Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
| Код |
562240 |
| Дата создания |
2022 |
| Страниц |
63
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 18 октября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ПЛАНИРОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ.
1.1. Основы планирования тренировочного процесса в спортивных школах по художественной гимнастике
Планирование тренировочного процесса основывается на федеральном стандарте спортивной подготовки по художественной гимнастике. Исходя из положений и разработок федеральных стандартов, разрабатывается программа по виду спорта художественная гимнастика для всех этапов спортивной подготовки [34].
Программа спортивной подготовки включает в себя следующие пункты:
1. Пояснительная записка, где излагается суть программы, какие средства и методы к ней применимы, контингент занимающихся.
2. Продолжительность этапов спортивной подготовки.
3. Возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки, их количество в группах.
4. Какими знаниями, умениями и навыками должны обладать спортсмены на конкретном этапе спортивной подготовки.
5. Соотношение объемов тренировочного процесса: количество часов в процентах, отведенных на основные виды тренировочного процесса:
- Теоретическая подготовка;
- Общая физическая подготовка;
- Специальная физическая подготовка;
- Технико-тактическая подготовка;
- Психологическая подготовка;
- Инструкторско-судейская практика;
- Медико-восстановительные мероприятия;
- Контрольные и контрольно-переводные нормативы;
- Участие в соревнованиях.
1. Врачебно-педагогический контроль.
2.Нормативы для зачисления на этапы спортивной подготовки по художественной гимнастике
3. Тренировочные и спортивно-оздоровительные сборы.
4. Материально-техническое обеспечение (спортивная форма для тренировок и соревнований, инвентарь и оборудование)
На основании программы спортивной подготовки по художественной гимнастике тренер разрабатывает годовой тренировочный план, тематическое планирование, недельный, месячный и план-конспект тренировочного занятия. Планирование составляется с учетом возраста, этапа спортивной подготовки, физической подготовки, технико-тактической подготовки. Помимо этого, на тренировках к каждой спортсменке применяется индивидуальный подход. [34]
Целью спортивной тренировки в художественной гимнастике является совершенствование технико-тактической работы с предметами в сочетании с акробатическими и хореографическими элементами, совершенствование необходимых навыков общей и специальной физической подготовки, правила соревнований по художественной гимнастике, теоретическая и психическая подготовка в совокупности для достижения высокого спортивного мастерства [10].
К задачам спортивной тренировки можно отнести следующие основные критерии:
1. Укрепление и сохранение здоровья;
2. Гармоничное физическое развитие спортсменок;
3. Развитие и совершенствование основных физических качеств;
4. Повышение теоретических знаний в области спортивных достижений российских и зарубежных спортсменов, технических элементов художественной гимнастики, основных знаний в области физической культуры и спорта и смежных с ними науках;
5. Следить за изменениями и модернизацией правил соревнований, которые меняются по мере необходимости и после Олимпийских игр, так как девочки достигают такого уровня мастерства, что постепенно усложняется техника, добавляются новые элементы повышенной сложности;
6. Получение и освоение знаний в области гигиены и гигиены спорта, норм здорового образа жизни, контроля и самоконтроля, техники безопасности на тренировочных занятиях и соревнованиях по художественной гимнастике;
7. Антидопинговый контроль и знание антидопинговых правил;
8. Воспитание морально-волевых качеств, патриотизма и любви к Родине;
9. Взаимоотношения в коллективе, дружелюбное отношение друг к другу.
Тренировочная работа определяется периодами и этапами подготовки с учётом возраста, спортивного стажа, уровня спортивного мастерства, тренированности и другими факторами для каждой гимнастки в отдельности [20].
Процесс спортивной тренировки гимнасток слагается из пяти взаимосвязанных между собой частей: общей физической подготовки, специальной физической подготовки, технической подготовки, тактической подготовки, психологической подготовки. Психологическая подготовка решается попутно с физической, технической и тактической подготовкой и является единым учебным процессом [20].
Введение
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы. Художественная гимнастика – это олимпийский вид спорта, входящий в программу летних Олимпийских игр. Суть ее заключается в том, что под музыку выполняются сложные по координации комбинации, составленные на основе акробатических элементов в сочетании с хореографией классического балета, танцевальных движений, взятых из народных танцев с применением предметов: гимнастический мяч, гимнастическая скакалка, обруч, булавы, гимнастическая лента [34].
