Фонсова, В. А. Дубынин, И. Ю. Сергеев. — М.: Издательство Юрайт, 2018. – 338 с. – (Серия: профессиональное образование). [Электронный ресурс]. – URL: www.biblio-online.ru/book/39726106-8FFD-42E1-857D-FD548769482C.
(Дата обращения 17.02.2019).
26. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / В.С. Кузнецов, Ж.К. Холодов. — М.: АКАДЕМИЯ, 2010. — 469с.
27. Холодов, Ж. К. Практикум по теории и методике обучения физического воспитания и спорта / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – М.: Академия, 2010. – 481 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.0035