Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
| Код |
562260 |
| Дата создания |
2016 |
| Страниц |
45
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 24 июня в 14:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ………………..
1.1. Понятие техники и эффективности технических действий.
1.2. Особенности техники бега на короткие дистанции …….
1.3. Особенности методик обучения технике бега на короткие дистанции
Выводы по I главе………………………………………………………………
ГЛАВА II. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ УЧАЩИХСЯ 14-15 ЛЕТ …………………………………………..
2.1. Цель, задачи и методики экспериментального исследования……..
2.2. Оценка уровня владения техникой бега на короткие дистанции учащихся 14-15 лет …………………………………………………………………… .
2.3. Организация и проведение опытно-экспериментальной работы
2.4. Оценка и анализ результатов опытно-экспериментальной работы
Выводы по II главе…………………………………………………………… …
Заключение………………………………………………………………………..
Список литературы………………………………………………………………
Введение
Основными задачами физического воспитания учащихся в общеобразовательных учреждениях являются укрепление здоровья и воспитание физических качеств: быстроты, ловкости, гибкости, выносливости и силы [21; 35]. Включенный в программу по физической культуре раздел легкой атлетики призван решать практически весь диапазон данных задач. Прыжки, метания, бег на короткие и длинные дистанции предъявляют различные требования к развитию физических качеств организма. При этом практически во всех перечисленных упражнениях огромное значение имеет техника выполнения упражнения.
Роль спортивной техники не во всех видах спорта одинакова. Она решающая в тех видах спорта, где победа присуждается непосредственно за высокое спортивное мастерство, за само искусство движений. Фигурное катание на коньках, прыжки в воду, гимнастика, акробатика – вот примеры такого искусства. Движения здесь должны удовлетворять строгим общепринятым требованиям. И как бы они ни были различны в частностях, все они строго и точно соответствуют одним и тем же требованиям, в своей основе техника их одинакова [8; 27]. ....
Бег на короткие дистанции, или спринтерский бег, включенный в школьную программу по физической культуре, является эффективным средством для воспитания быстроты [27; 34]. Вместе с тем, достижение хороших результатов в данном упражнении возможно только при условии правильной технической подготовки.
В настоящее время разработано достаточное количество технологий по обучению технике спринтерского бега. В арсенале у учителей физкультуры и тренеров по легкой атлетике имеется достаточное количество средств и методов для обучения данному двигательному действию. Вместе с тем, на наш взгляд, недостаточно разработанными остаются вопросы обучения технике спринтерского бега в зависимости от индивидуальных, возрастных и прочих особенностей организма.
Исходя из этого, целью нашего исследования стало выявление особенностей обучения технике бега на короткие дистанции учащихся 14-15 лет.
Объект исследования – процесс обучения технике бега на короткие дистанции.
Предмет исследования – особенности обучения технике бега на короткие дистанции учащихся 14-15 лет.
Гипотеза: мы предполагаем, что обучение технике спринтерского бега будет более эффективным, если будет строиться на основе гендерного похода в обучении, в связи с различием допускаемых ошибок в группах юношей и девушек.
В ходе работы были поставлены и решались следующие задачи:
1. Проанализировать литературные источники, раскрывающие основы и особенности методики обучения технике бега на короткие дистанции.
2. Оценить технику бега на короткие дистанции учащихся 14-15 лет.
3. По результатам проведенной оценки техники бега, разработать технологию обучения и реализовать ее в ходе опытно-экспериментальной работы.
4. Оценить и проанализировать полученные результаты.
5. Разработать методические рекомендации.
Исследование проводилось с двумя группами школьников 14-15 лет (8«А» и «Б» классы), в каждой группе по 20 человек, из них по 11 юношей и 9 девушек.
Методики экспериментального исследования:
1. Педагогическое наблюдение с целью оценки уровня владения техникой.
2. Проведение опытно-экспериментальной работы.
3. Анализ полученных результатов экспериментальной работы.
Фрагмент работы для ознакомления
В результате теоретической части работы мы выяснили, что правильное освоение технических движений является одной из главных задач физического воспитания. Освоение техники зависит от трех факторов: мысленного образа будущего движения, готовности исполняющего аппарата к физической реализации элемента спортивной техники и качеством связи между программирующей частью организма – головным мозгом и исполнительной частью – остальным телом.
В связи с тем, что для более успешного обучения технике, необходимо четко представлять структуру движений во всех ее циклах, понимать критерии оценки эффективной техники и знать индивидуальные особенности обучающихся, гипотезой для нашей работы стало предположение о том, что обучение технике спринтерского бега будет более эффективным, если оно будет строиться на основе гендерного похода. В нашем случае на основании установленных ошибок были предложены специальные упражнения, способствующие акцентировано воздействовать на отдельные технические характеристики, для группы девушек таковыми являлись упражнения для устранения ошибок в положении туловища во время бега по дистанции и при выталкивании во время старта. Для группы юношей - упражнения направленные на устранение ошибок, связанных с работой руками, а также при разбеге и во время бега по дистанции.
