| Код | 542117 |
| Дата создания | 2023 |
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 13 мая в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
|
Коучинг по тайм-менеджменту: технологии организации времени и повышения эффективности его использования
38 /45
отличная работа! Первое и третье задания засчитываю с максимумом баллов и без замечаний. Во втором задании для получения максимума баллов нужно было не только заполнить таблицу, но и написать выводы по своему опыту применения техники 5 пальцев. За их отсутствие, к сожалению, вынуждена снизить баллы.
Индивидуальное практическое задание.45 баллов
Задание проверяется преподавателем. Для получения оценки загрузите свою работу в систему. Максимальный балл за задание 50 баллов.
Задание 1
Проведите хронометраж в течение недели. Можно использовать шаблон хронометража или записывать от руки, либо воспользоваться разнообразными приложениями. На основании результатов хронометража составьте список своих Топ 5 самых частых хронофагов и заполните таблицу. Подумайте над классификацией ваших хронофагов. При необходимости, перечитайте лекцию.
Образец таблицы
Мои хронофаги
хронофаг
тип хронофага
1
2
3
4
5
Задание 2
Ознакомьтесь с текстом лекций. Скачайте шаблон. Проведите анализ двух дней подряд по методу пяти пальцев и заполните соответствующие графы. Проанализируйте. Какие выводы Вы можете сделать на основании этих знаний? Изменилось что-то в Вашем отношении к распорядку дня или распределению дел после выполнения задания?
Загрузите таблицу ответов второго дня и свои выводы в произвольной форме.
Образец шаблона
Мизинец (М — мысли)
Безымянный палец (Б — близкие)
Средний палец (С — состояние)
Указательный палец (У — услуги)
Большой палец (Б — Бодрость)
Кулак (К — концентрация на цели)
Задание 3
Потренируйтесь в разделении следующих слонов на бифштексы:
1) сделать ремонт в комнате/квартире
2) создать свой сайт
Бифштексов должно быть не менее 10.