Вход

Технологии развития скоростных способностей у школьников и юных спортсменов 7-10 лет (на примере каратэ)

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
Код 505831
Дата создания 2022
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 19 декабря в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
1 330руб.
КУПИТЬ

Описание

Период изготовления: март 2022 года.

Предмет: Теория и методика физической культуры и спорта.

Был проведен эксперимент.

Выборка: две группы каратистов – контрольной и экспериментальной. Обе группы имели одинаковый уровень подготовки ( ГНП 3 ), каждая группа состояла из 15 человек, которые принимали участие в занятиях на протяжении 3-х лет.

Цель исследования: теоретически изучить и разработать экспериментальную технологию развития скоростных способностей у школьников и юных каратистов 7-10 лет.

Задачи исследования:

1. выявить общие основы развития скоростных способностей каратистов;

2. рассмотреть методические условия развития скоростных способностей у школьников и юных спортсменов 7-10 лет (на примере каратэ);

3. дать методическое обоснование упражнений по развития скоростных способностей у школьников и юных спортсменов 7-10 лет.

4. провести исследование динамики в показателях развития скоростных способностей у школьников и юных спортсменов 7-10 лет в течение экспериментального базового мезоцикла подготовки.

Методы исследования:

- теоретические: анализ и обобщение научно-методической литературы по теме исследования.

- эмпирические: наблюдение, оценка физической подготовленности спортсменов.

Практическая значимость. Предложенный комплекс упражнений может быть внедрен в практику учебно-тренировочного процесса юных каратистов на этапе подготовки к высшим спортивным достижениям.

Структура работы. Работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы и приложений. Материалы исследования изложены на 26 страницах печатного текста, содержит 6 рисунков. Перечень использованных источников содержит 37 наименований.

Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 5

ГЛАВА I Теоретические аспекты развития скоростных способностей у школьников и юных спортсменов 7-10 лет 8

1.1 Общие основы развития скоростных способностей каратистов 8

1.2 Методические условия развития скоростных способностей у школьников и юных спортсменов 7-10 лет (на примере каратэ) 14

ГЛАВА II Опытно - экспериментальное исследование развития скоростных способностей у школьников и юных спортсменов 7-10 лет (на примере каратэ) 19

2.1 Методическое обоснование упражнений по развития скоростных способностей у школьников и юных спортсменов 7-10 лет 19

2.2 Статистические сдвиги в показателях развития скоростных способностей у школьников и юных спортсменов 7-10 лет в течение экспериментального базового мезоцикла подготовки 21

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 25

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 27

ПРИЛОЖЕНИЯ 31

Список литературы

1. Алхасов Д.С.Техническая подготовка в каратэ[Текст] / Д.С. Алхасов. - Москва-Берлин: Директ-Медиа, 2014. - 15 с.

2. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии [Текст] / Н.А. Бернштейн. – М. Альфа. – 287 с.

3. Бернштейн Н.А. Физиология движений и активности[Текст] / Н.А. Бернштейн. – М.: Наука, 1990. – 350 с.

4. Бишаева, А.А. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента (для бакалавров) [Текст] / А.А. Бишаева. - М.: КноРус, 2017. - 160 c.

5. Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей[Текст] / П. Благуш. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 164 с.

6. Вовканич Л.С. Факторный анализ структуры специальной подготовленности спортсменов-каратистов [Текст] // Л.С. Вовканич, А.В. Дунец-Лесько // Теория и методика физического воспитания. – 2018. – № 3. – С. 36–40.

7. Волков Л. В. Теория и методика детского и юношеского спорта[Текст] / Л.В. Волков. - М.: Олимпийская литература, 2002. – 293 с.

8. Губа В.П. Индивидуализация подготовки юных спортсменов[Текст] / В.П. Губа, П. В. Квашук, В. Г. Никитушкин. - М.: ФИС, 2009. - 76 С.

9. Губа В.П., Строева И.В. Методика определения и развития скоростно-силовых способностей у детей младшего школьного возраста[Текст] / В.П. Губа, И.В. Строева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка: Детский тренер: журнал в журнале. - 2018. - № 3. - С. 31-34

10. Дунец-Лесько А. Оценка функционального состояния квалифицированных спортсменов-каратистов / А. Дунец-Лесько, Л. Вовканич, Б. Киндзер // Молодая спортивная наука. - 2019. - № 13. - С. 67-70.

11. Долгова В. Н., Медведева Т. Ю. Статистика. Учебник и практикум для СПО . М.: Юрайт, 2019. 246 с.

12. Долгова В. Н., Медведева Т. Ю. Теория статистики. Учебник и практикум для академического бакалавриата. М.: Юрайт, 2019. 246 с.

13. Дудин М. Н., Лясников Н. В., Лезина М. Л. Социально-экономическая статистика. Учебник и практикум. М.: Юрайт, 2019. 234 с.

14. Еркомайшвили И.В. Проблемы развития двигательных способностей у школьников[Текст] / И.В. Еркомайшвили// Практикум. - Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ-УПИ, 2004. - 32 с.

