Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
Код |
562788 |
Дата создания |
2022 |
Страниц |
88
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Глава I. Теоретические основы обучения технике стоек спуска посредствам игровых упражнении на уроках физической культуры учащихся 3 класса при изучении раздела «Лыжная подготовка»
1.1. Анатомо-возрастные особенности учащихся 3 класса
Учителя физкультуры, которые работают с учащимися 1 класса, должны полностью понимать их анатомические, физические и психологические особенности. Недостаточное знание физических характеристик детей может привести к ошибкам в методах физического воспитания, перегрузке учеников и нанесению вреда их здоровью.
Согласно трудам Н.А. Фомин физическое развитие учащихся 1 класса очень отличается от физического развития детей среднего и старшего школьного возраста. Остановимся на анатомо-физиологических и психологических особенностях детей в возрасте 8-9 лет, т.е. детей, учащихся в 3 классе. Согласно некоторым показателям развития, разница между мальчиками и девочками в 3 классе невелика. В этом возрасте структура тканей продолжает формироваться, и их рост продолжается. По сравнению с дошкольным возрастом темп роста в длину замедляется, но вес тела увеличивается. Рост увеличивается на 4-5 см в год, а вес увеличивается на 2-2,5 кг [24].
Окружность грудной клетки значительно увеличивается, её форма становится лучше, она становится конической и обращена основанием вверх. Следовательно, жизненная емкость легких становится больше. Средняя жизненная емкость 8-летнего мальчика составляет 1400 мл, а средняя жизненная емкость 8-летней девочки - 1200 мл.
Однако, отмечает В.М. Покровский, дыхательная функция все еще несовершенна: из-за слабости дыхательных мышц ученики 3 класса дышат относительно быстро и неглубоко, в выдыхаемом воздухе содержание углекислого газа составляет 2% (4% для взрослых), иными словами, детский дыхательный аппарат функционирует менее производительно. На единицу объема вентилируемого воздуха их организмом усваивается меньше кислорода (около 2%) меньше, чем у детей старшего возраста или взрослых (4 %). Задержки и одышка у детей во время мышечной нагрузки могут вызвать быстрое снижение насыщения крови кислородом (гипоксемия). Поэтому при обучении школьников физическим упражнениям необходимо строго координировать их дыхание и движения тела. Во время занятий с группой учащихся 3 класса обучение правильному дыханию во время упражнений является важной задачей [23].
Кровеносная система тесно связана с дыхательной системой. Система кровообращения используется для поддержания уровня метаболизма в тканях, включая газообмен. Другими словами, как описывает Баёва Н.А., кровь транспортирует питательные вещества и кислород ко всем клеткам организма и поглощает важные продукты, которые должны быть удалены из организма. Вес сердца увеличивается с возрастом в соответствии с нарастанием веса тела. Масса сердца близка к норме взрослого человека: 4 кг на 1 кг общего веса тела. Тем не менее, пульс остается учащённым до 84-90 ударов в минуту (70-72 ударов в минуту у взрослых). В связи с этим кровоснабжение органов почти в два раза выше, чем у взрослых, за счёт ускоренного кровообращения. Высокая активность метаболических процессов у детей также связана с большим количеством крови по отношению к весу тела, 9% по сравнению с 7-8% у взрослого человека [2].
Сердце тертьеклассников лучше работает, потому что просвет артерии в этом возрасте относительно широк. Кровяное давление у детей обычно немного ниже, чем у взрослых. К 8 годам оно равняется 99/64 мм. рт. ст. При предельной напряженной мышечной работе сердечные сокращения у учащихся значительно учащаются, превышая, как правило, 200 ударов в минуту. Недостатком этого возраста является легкая возбудимость сердца. Из-за различных внешних воздействий часто возникают аритмии в работе сердца. Системная тренировка обычно улучшает функцию сердечно-сосудистой системы и расширяет функциональные возможности учеников.
Метаболизм обеспечивает жизнедеятельность организма и мышечную работу. В результате процесса окисления углеводы, жиры и белки расщепляются, и вырабатывается энергия, необходимая для функционирования организма. Часть этой энергии используется для синтеза новых тканей растущего организма детей на «пластические» процессы. Как мы все знаем, теплоотдача происходит с поверхности тела. И поскольку поверхность тела учеников в 3 классе относительно большая по сравнению с массой, то и отдают они в окружающую среду больше тепла.
Отдача тепла, рост и значительная мышечная активность у детей требуют много затрат энергии. Для такого энергопотребления также необходим процесс окисления высокой интенсивности. Среди учащихся 3 класса, отмечает Караулова Л.К., способность работать в анаэробных (без достаточного количества кислорода) условиях относительно невелика [11].