Многие гимнастики рано заканчивают свою спортивную карьеру в среднем в 14-15 лет из-за полученных травм, и они не видят перспектив спортивного роста в дальнейшем. Поэтому очень важно правильно спланировать тренировочный процесс с первых лет спортивной подготовки. В начальной подготовке должна быть разработана модель приобретения спортсменками необходимых знаний, умений и навыков для создания прочного фундамента на котором можно выстраивать свое дальнейшее развитие и совершенствование в избранном виде спорта при этом сохраняя и укрепляя свое здоровье.
В нашей дипломной работе будет рассмотрена модель развития у гимнасток начальной подготовки таких физических качеств, как: быстрота, гибкость, сила, общая и специальная выносливость, скоростно-силовые качества, координационные способности и ловкость. При регулярных занятиях художественной гимнастикой развивается и совершенствуется пластика, эстетичность движений, музыкальный слух и чувство ритма. [34]
Целесообразно начинать занятия по художественной гимнастике с 7 лет, так как это возраст, когда опорно-двигательный аппарат и координация движений, позволяют выполнять те сложные элементы, из которых состоит художественная гимнастика. Основное физическое качество в художественной гимнастике – это гибкость. При отборе юных спортсменок в группы начальной подготовки тренеру необходимо обращать внимание на врожденные задатки пропорционального телосложения, гибкости, координации движений [34].
В группах начальной подготовки перед тренером стоят следующие основные задачи:
1. Укрепление и сохранение здоровья юных спортсменок
2. Формирование элементарных хореографических знаний, умений и навыков.
3. Освоение необходимых акробатических элементов.
4. Прививание эстетического вкуса, развивать музыкальность и чувство ритма. На занятиях должна быть разнообразная музыка от простых детских песен, до классического репертуара русских и зарубежных композиторов, соответствующая задачам тренировочного занятия, от музыкальных композиций зависит техническая программа танцевальных и акробатических элементов.
5. Освоение техники работы с предметами: скакалка, мяч, обруч, лента, булавы.
6. Освоение различных танцевальных элементов и танцевальных композиций [10].
Объект исследования – воспитанницы групп начальной подготовки по художественной гимнастике.
Предмет исследования – основы планирования тренировочного процесса в группах начальной подготовки в художественной гимнастике.
Цель исследования – раскрыть суть и значение планирования тренировочного процесса в группах начальной подготовки в художественной гимнастике.
Исходя из цели работы, нами были поставлены для решения ряд задач:
1. Изучить и проанализировать источника современной литературы по планированию тренировочного процесса по художественной гимнастике в группах начальной подготовки.
2. Раскрыть основные аспекты планирования спортивной подготовки в группах начальной подготовки по художественной гимнастике, используя опыт квалифицированных тренеров спортивных школ города Пензы.
3. На основании изученных современных источников литературы и опыта тренеров по художественной гимнастике, разработать планирование для групп начальной подготовки первого и второго года обучения.
4. В результате полученной синтезированной информации сформировать соответствующие выводы.
Разработанное нами планирование для групп начальной подготовки по художественной гимнастике может быть использовано в практической деятельности как начинающих тренеров, так и опытных квалифицированных тренеров для повышения эффективности подготовки олимпийского резерва.
Фрагмент работы для ознакомления
Особенности подготовки юных гимнасток в группах начальной подготовки. Особенности вида спорта художественная гимнастика, методы работы с девочками в возрасте 7-10 лет. Подбор необходимых средств и методов спортивной тренировки по художественной гимнастике в соответствии с возрастом, физическим развитием, физической подготовкой и уровнем освоения технических элементов избранного вида спорта
Список литературы
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Адеева Л.М. Пластика, ритм, гармония. Самостоятельная работа учащихся для приобретения хореографических навыков. Учебное пособие.- Санкт-Петербург, 2006.- 51 с.
2. Афанасьев В.В. Основы отбора, прогноза и контроля в спорте / В.В. Афанасьев, А.В. Муравьев, И.А. Осетров. – Ярославль: Издательство ЯГПУ, 2008.- 278 с.
3. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого.- М.: Физическая культура и спорт, 2009.- 215 с.
