Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
Код |
562428 |
Дата создания |
2022 |
Страниц |
63
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Глава I. Теоретические основы использования эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой
1.1. Анатомо-физиологические особенности развития учащихся 14–15 лет
Дети 14-15 лет относятся к учащимся среднего школьного возраста и являются подростками. Соответственно в их жизни происходит переломный момент – взросление.
Пубертат, иначе говоря половое созревание, является ключевым моментом среднего школьного возраста. Период, обеспечивающий ряд психических и физических изменений, приводящих к зрелости.
В силу особенностей функционирования многих органов и систем в пубертатном периоде ребёнка возможно развитие явлений, стоящих на границе между нормальными физиологическими вариациями и патологическим состоянием. Это большая группа физиологических отклонений, которые в той или иной форме могут касаться практически всех важнейших систем и органов.
Усиленный рост, повышенная двигательная и нервно-психическая активность приводят к значительному напряжению в работе нервной системы, эндокринных желёз и обмена веществ. В результате этого физиологического для данного возраста напряжения и некоторых неблагоприятных внешних воздействий в пубертатном возрасте весьма часто наблюдается вегетативная дистония, лабильность психики и поведения. Данные состояния характеризуются выраженной неустойчивостью и противоречивостью отдельных сторон нервно–психического склада, эмоциональной лабильностью – «пубертатная лабильность настроения», а также стремлением к самостоятельности, независимости с сомнениями и даже отрицанием прежних авторитетов и особенно негативистическим отношением к авторитету лиц из ближайшего окружения (семья, учителя и т.д.) – период «отрицания», «протеста против отцов», «стремления к самостоятельности».
В.М. Смирнов в своих работах писал, что половое созревание вносит резкие изменения в жизнедеятельность организма [15].
Опорно-двигательный аппарат. В подростковом периоде значительно увеличиваются темпы роста скелета до 7-10 см, массы тела – до 4,5-9 кг в год. Мальчики отстают в темпах прироста массы и длины тела от девочек на 1–2 года. Еще не закончен процесс окостенения. Длина тела увеличивается в основном за счет роста туловища. Мышечные волокна, развиваясь, не успевают за ростом трубчатых костей в длину. Изменяются состояние натяжения мышц и пропорции тела. Мышечная масса после 14 лет у мальчиков увеличивается быстрее, чем у девочек. Только к 14-15 годам структура мышечных волокон приближается к зрелости. В этом возрасте нежелательны чрезмерные нагрузки на опорнодвигательный, суставно-связочный и мышечный аппарат. Они могут спровоцировать задержку роста трубчатых костей в длину и ускорить процесс окостенения.
Сердечно-сосудистая система. Сердце интенсивно растет, растущие органы и ткани предъявляют к нему усиленные требования, повышается его связь с центральной нервной системой. Рост кровеносных сосудов отстает от темпов роста сердца, поэтому часто нарушается ритм сердечной деятельности, быстро наступает утомление. Ток крови затрудняется, нередко возникает одышка, появляется ощущение сдавленности в области сердца.
Дыхательная система. Легкие растут и дыхание совершенствуется. Увеличивается жизненная емкость легких, окончательно формируется тип дыхания: у мальчиков – брюшной, у девочек – грудной.
Нервная система. Функциональное состояние нервной системы находится под усиленным влиянием желез внутренней секреции. Для подростков характерна повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, расстройство сна. Очень чутки подростки к несправедливым решениям, действиям. Внешние реакции по силе и характеру неадекватны вызывающим их раздражителям. Подростки очень чувствительны к оценкам взрослых, остро реагируют на какие-либо ущемления их достоинства, не терпят поучений, особенно длительных.
Согласно научным исследованиям Ж.К. Холодова и В.С. Кузнецова в ходе бурного роста и физиологической перестройки организма у подростков нередко возникает чувство непонятной тревоги, повышенная возбудимость, сниженная самооценка. На этом фоне типичны «подростковые недомогания» – беспричинные головокружения и головные боли, которые на самом деле обусловлены нарушением тонуса сосудов головного мозга. Распространены заболевания желудочно-кишечного тракта – гастриты, дуодениты – воспаление двенадцатиперстной кишки, язвенная болезнь. Нередки избыточный вес и даже тучность и нарушения полового развития. В этом возрасте формируется своеобразное чувство взрослости, которое дает подростку его физическое возмужание, но социальный статус его в школе и семье не меняется. И тогда начинается борьба за признание своей самостоятельности, что непременно приводит к конфликту с взрослыми. Столкновение с реалиями жизни подчас приводит к нервным срывам, крайним поступкам [25].
Итак, 14-15 лет – это подростковый возраст – особенный, не зря его характеризуют как период "бесящихся гормонов", когда критическое влияние несозревшей коры головного мозга еще недостаточное. Отсюда и эпатажное поведение или чрезмерная зажатость из-за болезненных внутренних переживаний. Подросток – не маленькая копия взрослого человека. Его развитие сопровождается изменениями в организме, которые имеют количественные и качественные показатели и зависят как от биологических, так и от социальных факторов.