Формирование двигательных органов - костей, мышц, сухожилий и связочно-суставного аппарата - имеет большое значение для физического развития школьников.
Мышцы учащихся 3 класса, особенно мышцы спины, все еще слабы и не могут долго удерживать тело в устойчивом положении, что может привести к нарушению осанки. Мышцы туловища очень плохо фиксируют позвоночник в статической позе. Кости скелета, особенно позвоночника, очень гибки в отношении внешних воздействий. В результате осанка ребят выглядит очень нестабильной, и у них может легко возникать ассиметричное положение тела. В связи с этим у учащихся 3 класса может наблюдаться искривление позвоночника вследствие длительного статического напряжения [16].
Как правило, в 3 классе мышечная сила правой стороны туловища и правых конечностей больше, чем сила левой части туловища и левых конечностей. Полная симметрия развития редко наблюдается редко, а у некоторых детей эта асимметрия очень ярко выражена.
Мышечная система учащихся данного возраста может развиваться интенсивно, что проявляется в увеличении объема мышц и мышечной силы. Но это развитие не происходит само по себе, а связано с достаточным количеством движений и упражнений для мышц.
Способность школьников, учащихся в 3 классе, воспринимать внешнюю реальность всё ещё несовершенна: дети воспринимают внешние предметы и явления неточно, выделяя в них случайные признаки и особенности, почему-то привлекшие их внимание [11].
Особенностью внимания учащихся 3 класса является его непроизвольный характер: они легко отвлекаются на любой внешний раздражитель, который мешает процессу обучения. Способность сосредоточиться на изучаемом явлении также недостаточно развита. Они не могут долгое время сосредотачиваться на одном и том же объекте. Напряжение и концентрация могут быстро привести к усталости.
Память учеников 3 класса имеет визуально-графическую особенность: внешние особенности детской памяти лучше, чем логическая смысловая сущность предметов. Учащимся этого возраста все еще трудно думать о частях изучаемого явления, и почти невозможно представить общую структуру явления, его целостность и взаимосвязь между частями, пишет Сапин М.Р. Память носит механический характер, основана на силе впечатлений или повторения акта восприятия. В связи с этим процесс воспроизведения, изученного у учащихся 3 класса, характеризуется неточностью, большим количеством ошибок [18].
Учащиеся этого возраста пока не могут скрывать свое эмоциональное состояние, они поддаются ему стихийно. Эмоциональные состояния быстро меняются как по интенсивности, так и по характеру. Если этого потребуют обстоятельства, школьники не смогут контролировать и подавлять свои эмоции. Эти качества эмоционального состояния, выраженные в спонтанном процессе, могут стать фиксированными и стать чертами характера. В 8-9 лет формируются и воспитываются волевые качества.
Неустойчив и характер учеников 3 класса. Это особенно актуально для нравственных качеств личности. Нередко дети бывают своевольны, эгоистичны, грубы и недисциплинированны. Эти плохие проявления личности ребенка связаны с неподходящим дошкольным образованием [19].
Таким образом, мы определили, что учащиеся 8-9 лет имеют анатомические и психологические особенности. Память у учащихся 3 класса имеет наглядно-образный характер: дети лучше запоминают внешние особенности изучаемых предметов, чем их логическую смысловую сущность; особенностью внимания учеников 3 класса является его непроизвольный характер: они легко и быстро отвлекается на любой внешний раздражитель, мешающий процессу обучения. Напряженное и сосредоточенное внимание быстро приводит к утомлению. Большое значение для развития функции мышления имеют игры, требующие проявления силы, ловкости, быстроты, как самих движений, так и реагирования на различные обстоятельства и ситуации игры.
Введение
Введение
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами - один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Лыжная подготовка - обязательный минимум занятий на лыжах по физическому воспитанию в общеобразовательных школах, профессионально технологических училищах, средних и высших учебных заведениях различного профиля; рекомендуется в качестве спортивного развлечения включать в занятия по физическому воспитанию в дошкольных учреждениях и передвижения на лыжах.
Урок лыжной подготовки является основной формой организации учебного процесса, в ходе которого обеспечивается решение важнейших задач физического воспитания школьников.
Одним из средств раздела «Лыжная подготовка» являются подвижные игры на лыжах и игровые упражнения, особенно в 3 классе.