4. Барышникова Т. Азбука хореографии.- М.: Айрис-Пресс, 2000. – 263 с.
5. Белкин А.С. Основы возрастной педагогики: учебное пособие.- М.: Академия, 2000.- 192 с.
6. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способгностей человека.- М.: Физкультура и спорт, 2011.- 144 с.
7. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта.- М.: Академия, 2009.- 240 с.
8. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский.- М.: Физкультура и спорт, 1988.- 331 с.
9. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни.- М.: Мысль, 2009.- 286 с.
10. Гимнастика // Большая советская энциклопедия / Главный редактор А.М. Прохоров, т. 6.- М.: Советская энциклопедия, 2010.- 527 с.
11. Горцев Г. Ничего лишнего. Аэробика. Фитнес. Шейпинг / Г. Горцев.- М.: Фениск, 2004.- 256 с.
12. Губа В.П. Измерения и вычисления в спортивно-педагогической практике. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / В.П. Губа, М.П. Шестаков, Н.Б. Бубнов, М.П. Борисенков.- М.: Физкультура и спорт, 2006. – 138 с.
13. Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учебник для студентов ВУЗов / В.И. Дубровский. – М.: ВЛАДОС, 1998.- 480 с.
14. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте.- М.: Академия, 2009.- 264 с.
15. Журавлева А.И. Спортивная медицина и лечебная физкультура.- М.: Медицина, 1993. – 432 с.
16. Захаров Р. Сочинение танца: страницы педагогического опыта.- М.: Искусство, 1989. – 238 с.
17. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациорский.- М.: Физкультура и спорт, 1982.- 254 с.
18. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов / В.В. Иванов.- М.: Физкультура и спорт, 1987.- 256 с.
19. Ивашковский А.А. Хореокоррекция: теоретические и практические основы: научное издание. – Калуга: КГПУ им. К.Э. Циолковского, 2006. – 440 с.
20. Карпенко Л.А. Теория и методика физической подготовки в художественной гимнастике и эстетической гимнастике.- М.: Советский спорт, 2014.- 264 с.
21. Карпман В.Л. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков.- М.: Физкультура и спорт, 1983.- 256 с.
22. Кукарин А.В. Профессиональное мастерство как творческое отношение педагога-хореографа к своей деятельности в учреждениях дополнительного образования детей // Вестник МГУКИ, 2009. – 198 с.
23. Лулик И.В. Как определить тренированность спортсмена / И.В. Аулик. – Физкультура и спорт, 1977.- 101 с.
24. Макарова Г.А. Спортивная медицина: Учебник / Г.А. Макарова.- М.: Советский спорт, 2003.- 480 с.
25. Макарова Г.А. Справочник детского спортивного врача.- М.: Советский спорт, 2008.- 430 с.
26. Макарова Г.А. Медицинский справочник тренера / Г.А. Макарова, С.А. Локтев.- М.: Советский спорт, 2005.- 587 с.
27. Мильнер Е.Г. Формула жизни: Медико-биологические основы оздоровительной физической культуры / Е.Н. Мильнер.- М.: Физкультура и спорт, 1991.- 112 с.
28. Педагогика: учебник / под ред. Л.П. Крившенко. – М.: Проспект, 2010.- 432 с.
29. Поэзия движения: К истории создания художественной гимнастики в Ленинграде.- М.: Лениздат, 1987.- 160 с.
30. Собинов Б. Художественная гимнастика / Б. Собинов.- М.: Искусство, 2011.- 192 с.
31. Таймазов В.А. Спорт и иммунитет / В.А. Таймазов, В.Н. Цыган, Е.Г. Мокеева.- Санкт-Петербург, 2003.- 200 с.
32. Ткачук М.Г. Анатомия. Учебник для студентов высших учебных заведений.- М.: Советский спорт, 2010.- 392 с.
33. Цорн А.Я. Грамматика танцевального искусства и хореографии. – М.: Лань, 2011. – 544 с.
34. https://sudact.ru/law/prikaz-minsporta-rossii-ot-20082019-n-675/federalnyi-standart-sportivnoi-podgotovki-po/ [Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «Художественная гимнастика». Утвержден приказом Минспорта России от 20.08.2019 г. № 675].
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00508