| Код | 519493 |
| Дата создания | 2022 |
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 23 декабря в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
|
Данная работа сдана всего один раз, все ответы полные и максимально развернутые.
Цена такой же, но уникальной работы для Вас - 600 рублей. Обращайтесь в личные сообщения!
Эта работа написана мной, сумма баллов полученных за работу 50 баллов (отлично). Внутри ответы на все задания абсолютно правильные.
Задание проверяется преподавателем. Для получения оценки загрузите свою работу в систему. Максимальный балл за задание 50 баллов.
Для выполнения задания в приложении №1 собран весь необходимый теоретический материал.
Создайте один файл, в него Вы будете добавлять ответы на все вопросы.
Для того, чтобы проводить терапию, психологу важно отслеживать свои собственные психические процессы. В данном случае отслеживать свои этапы цикла контакта и виды сопротивлений. Первым ключом к исследованию себя являются эмоции, поэтому все задания направлены на повышение качества их осознания.
Пользуясь приложением №1, а также другой литературой из интернет источников, выполните следующее задание по пунктам:
1. Проведите исследование эмоциональной сферы. Нарисуйте «Рисунок злости» в виде любого образа. Ответьте на вопросы:
· Чего хочет моя злость?
· Каковы мои потребности и что мешает мне их удовлетворить?
· Какие из моих границ нарушены и как я продолжаю способствовать их нарушению?
· Когда я не выражаю злость, как себя чувствует моё тело?
2. Ознакомьтесь с материалом в приложение №1. Проведите исследование механизма прерывания контакта. В таблицу запишите список из 10-20 интроектов на тему чувств, которые Вы когда-либо слышали в Вашей жизни. Например: «Не радуйся, а то плакать будешь». Далее заполните остальные столбцы, проделав работу над своими интроектами.
Я должна (Мне нужно)
Я хочу
Я могу
Какая потребность скрывается за интроектом
Конструктивный способ удовлетворения потребности
Нельзя злиться на близких
+
_
Потребность в безопасности и принятии. Так как с детства усвоено, что, если злишься на маму, можно встретиться с наказанием и игнорированием.
Злясь на близких, я буду пробовать не переходить на обвинения, крик, манипулирование. Формулировать свою потребность адекватно ситуации, например, в форме Я-сообщения, а также в просьбу о том, как бы мне хотелось, чтобы со мной обращались.
1) Чего хочет моя злость?
Она хочет, чтобы я начала её выражать и высказывать конструктивным образом, перестала подавлять злость в себе. Злость хочет быть высказанной и услышанной. Также моя злость очень хочет защитить меня, но не может из-за того, что я подавляю её в себе. Она пытается достучаться до меня, но не может, она хочет быть принятой мной, как и другие чувства.
2) Каковы мои потребности и что мешает мне их удовлетворить?
1) Потребность в одобрении.
Мои родители были очень отстраненными, критичными или не могли адекватно выражать чувства, поэтому я и во взрослой жизни с неудовлетворенной потребностью в одобрении. Моё представление о самой себе полностью опирается на чужое мнение, поэтому для меня критически важным становится быть хорошими в глазах других.
Такое поведение и поиск одобрения, даже у бабушки, сидящей у подъезда заставляет меня чувствовать себя уставшей, тревожной и очень беспокойной.
2) Потребность в любви.
(продолжение в документе)