Физическая нагрузка различной направленности на занятиях с детьми старшего дошкольного возраста

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Возрастные физиолого-анатомические особенности физического развития дошкольников старшего дошкольного возраста 6
1.2. Влияние физических упражнений на организм детей старшего дошкольного возраста 11
1.3. Физическая нагрузка на занятиях физической культуры и её влияние на организм детей старшего дошкольного возраста 15
1.4. Принципы планирования физической нагрузки на занятиях с детьми старшего дошкольного возраста 31
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
Приложение 61

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В общей системе всестороннего и гармоничного развития человека физическое воспитание ребенка дошкольного возраста занимает особое место. Именно в этот возрастной период закладываются основы здоровья, правильного физического развития, происходит становление двигательных способностей, формируется интерес к физической культуре и спорту.
В то же время, анализ научно-методической литературы показал, что сложившаяся в настоящее время практика работы по физическому воспитанию в детских дошкольных учреждениях, является, по мнению многих специалистов, недостаточно эффективной, что подтверждается излагаемыми ниже фактами.
Состояние здоровья детей дошкольного возраста в настоящее время оценивается исследователями как неудовлетворительное. Заболеваемость детей, посещающих детские дошкольные учреждения, продолжает оставаться высокой и имеет тенденцию к увеличению. Анализ заболеваемости детского населения по данным официальной статистики за 2006–2010 гг. свидетельствует о продолжающемся ухудшении здоровья детей [2]. Общая заболеваемость детей от 0 до 7 лет составила в 2010 году 194,4 тыс. на 100 тыс. соответствующего населения, прирост за последние десять лет достиг 33 % [3].
По статистике, 70% всех зарегистрированных у детей случаев острых респираторных заболеваний и гриппа приходится на дошкольный возраст. Результаты углубленных медицинских осмотров показывают, что значительная часть детей, посещающих дошкольные учреждения (от 50 до 80% в разных возрастных группах) имеет различные отклонения в состоянии здоровья (Богина Т. Л., Усова А. И. , 1994).
Состояние здоровья ребенка, его сопротивляемость заболеваниям связаны с резервными возможностями организма, уровнем его защитных сил, определяющих устойчивость по отношению к неблагоприятным внешним влияниям. И.Д. Маханева, С.Н. Дышаль, М.Н. Кузнецова (2002) указывают на то, что растущий организм особенно нуждается в мышечной деятельности, поэтому недостаточная двигательная активность приводит к развитию целого ряда заболеваний.
В работах И.И. Мастюковой, С.Н. Попова, С.С. Бычковой, Т.И. Богиной, Е.А. Сагайдачной (2001) указывается, что уменьшении физической нагрузки приводит к снижению работоспособности, развивается кислородная недостаточность. Происходит преждевременное формирование «старческого» механизма регуляции жизнедеятельности органов и тканей и т.д.
По данным наблюдений Л. Д. Биленькой, К Л Гейхмана, Л Е Дьяковой (1976), Е Т. Лебедевой, Е И. Глейзерова, ЕА. Болдиной, Л. А. Микевич, Л. И. Широкановой (1986) у большинства детей детских дошкольных учреждений двигательная активность ниже рекомендуемого уровня.
Результаты исследований Г. А. Шорина, Т. Г. Мутовкиной, Т. А. Тарасовой (1994) показывают, что потребность дошкольников в движениях удовлетворяется лишь на 26 - 38%.
В ряде исследований (Новохатько В. Е, 1984; Демьяненко Ю. Е , 1987; Соломник 3. Е., 1988; Губа В. П. , 1991) установлено, что значительное число детей дошкольного возраста (до 30%) имеет низкий уровень физического развития.
Предлагаемые типовой "Программой по физической культуре" занятия по развитию движений у детей дошкольного возраста по своей физической нагрузке недостаточны для достижения тренированности организма детей и не способствуют эффективному воспитанию основных двигательных качеств (Юрко Г. П., 1966; Пензулаева Л И., 1973; Абрамова Е. И., Юрко Г. П., 1979; Гуляйкин В. А., 1986; Салямин Ю. Е, 1989; Пимонова Е. А., 1990).
В связи с этим актуальной становится проблема нормирования физических нагрузок на занятиях физической культуры с детьми в дошкольных учреждениях.
Цель исследования – провести анализ особенностей развития основных физических качеств старших дошкольников с учетом применения физической нагрузки различной направленности на занятиях.