Список литературы
1. Анищенко В.С. Физическая культура: Методико-практические занятия для студентов: Учеб.пособие.-М.:Изд-во РУДН,1999
2. Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей: сокр. пер. с чешск.М.:ФиС,1982.
3. Борзов В. 10 секунд целая жизнь. М.:ФиС, 1990
4. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов.- М.:ФиС, 1998.
5. Волков В.М. Тренеру о подростке. - М.:ФиС,1973.
6. Ворошин И. Беговые виды лёгкой атлетики. — М.: СПбГУФК им. Лесгафта, 2008. - С. 30. — (Учебно-методическое пособие).
7. Гусейнов Ф.А., Мироненко И., Травин Ю. и др. // Легкая атлетика. 1992. - № 9.
8. Донской Д.Д. Спортивная техника.М.:ФиС,1986.
9. Жилкин А.Н. Легкая атлетика / А.Н. Жилкин. – М.: Академия, 2003. – 464 с.
10. Зацорский В.М. Легкая атлетика: критерии отбора / В.М. Зацорский. – М. : Физкультура и спорт, 1990.– 200 с.
11. Зеличенок В.Б. Легкая атлетика : критерии отбора / В.Б. Зеличенко В.Г. Никитушкин, В.П. Губа. – М.: Терра – спорт, 2000. – 240 с.
12. Иванов Г.Д. Физическое воспитание. Учебник. Алматы: РИК, 2005.
13. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов.- М.:Высшая школа,1988.
14. Ионов Д.П. Бег во всех измерениях, Лениздат, 1984.
15. Калодий О.В. Легкая атлетика и методика преподавания : учебник для студентов институтов физической культуры/ О.В. Калодия; Е.М. Лутковского; В.В. Усова; под ред. О.В. Калодия. – М.: Физкультура и спорт, 1995. – 271 с.
16. Кун Л. Всемирная история физической культуры и спорта. Пер. с венгр. Под общ.ред.В.В.Столбова.-М.:Радуга,1986.
17. Лазарев И.В. Практикум по легкой атлетике : учеб. пособие / И.В. Лазарев, В.С. Кузнецов. – М. : Академия,1999. – 160 с.
18. Левченко A.B. Специальная силовая подготовка бегунов на короткие дистанции в годичном цикле. М.:РГАФК, 1996.
19. Легкая атлетика: учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. – М.: Изд. центр «Академия», 2003. – 464 с.
20. Легкая атлетика. учебник / М.Е. Кобринский [и др.]; под. общ. ред. М.Е. Кобринского, Т.П. Юшкевича, А.Н. Конникова. - Мн.: Тесей, 2005. - 336 с.
21. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории. - М., 2005.
22. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: ФиС, 2001.
23. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. – М., 2002. – 387 с.
24. Петровский В.В. Бег на короткие дистанции, М.: ФиС,1998.
25. Петровский, В.В. Бег на короткие дистанции / В.В. Петровский, Г.И. Чевычалов // Учебник тренера по лёгкой атлетике / Под ред. Л.С. Хоменкова. М.: Физкультура и спорт, 1992.
26. Попов В.Б. Средства и методы тренировки легкоатлета // Физкультура в школе, 2001. – № 3. – С. 63–69.
27. Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания./В.И. Лях, А.А. Зданевич. М.: «Просвещение», 2007.
28. Соколов В.А. Методика тренировки в легкой атлетике : учебное пособие / под ред. В.А. Соколова и др. – Мн.: Полымя, 1994. – 504 с.
29. Теория спорта/ Под ред.Платонова В.Н.: Киев: Высшая школа,1987.
30. Тер-Ованесян И.А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд. – М., 2000. – 285 с.
31. Тур Гутос. История бега. М., 2011.
32. Тюпа В.В. Исследование внутрицикловых биомеханических характеристик спринтерского бега: автореф. дис. . канд. пед. наук / В.В. Тюпа. М., 1988.
33. Физиология, развитие двигательных качеств и обучение технике в беге на 100 метров. R.Lidor, Y.Meckel //IAAF New Studies in Athletics” № 1 – 2004; http://www.iaaf-rdc.ru/ru/docs/publication/57.html
34. Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов. /Под общ.ред.В.И.Ильинича -М., 2003
35. Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие/Под общ.ред. Волковой Л.М., Половникова П.В.,СПб,1998.-153 с.
36. Физическая культура 5-11 классы/ под ред. А.П. Матвеева, М.:Просвещение, 2005.
37. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. -М.:ФиС,1980.
38. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта, М., 2000.
39. Хомеков Л.С. Книга тренера по легкой атлетике. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 399 с.
40. Хрущев С.В., Круглый М.М. Тренеру о юном спортсмене. – М.:ФиС, 1982.
41. Янсон Ю.А. Физическая культура в школе, Ростов-на-Дону, 2004.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00548