15. Киндзер Б.М. Быстрое восстановление показателей сердечно-сосудистой системы после значительных психофизических нагрузок в киокушинкай каратэ с помощью ката «Санчин» [Текст] / Б.М. Киндзер // Здоровье, спорт, реабилитация. - Х.: ООО «Типография МАДРИД», 2015. - С. 30-34.

16. Кипор Г. В. Проблемы индивидуального подхода к оценке скоростно-силовой подготовленности в единоборствах (на примере параметров сенсомоторных реакций) [Текст] / Г. В. Кипор, А. В. Ишков, Д. О. Юшков, В. И. Шпанов // Теория и практика физической культуры. – 2002. – № 10. – С. 34 – 38.

17. Котов И. В. Каратэ-до Дошинкан (самурайский стиль борьбы) [Текст] / И. В. Котов, Г. К. Снустиков. – М.: Пресса, 1992. – 448 с.

18. Литвиненко О.М. Синергетический подход к построению и коррекции тренировочной деятельности в каратэ: [монография] / О.М. Литвиненко. – Х.: Компания Смит, 2010. - 108 с.

19. Лосева И.В., Голубев Г.Ю. и др. Краткая характеристика и методика развития основных физических качеств[Текст] / И.В. Лосева// Методические рекомендации. — Волгоград: Изд-во ВолГУ, 2002. — 28 с.

20. Лыженкова Р.С., Парфенов С.П., Смирнова Л.Г. (сост.) Скоростно-силовые качества и методы их развития[Текст] / Р.С. Лыженкова, С.П. Парфенов, Л.Г. Смирнова //Учебно-методическое пособие. — Иркутск: ИрГУПС, 2011. - 28 с.

21. Ляликов И.Л., Пиляев М.Г., Якимович Б.П. Скоростно-силовая подготовка борцов/ И.Л. Ляликов[Текст] // Методические указания для студентов 1–5 курсов. – Омск: Изд-во СибАДИ, 2008. – 18 с.

22. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие[Текст] В.И. Лях. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 290 с.

23. Мойзес Б. Б., Плотникова И. В., Редько Л. А. Статистические методы контроля качества и обработка экспериментальных данных. Учебное пособие для СПО. М.: Юрайт, 2019. 118 с.

24. Муллер, А.Б. Физическая культура: Учебник и практикум для СПО [Текст] / А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А. Богащенко. - Люберцы: Юрайт, 2016. - 424 c.

25. Маряшин Ю.Е. Современное каратэ. Концептуальные вопросы[Текст] / Ю.Е. Маряшин. - М.: АСТ, 2002. - 188 с.

26. Матвеев Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты [Текст] / Л.П. Матвеев. – СПб. Издательство «Лань», 2005. – 384 с.

27. Медведь А. В. Повышение эффективности технической подготовки высококвалифицированных борцов в соревновательном периоде[Текст] / А. В. Медведь, А. М. Шахлай, А. А. Медведь, В. Н. Мурзинков // Теория и практика физической культуры. – 2018. – № 6. – С. 31 – 32.

28. Мычак С.В. Каратэ: Путь к победе[Текст] / С.В. Мычак. - Харьков: РИП «Оригинал", 1994. — 120 с.

29. Ояма М. Классическое карате / М. Ояма. – М.: Эксмо, 2006. – 256 с.

30. Орлов Ю. Л. Роль и специфика бросков в спортивном каратэ как средства повышения эффективности боя и зрелищности соревнований[Текст] / Ю.Л. Орлов // Теория и практика физической культуры. – 1999. – № 2. – С. 34 – 36.

31. Патрикеев, А. Физическая культура. 10 класс. Поурочные разработки к УМК. ФГОС [Текст] / Под ред. В.И. Ляха. – М., Издательство «Вако», 2017. – 288 с.

32. Попов, Г.И. Биомеханика двигательной деятельности: Учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования [Текст] / Г.И. Попов, А.В. Самсонова. - М.: ИЦ Академия, 2013. - 320 c.

33. Подпалько С. Л. Специальная силовая подготовка в тхэквондо ВТФ: [метод. реком. к Программе по тхэквондо для СДЮШОР, ДЮСШ и спортивных клубов] / С. Л. Подпалько. – М., 2007. – 25 с.

34. Саенко В. Г. Система киокушинкай каратэ: основы научного познания спортивного мастерства, военного ремесла, военного искусства: [монография] / В. Г. Саенко. - Луганск: СПД Резников В. С., 2010. - 300 С.

35. Филин В. П. Основы юношеского спорта [Текст] / В.П. Пугач, Н. А. Фомин. - М.: ФИС, 1980. – 256 с.

36. Хассел Р. Каратэ: Шаг за шагом[Текст] / Р. Хассел. – М.: АСТ, 2003. – 336 с

37. Чой Сунг Мо. Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах[Текст] / Чой Сунг Мо. - Ростов-н / Д.: Феникс, 2003. - 192 с.

Очень похожие работы
Найти ещё больше
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00492
© Рефератбанк, 2002 - 2024