Задачи исследования:
1. Изучить возрастные физиолого-анатомические особенности развития детей старшего дошкольного возраста.
2. Исследовать уровень физической нагрузки различной направленности у детей старшего дошкольного возраста
3. Определить организацию нагрузок различной направленности посредством нормирования у детей старшего дошкольного возраста
Объект исследования - процесс физического воспитания в детском дошкольном учреждении.
Предмет исследования – уровень физических нагрузок на занятиях физической культуры у детей старшего дошкольного возраста
Методы исследования. Для решения поставленных задач применялись следующие основные группы методов исследования:
1. Анализ литературы.
2. Педагогическое наблюдение.
3. Педагогическое тестирование физической подготовленности и двигательной активности.
4. Педагогический эксперимент.
5. Методы математической статистики.
Гипотеза – целенаправленное и методически обусловленное нормирование физических нагрузок детей старшего дошкольного возраста позволит в значительной мере улучшить уровень физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В ходе работы были выполнены следующие задачи:
Задачи исследования:
1. Изучены возрастные физиолого-анатомические особенности развития детей старшего дошкольного возраста.
2. Исследован уровень физической нагрузки различной направленности у детей старшего дошкольного возраста
3. Определена организация нагрузок различной направленности посредством нормирования у детей старшего дошкольного возраста
Был проведен анализ физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста. Мы провели такие тесты: на скорость - бег 30 м с высокого старта (с); скоростно-силовые качества ребенка - прыжок в длину с места (см), выносливость - подъем в сед из положения, лежа на спине за 30 сек.
На основании вышесказанного можно сделать следующие выводы:
1. Выбирая ту или иную физическую нагрузку следует учитывать подготовленность детей, их физическую и техническую подготовку в плане тех задач, которые будут решаться в процессе занятий. Надо учитывать еще такие факторы, как состав группы (количественный), место проведения, а также наличие соответствующего инвентаря, местоположение воспитателя. Очень важно у детей поддерживать интерес к народным играм, способствовать тому, чтобы у них появился стимул научиться выполнять любые движения хорошо, чтобы робкие дети почувствовали уверенность в себе, а дети более подвижные и смелые обращали свои силы, свою энергию на более качественное выполнение игрового задания.
2. Мы провели диагностику физической подготовленности детей. В тестировании детей в упражнении «Подъем в сед» 7% дошкольников показали низкий уровень показателей в данном упражнении, 48% детей показали уровень ниже среднего; 30% детей имеют средний уровень, 15% детей показали уровень выше среднего, показатели высокого уровня дети не показали. В прыжках в длину с места 26% дошкольников показали низкий уровень показателей в данном упражнении, 45% детей показали уровень ниже среднего; 22% детей имеют средний уровень, 7% детей показали уровень выше среднего, показатели высокого уровня дети не показали. В беге на 30 м. 15% детей показали низкий уровень показателей в данном упражнении, 59% детей показали уровень ниже среднего; 11% детей имеют средний уровень, 15% детей показали уровень выше среднего, показатели высокого уровня дети не показали.
3. Расчет ожидаемого результата проводили по адаптированной формуле В.Г. Никитушкина. Результаты повторного тестирования подтвердили правильность расчетов вероятности достижения детьми показателей физического развития в процессе регулярных занятий физической культурой.
4. Была проведена итоговая диагностика. В подъеме в сед 7,4% дошкольников показали низкий уровень показателей, 18,5% детей показали уровень ниже среднего; 19,7% детей имеют средний уровень, 25,9% детей показали уровень выше среднего, 18,5% детей продемонстрировали показатели высокого уровня. В прыжках в длину с места 11,2% детей показали низкий уровень показателей, 11,1% детей показали уровень ниже среднего; 44,4% детей имеют средний уровень, 22,2% детей показали уровень выше среднего, 11,1% детей продемонстрировали показатели высокого уровня. В прыжках в беге на 30 м. 14,8% показали низкий уровень показателей в данном упражнении, 11,1% детей показали уровень ниже среднего; 44,5% детей имеют средний уровень, 18,5% детей показали уровень выше среднего, 11,1% детей продемонстрировали показатели высокого уровня.
5. На основе полученных результатов можно отметить, что показатели физической подготовленности у детей значительно улучшились, в основном дети показали результаты на уровне «средний» и «выше среднего». Появилось достаточно большое количество детей, которые продемонстрировали показатели «высокого» уровня, что подтверждает верность выдвинутой нами гипотезы.