Введение
Введение
Согласно Федеральному закону от 04.12.2007 N 329-ФЗ (ред. от 31.07.2020) "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (с изм. и доп., вступ. в силу с 30.09.2020) организация физического воспитания включает в себя: проведение обязательных занятий физической культурой и спортом в пределах основных образовательных программ, а так же дополнительных (факультативных) занятий физической культурой и спортом в пределах дополнительных общеобразовательных программ; содействие развитию и популяризации школьному спорту.
На данные представленные выше опирается наша актуальность исследования, которая связана с организацией спортивной секции по хоккею в рамках внеурочных занятий с целью популяризации данного вида спорта и дополнительного развития учащихся 14-15 лет, преимущественно, мальчиков.
Хоккей с шайбой один из наиболее любимых народом олимпийских видов спорта, широко культивируемый во многих странах мира. его популярность и привлекательность связаны с большой зрелищностью, эмоционально насыщенных игровых эпизодов и ситуаций, обилием и жёсткостью контактных силовых единоборств, с демонстрацией хоккеистами большого арсенала сложных технико-тактических действий в атаке и обороне, в том числе в экстремальных условиях.
Возраст 14-15 лет является сенситивным периодом развития такого физического качества как скоростная способность. Так же в данном возрасте учащиеся способны самостоятельно выбирать себе дополнительный вид деятельности и осознанно подходить к секционным занятиям, систематически посещать учебно-тренировочные занятия, ставить цели и достигать их, понимать и сопоставлять учебные задачи с применяемыми средствами и методами физического воспитания. Эстафеты на льду в рамках спортивной секции способны наиболее эффективно развить скоростные способности учащихся.
Крайне правильным решением будет совместить занятия избранным видом спорта, хоккеем с шайбой, в рамках секционных занятий с возможность развития скоростных способностей учащихся 14-15 лет, используя методы и средства спортивной тренировки в хоккее, которые помогут наилучшим образом достигнуть желаемого результата, а именно высокого уровня скоростной способности у данного контингента учащихся.
Возникает проблема исследования: каким образом использовать эстафеты с шайбой для развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой?
Объект исследования: процесс развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет на секционных занятиях по хоккею с шайбой.
Предмет исследования: использование эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся14–15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой.
Цель исследования: теоретическое обоснование и определение возможностей использования эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой.
Задачи исследования:
1) Охарактеризовать анатомо-физиологические особенности развития учащихся 14–15 лет;
2) Описать сущность понятия «скоростные способности» в физическом воспитании;
3) Раскрыть принципы организации секционных занятий хоккеем с шайбой с учащимися 14–15 лет;
4) Рассмотреть особенности использования эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий.
5) Апробировать варианты использования эстафет на льду для развития скоростных способностей обучения учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий и проверить их результативность.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы, беседа, планирование, тестирование, сравнительный анализ.
Теоретической основой нашего исследования являются авторские идеи:
1) Смирнов В.М. об анатомо-физиологических и психологических особенностях учащихся 14-15 лет;
2) Курамшин Ю.Ф о сущности понятия «Скоростные способности»;
3) Железняк Ю.Д об особенностях организации секционных занятий с учащимися 14-15 лет;
4) Тарасов А.В. об особенностях использования эстафет на льду для воспитания скоростно-силовых качеств учащихся 14-15 лет.
Новизна исследования заключается в апробации подобранных вариантов эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14-15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой.
Практическая значимость опытно–практической работы заключается в возможности использования результатов исследования учителями физической культуры и тренерами–преподавателями при работе с учащимися среднего школьного возраста на уроках физической культуры или в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой.
Фрагмент работы для ознакомления
Оглавление
Введение……………………………………………………………………………..3
Глава I. Теоретические основы использования эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой………………………………………6
1.1. Анатомо-физиологические особенности развития учащихся 14–15 лет……………………………………………………………………………………..6
1.2. Сущность понятия «скоростные способности» в физическом воспитании…………………………………………………………………………...8
1.3. Принципы организации секционных занятий по хоккею с шайбой с учащимися 14–15 лет………………………………………………………….……11
1.4. Особенности использования эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой………………………………………………………………………………13
Глава II. Содержание опытно-практической работы по использованию эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14–15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой…………………...17
2.1. Организация исследования……………………………………………..17
2.2. Планирование работы по использованию эстафет на льду для развития скоростных способностей учащихся 14-15 лет в процессе секционных занятий по хоккею с шайбой………………………………………………………20
2.3. Результаты исследования……………………………………………….28
Заключение………………………………………………………………………...30
Библиографический список……………………………………………………..32
Приложения………………………………………………………………………..35
Список литературы
Библиографический список
1. Барышева Н. В. Основы физической культуры учащихся средних классов : учеб. пособие / Н. В. Барышева, В.М. Минияров, М.Г. Неклюдова – Самара : Самара, 1995. – 235с. – Текст : непосредственный.