Особое значение имеет повышение интереса к урокам физической культуры, облегчающее усвоение школьниками других предметов. Уроки по лыжной подготовке позволяют в полной мере реализовывать разностороннюю физическую подготовку, обеспечить закаливание и укрепление здоровья, развить физические качества, обеспечить необходимую двигательную активность на свежем воздухе. Все это в полной мере реализуется при обучении детей технике передвижения на лыжах.
Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности.
Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работоспособность. Особенно учащимся 3 класса нравятся спуски с гор и игровые упражнения.
Отсюда возникает проблема: как обучать технике стоек спуска посредством игровых упражнении на уроках физической культуры учащихся 3 класса при изучении раздела «Лыжная подготовка»?
Объект исследования: процесс обучения технике стоек спуска посредством игровых упражнении на уроках физической культуры учащихся 3 класса при изучении раздела «Лыжная подготовка».
Предмет исследования: игровые упражнения для обучения технике стоек спуска на уроках физической культуры учащихся 3 класса при изучении раздела «Лыжная подготовка»
Цель исследования: подбор и апробирование игровых упражнений для обучения технике стоек спуска на уроках физической культуры учащихся 3 класса по разделу «Лыжная подготовка».
Задачи работы:
1. Изучить анатомо-возрастные особенности развития учащихся 3 класса;
2. Раскрыть сущность игровых упражнений на уроках физкультуры по разделу «Лыжная подготовка»;
3. Рассмотреть особенности обучения технике стоек спуска посредством игровых упражнений.
4. Создать и апробировать серию уроков с использованием игровых упражнений для обучения учащихся 3 класса технике стоек спуска при изучении раздела «Лыжная подготовка».
Теоретической основой нашего исследования являются авторские идеи:
1. Фомин Н.А. об анатомо-физиологических особенностях учащихся 3 класса;
2. Баянкина Д.Е. о сущности игровых упражнений;
3. Гурская Л.А. об использовании игровых упражнений для обучения технике стоек спуска.
Методы исследования: анализ научно – методической литературы, анализ методической документации, описание и обобщение.
Новизна опытно-практического исследования заключается в подборе игровых упражнений для обучения технике стоек спуска, создание технологических карт для уроков физкультуры по разделу «Лыжная подготовка» с учащимися 3 класса.
Практическая значимость работы состоит в возможности использования подобранных игровых упражнений для обучения технике стоек спуска у учащихся 3 классов в процессе уроков физической культуры по разделу «Лыжная подготовка» учителями физической культуры, тренерами спортивных секций и студентами-практикантами.
Фрагмент работы для ознакомления
Оглавление
Введение……………………………………………………………………………..3
Глава I. Теоретические основы обучения технике стоек спуска посредствам игровых упражнении на уроках физической культуры учащихся 3 класса при изучении раздела «Лыжная подготовка»…………6
1.1. Анатомо-возрастные особенности учащихся 3 класса…...……………6
1.2. Сущность игровых упражнений при обучении на уроках физической культуры по разделу «Лыжная подготовка»……………………………………...10
1.3. Особенности использования игровых упражнений при обучении технике стоек спуска…………………………………………………………….....13
Глава II. Содержание опытно-практической работы по использованию игровых упражнений для обучения технике стоек спуска на уроках физической культуры при изучении раздела «Лыжная подготовка» с учащимися 3 класса………………………………………………………………18
2.1. Организация опытно-практического исследования…………………..18
2.2. Содержание опытно-практического исследования…………………...20
2.3. Результаты опытно-практического исследования……………………29
Заключение………………………………………………………………………...32
Библиографический список……………………….…………………………….34
Приложения………………………………………………………………………..37
Список литературы
Библиографический список
1. Антонова О. Н. Лыжная подготовка : методика преподавания : учеб. пособие для сутд. сред. пед. учеб. заведений / О. Н. Антонова, В. С. Кузнецов. – Москва : Академия, 1999. – 208с. - Текст : непосредственный
2. Баёва Н.А. Анатомия и физиология детей школьного возраста : учебн. пособ. / Н.А. Баёва, О.В. Погадаева. – Омск : СибГУФК, 2003. – 56с. – Текст : непосредственный.
3. Баталов А.Г. Лыжный спорт : учебн. пособ./ А.Г. Баталов. – Москва : Физическая культура, 2016. – 185с. – Текст : непосредственный
4. Баянкина Д.Е. Подвижные игры и игровые задания как средства повышения интереса учащихся к занятиям лыжной подготовкой : учебн. метод. пособ. /Д. Е. Баянкина, О.В. Баянкин. – Барнаул : АлтГПУ, 2019. – 180с. – Текст : непосредственный
5. Бутин И. М. Дифференцированное обучение на уроках по лыжной подготовки / И.М. Бутин // Физическая культура в школе. - 1991. - № 1. - С. 27-32. - Текст : непосредственный
6. Бутин И. М. Лыжный спорт : Учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / И. М. Бутин. - Москва.: Академия, 2000. - 121с. - Текст : непосредственный
7. Гогунов Е. Н. Психология физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Е. Н. Гогунов, Б. И. Мартьянов. – Москва : Академия, 2003. – 288с. – Текст : непосредственный.
