Использование эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14-15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой

Глава I. Теоретические основы использования эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой
1.1. Анатомо-физиологические особенности развития учащихся 14–15 лет
Дети 14-15 лет относятся к учащимся среднего школьного возраста и являются подростками. Соответственно в их жизни происходит переломный момент – взросление.
Пубертат, иначе говоря половое созревание, является ключевым моментом среднего школьного возраста. Период, обеспечивающий ряд психических и физических изменений, приводящих к зрелости.
В силу особенностей функционирования многих органов и систем в пубертатном периоде ребёнка возможно развитие явлений, стоящих на границе между нормальными физиологическими вариациями и патологическим состоянием. Это большая группа физиологических отклонений, которые в той или иной форме могут касаться практически всех важнейших систем и органов.
Усиленный рост, повышенная двигательная и нервно-психическая активность приводят к значительному напряжению в работе нервной системы, эндокринных желёз и обмена веществ. В результате этого физиологического для данного возраста напряжения и некоторых неблагоприятных внешних воздействий в пубертатном возрасте весьма часто наблюдается вегетативная дистония, лабильность психики и поведения. Данные состояния характеризуются выраженной неустойчивостью и противоречивостью отдельных сторон нервно–психического склада, эмоциональной лабильностью – «пубертатная лабильность настроения», а также стремлением к самостоятельности, независимости с сомнениями и даже отрицанием прежних авторитетов и особенно негативистическим отношением к авторитету лиц из ближайшего окружения (семья, учителя и т.д.) – период «отрицания», «протеста против отцов», «стремления к самостоятельности».
В.М. Смирнов в своих работах писал, что половое созревание вносит резкие изменения в жизнедеятельность организма [15].
Опорно-двигательный аппарат. В подростковом периоде значительно увеличиваются темпы роста скелета до 7-10 см, массы тела – до 4,5-9 кг в год. Мальчики отстают в темпах прироста массы и длины тела от девочек на 1–2 года. Еще не закончен процесс окостенения. Длина тела увеличивается в основном за счет роста туловища. Мышечные волокна, развиваясь, не успевают за ростом трубчатых костей в длину. Изменяются состояние натяжения мышц и пропорции тела. Мышечная масса после 14 лет у мальчиков увеличивается быстрее, чем у девочек. Только к 14-15 годам структура мышечных волокон приближается к зрелости. В этом возрасте нежелательны чрезмерные нагрузки на опорнодвигательный, суставно-связочный и мышечный аппарат. Они могут спровоцировать задержку роста трубчатых костей в длину и ускорить процесс окостенения.
Сердечно-сосудистая система. Сердце интенсивно растет, растущие органы и ткани предъявляют к нему усиленные требования, повышается его связь с центральной нервной системой. Рост кровеносных сосудов отстает от темпов роста сердца, поэтому часто нарушается ритм сердечной деятельности, быстро наступает утомление. Ток крови затрудняется, нередко возникает одышка, появляется ощущение сдавленности в области сердца.
Дыхательная система. Легкие растут и дыхание совершенствуется. Увеличивается жизненная емкость легких, окончательно формируется тип дыхания: у мальчиков – брюшной, у девочек – грудной.
Нервная система. Функциональное состояние нервной системы находится под усиленным влиянием желез внутренней секреции. Для подростков характерна повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, расстройство сна. Очень чутки подростки к несправедливым решениям, действиям. Внешние реакции по силе и характеру неадекватны вызывающим их раздражителям. Подростки очень чувствительны к оценкам взрослых, остро реагируют на какие-либо ущемления их достоинства, не терпят поучений, особенно длительных.
Согласно научным исследованиям Ж.К. Холодова и В.С. Кузнецова в ходе бурного роста и физиологической перестройки организма у подростков нередко возникает чувство непонятной тревоги, повышенная возбудимость, сниженная самооценка. На этом фоне типичны «подростковые недомогания» – беспричинные головокружения и головные боли, которые на самом деле обусловлены нарушением тонуса сосудов головного мозга. Распространены заболевания желудочно-кишечного тракта – гастриты, дуодениты – воспаление двенадцатиперстной кишки, язвенная болезнь. Нередки избыточный вес и даже тучность и нарушения полового развития. В этом возрасте формируется своеобразное чувство взрослости, которое дает подростку его физическое возмужание, но социальный статус его в школе и семье не меняется. И тогда начинается борьба за признание своей самостоятельности, что непременно приводит к конфликту с взрослыми. Столкновение с реалиями жизни подчас приводит к нервным срывам, крайним поступкам [25].
Итак, 14-15 лет – это подростковый возраст – особенный, не зря его характеризуют как период "бесящихся гормонов", когда критическое влияние несозревшей коры головного мозга еще недостаточное. Отсюда и эпатажное поведение или чрезмерная зажатость из-за болезненных внутренних переживаний. Подросток – не маленькая копия взрослого человека. Его развитие сопровождается изменениями в организме, которые имеют количественные и качественные показатели и зависят как от биологических, так и от социальных факторов.