2. Горский Л. Тренировка хоккеистов : учебн. пособие / Л. Горский. – Москва : Физкультура и спорт, 1981. – 224с. – Текст : непосредственный.
3. Железняк Ю.Д. Спортивные игры : Техника, тактика, методика обучения : учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лексаков. – 2-е изд., стереотип. – Москва : Академия, 2004. – 520с. – Текст : непосредственный.
4. Караулова Л. К. Физиология физического воспитания и спорта : учебник для студ. учрежд. высш. проф. образ. в направл. физ. культ. / Л. К. Караулова. – Москва : Академия, 2012. – 296с. – Текст : непосредственный.
5. Кожухова Н. Н. Методика физического воспитания и развития ребёнка: учебн. пособие / Н. Н. Кожухова, Л. А. Рыжкова, М. М. Борисова. – 2-е изд., перераб. и дополн. – Москва : ИНФРА-М, 2019. – 312с. – Текст : непосредственный.
6. Костка В. Современный хоккей / пер. с чеш. – Москва : Физкультура и спорт, 1976. – 256с. – Текст : непосредственный.
7. Лукьяненко В. П. Физическая культура : основы знаний: учебн. пособие / В. П. Лукьяненко. – Ставрополь : Издательство Ставропольского государственного университета, 2001. – 224с. – Текст : непосредственный.
8. Максименко А. М. Основы теории и методики физической культуры : учебн. пособие / А.М.Максименко. – Москва : 4-й филиал военного издательства, 2001. – 310с. – Текст : непосредственный.
9. Максименко А. М. Теория и методика физической культуры : учебник / А. М. Максименко. – Москва : Физическая культура, 2005. – 544с. – Текст : непосредственный.
10. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры : учебник для инст. физ. культ. / Л. П. Матвеев. – Москва : Физкультура и спорт, 1991. – 543с. – Текст : непосредственный.
11. Наглядная физиология С. Зильбернагль, А. Деспопулос / пер. с англ. — 2-е изд., исправ. и дополн. - Москва : Лаборатория знаний, 2019. — 424с. – Текст : непосредственный.
12. Настольная книга учителя физической культуры : справочник / [Г. И. Погадаев] / под ред. Л. Б. Кофмана. – Москва : Физкультура и спорт, 1998. – 495с. – Текст : непосредственный.
13. Петрусева Н. А. Лед, труд и характер… : учебн. пособ. / Н. А. Петрусева. – Москва : Физкультура и спорт, 1985. – 80с. – Текст : непосредственный.
14. Савин В. П. Теория и методика хоккея : учеб. для ин-тов физ. культ. / В. П. Савин. – Москва : Академия, 2003. - 400с. – Текст : непосредственный.
15. Смирнов В. М. Физиология физического воспитания и спорта : учебник для студентов сред. и высш. уч. заведений / В. М. Смирнов, В. И. Дубровский. – Москва : Владос, 2002. – 608с. – Текст : непосредственный.
16. Спасский О. Д. Хоккей : учебн. пособие / О. Д. Спасский. – 2-е изд. доп. – Москва : Физкультура и спорт, 1983. – 175с. – Текст : непосредственный.
17. Тарасов А. В. Тактика хоккея : учебн. пособие / А.В. Тарасов – Москва : Физкультура и спорт, 1963. – 272с. – Текст : непосредственный.
18. Тарасов А. В. Хоккей без тайн : учебн. пособ. / А. В. Тарасов. – Москва : Молодая гвардия, 1988. – 269с. – Текст : непосредственный.
19. Теория и методика физической культуры : учебник / [Ю.Ф. Курамшин, В.И. Григорьев, Н.Е. Латышева и др.] / под ред. Ю.Ф. Курамшина. – 4-е изд., стереотип. - Москва : Советский спорт, 2010. – 464с. - Текст : непосредственный
20. Физиология человека. В 2-х томах. Том 1 Физиология человека / под ред. Покровского В. М., Коротько Г. Ф. – 2-е изд., перераб. и доп. - Москва : Медицина, 2003. – 656с. – Текст : непосредственный.
21. Физическая культура 5-9 классы. Рабочие программы по учебникам М. Я. Виленского, В. И. Ляха / сост. Г. О. Рощина. – Волгоград : Учитель, 2019. – 187с. – Текст : непосредственный.
22. Фомин Н. А. Возрастные основы физического воспитания : книга для препод. физ. восп., трен., науч. раб., врачей и психологов спорта / Н. А. Фомин, В. П. Филин. – Москва : Физкультура и спорт, 1972. – 176с. – Текст : непосредственный.
23. Хоккей: Малая энциклопедия спорта : энцикл. / сост. А.М. Брусованский, Ю.С. Лукашин, Д. Л. Рыжков. – Москва : Физкультура и спорт, 1990. – 686с. – Текст : непосредственный.
24. Хоккей: теория и практика П. Твист / пер. с англ. – Москва : АСТ: Астрель, 2005. – 288с. – Текст : непосредственный.
25. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – 13-е изд., исправ. и дополн. – Москва : Академия, 2016. – 496с. – Текст : непосредственный.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00646