8. Гурская Л. А. Организация, содержание и проведение уроков лыжной подготовки в общеобразовательной школе : учебное пособие / Л. А. Гурская – Смоленск : СГИФК, 1996. - 73с. - Текст : непосредственный
9. Дронов В. Я. Физическая культура. Лыжная подготовка детей школьного возраста : метод.пособие / В. Я. Дронов – Москва : НЦ ЭНАС, 2005. – 88 с. - Текст : непосредственный
10. Капланский В. Е. Уроки лыжной подготовки / В. Е. Капланский // Физическая культура в школе. - 1990. - № 11. - С15-19. - Текст : непосредственный
11. Караулова Л. К. Физиология физического воспитания и спорта : учебник для студ. учрежд. высш. проф. образ. в направл. физ. культ. / Л. К. Караулова. – Москва : Академия, 2012. – 296с. – Текст : непосредственный.
12. Кожухова Н. Н. Методика физического воспитания и развития ребёнка: учебн. пособие / Н. Н. Кожухова, Л. А. Рыжкова, М. М. Борисова. – 2-е изд., перераб. и дополн. – Москва : ИНФРА-М, 2019. – 312с. – Текст : непосредственный.
13. Лукьяненко В. П. Физическая культура : основы знаний : учебн. пособие / В. П. Лукьяненко. – Ставрополь : Издательство Ставропольского государственного университета, 2001. – 224с. – Текст : непосредственный.
14. Максименко А. М. Основы теории и методики физической культуры : учебн. пособие / А.М.Максименко. – Москва : 4-й филиал военного издательства, 2001. – 310с. – Текст : непосредственный.
15. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры : учебник для инст. физ. культ. / Л. П. Матвеев. – Москва : Физкультура и спорт, 1991. – 543с. – Текст : непосредственный.
16. Наглядная физиология С. Зильбернагль, А. Деспопулос / пер. с англ. — 2-е изд., исправ. и дополн. - Москва : Лаборатория знаний, 2019. — 424с. – Текст : непосредственный.
17. Настольная книга учителя физической культуры : справочник / [Г. И. Погадаев] / под ред. Л. Б. Кофмана. – Москва : Физкультура и спорт, 1998. – 495с. – Текст : непосредственный.
18. Сапин М. Р. Анатомия человека : учеб. для студ. высш. учеб. заведений : в 2 кн. Кн. 1 Анатомия человека / М.Р. Сапин, Д.Б. Никитюк, В.М. Николенко. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2020. – 528с. - Текст : непосредственный
19. Солодков А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : ученик / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – 8-е изд. – Москва : Спорт, 2017. – 620с. - Текст : непосредственный
20. Теория и методика физического воспитания : учебник для студентов факультетов физ. культ. / [Б. А. Ашмарин, Ю. А. Виноградов, З. Н. Вяткина и др.] / под общ. ред. Б. А. Ашмарина. – Москва : Просвещение, 1990. – 329с. – Текст : непосредственный.
21. Теория и методика физической культуры : учебник / [Ю.Ф. Курамшин, В.И. Григорьев, Н.Е. Латышева и др.] / под ред. Ю.Ф. Курамшина. – 4-е изд., стереотип. - Москва : Советский спорт, 2010. – 464с. - Текст : непосредственный
22. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования / М-во образования и науки Рос. Федерации. – 3-е изд., перераб. – Москва : Просвещение, 2016. – 47с. – Текст : непосредственный.
23. Физиология человека. В 2-х томах. Том 1 Физиология человека / под ред. Покровского В. М., Коротько Г. Ф. – 2-е изд., перераб. и доп. - Москва : Медицина, 2003. – 656с. – Текст : непосредственный.
24. Фомин Н. А. Возрастные основы физического воспитания : книга для препод. физ. восп., трен., науч. раб., врачей и психологов спорта / Н. А. Фомин, В. П. Филин. – Москва : Физкультура и спорт, 1972. – 176с. – Текст : непосредственный.
25. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – 3-е изд., стер. – Москва : Академия, 2004. – 480с. – Текст : непосредственный.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00483