Введение
Согласно Федеральному закону от 04.12.2007 N 329-ФЗ (ред. от 31.07.2020) "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (с изм. и доп., вступ. в силу с 30.09.2020) организация физического воспитания включает в себя: проведение обязательных занятий физической культурой и спортом в пределах основных образовательных программ, а так же дополнительных (факультативных) занятий физической культурой и спортом в пределах дополнительных общеобразовательных программ; содействие развитию и популяризации школьному спорту.
На данные представленные выше опирается наша актуальность исследования, которая связана с организацией спортивной секции по хоккею в рамках внеурочных занятий с целью популяризации данного вида спорта и дополнительного развития учащихся 14-15 лет, преимущественно, мальчиков.
Хоккей с шайбой один из наиболее любимых народом олимпийских видов спорта, широко культивируемый во многих странах мира. его популярность и привлекательность связаны с большой зрелищностью, эмоционально насыщенных игровых эпизодов и ситуаций, обилием и жёсткостью контактных силовых единоборств, с демонстрацией хоккеистами большого арсенала сложных технико-тактических действий в атаке и обороне, в том числе в экстремальных условиях.
Возраст 14-15 лет является сенситивным периодом развития такого физического качества как скоростная способность. Так же в данном возрасте учащиеся способны самостоятельно выбирать себе дополнительный вид деятельности и осознанно подходить к секционным занятиям, систематически посещать учебно-тренировочные занятия, ставить цели и достигать их, понимать и сопоставлять учебные задачи с применяемыми средствами и методами физического воспитания. Эстафеты на льду в рамках спортивной секции способны наиболее эффективно развить скоростные способности учащихся.
Крайне правильным решением будет совместить занятия избранным видом спорта, хоккеем с шайбой, в рамках секционных занятий с возможность развития скоростных способностей учащихся 14-15 лет, используя методы и средства спортивной тренировки в хоккее, которые помогут наилучшим образом достигнуть желаемого результата, а именно высокого уровня скоростной способности у данного контингента учащихся.
Возникает проблема исследования: каким образом использовать эстафеты с шайбой для развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой?
Объект исследования: процесс развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет на секционных занятиях по хоккею с шайбой.
Предмет исследования: использование эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся14–15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой.
Цель исследования: теоретическое обоснование и определение возможностей использования эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой.
Задачи исследования:
1) Охарактеризовать анатомо-физиологические особенности развития учащихся 14–15 лет;
2) Описать сущность понятия «скоростные способности» в физическом воспитании;
3) Раскрыть принципы организации секционных занятий хоккеем с шайбой с учащимися 14–15 лет;
4) Рассмотреть особенности использования эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий.
5) Апробировать варианты использования эстафет на льду для развития скоростных способностей обучения учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий и проверить их результативность.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы, беседа, планирование, тестирование, сравнительный анализ.
Теоретической основой нашего исследования являются авторские идеи:
1) Смирнов В.М. об анатомо-физиологических и психологических особенностях учащихся 14-15 лет;
2) Курамшин Ю.Ф о сущности понятия «Скоростные способности»;
3) Железняк Ю.Д об особенностях организации секционных занятий с учащимися 14-15 лет;
4) Тарасов А.В. об особенностях использования эстафет на льду для воспитания скоростно-силовых качеств учащихся 14-15 лет.
Новизна исследования заключается в апробации подобранных вариантов эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14-15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой.
Практическая значимость опытно–практической работы заключается в возможности использования результатов исследования учителями физической культуры и тренерами–преподавателями при работе с учащимися среднего школьного возраста на уроках физической культуры или в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой.

Оглавление
Введение……………………………………………………………………………..3
Глава I. Теоретические основы использования эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой………………………………………6
1.1. Анатомо-физиологические особенности развития учащихся 14–15 лет……………………………………………………………………………………..6
1.2. Сущность понятия «скоростные способности» в физическом воспитании…………………………………………………………………………...8
1.3. Принципы организации секционных занятий по хоккею с шайбой с учащимися 14–15 лет………………………………………………………….……11
1.4. Особенности использования эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой………………………………………………………………………………13
Глава II. Содержание опытно-практической работы по использованию эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой…………………...17
2.1. Организация исследования……………………………………………..17
2.2. Планирование работы по использованию эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14-15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой………………………………………………………20
2.3. Результаты исследования……………………………………………….28
Заключение………………………………………………………………………...30
Библиографический список……………………………………………………..32
Приложения………………………………………………………………………..35