Методика применения шейпинга на занятиях по спортивно-педагогическому совершенствованию со студентками 19-20 лет

Введение…………………………………………………………….. 3
Глава I. Состояние вопроса в теории и практике физической культуры………………………………………………………………
5
1.1. Характеристика программы подготовки студентов на специализации спортивная режиссура ……………………………
5
1.2. Характеристика шейпинга …………………………………….. 6
1.2.1. Особенности влияния занятий шейпингом на организм занимающихся…………………………………………………………. 9
1.2.2. Структура занятий шейпингом ……………………………… 10
1.3. Возрастные особенности девушек 19-20 лет …………………. 14
Глава II. Задачи, методы и организация исследования …………… 18
2.1. Задачи исследования …………………………………………… 18
2.2. Методы исследования………………………………………….. 18
2.3. Организация исследования…………………………………….. 23
Глава III. Результаты собственных исследований и их обсуждение………………………………………………………….. 24
3.1. Методика применения шейпинга на занятиях СПС со студентками специализации спортивная режиссура …………….. 24
3.2 Анализ результатов антропометрических, музыкально-ритмических показателей и уровня физической подготовленности студенток специализации спортивная режиссура ............................. 27
3.3. Влияние разработанной методики на показатели антропометрии студенток специализации спортивная режиссура.. 29
3.4. Влияние разработанной методики на показатели физической подготовленности студенток специализации спортивная режиссура……………………………………………………………. 32
3.5. Влияние разработанной методики на совершенствование музыкально-ритмических способностей студенток специализации спортивная режиссура ………………………………………………. 34
Выводы………………………………………………………………… 37
Практические рекомендации ………………………………………… 38
Список литературы…………………………………………………… 39
Приложения…………………………………………………………… 46

Согласно учебному плану, обязательным разделом в профессиональной подготовке специалистов по спортивной режиссуре является курс спортивно-педагогического совершенствования, цель которого - совершенствование профессионально-прикладных умений и навыков студентов. При этом существенное внимание именно на занятиях по спортивно-педагогическому совершенствованию отводится физическому совершенствованию студентов, а также повышению у них уровня танцевально-двигательной подготовки, поскольку очевидно, что с одной стороны, будущий специалист по спортивной режиссуре должен владеть основами знаний профессии, а с другой быть преподавателем физических упражнений наивысшей квалификации, т.к. в предстоящей деятельности ему предстоит общение с самыми разнообразны-ми по возрасту, полу, двигательной подготовленности, социальному статусу группами возможных участников спортивно-художественных зрелищ.
В настоящее время большое внимание на специализации спортивная режиссура уделяется различным оздоровительным системам. Это обусловлено, прежде всего, их разносторонним воздействием, и в частности, воз-можностью комплексного решения таких задач как: осуществление физиче-ского совершенствования, развитие музыкально-ритмических способностей студентов.
По – мнению многих специалистов (В.И.Прохорцев,1998; М.П. Ивлев, 2002) шейпинг позволяет не только эффективно решать проблемы физиче-ского совершенствования, но и благодаря своеобразно соединенным обще-развивающим упражнениям, привлекательной танцевальной манере их вы-полнения, использованию современных мелодий, обуславливают широкий спектр положительного воздействия.


Исходя из вышеизложенного, цель нашего исследования – изучение влияния занятий шейпингом на процесс физического совершенствования и музыкально-ритмического воспитания студенток 19-20 лет, обучающихся на специализации спортивная режиссура.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс студенток специализации спортивная режиссура.
Предмет исследования – влияние занятий шейпингом на физическое совершенствование и музыкально-ритмическое воспитание студенток специализации спортивная режиссура.
Гипотеза: предполагается, что включение в программу СПС специализации спортивная режиссура, занятий шейпингом будет эффективно способствовать физическому развитию девушек данной специализации за счет:
- укрепления мускулатуры;
- развития физических качеств;
- совершенствования музыкально-ритмических способностей.

Разработана методика применения шейпинга на занятиях спортивно-педагогического совершенствования со студентами специализации спортивная режиссура, которая оказывает комплексное воздействие на физическое совершенствование студентов и развития музыкально-ритмических способностей.
В результате применения разработанной методики у девушек экспериментальной группы значительно (p≤0,05) повысились показатели физической и музыкально-ритмической подготовленности, при этом отмечено и существенное улучшение показателей антропометрии (p≤0,05), в то время как в контрольной группе аналогичные изменения менее выражены (p≥0,05).