Физкультурно-спортивные занятия как фактор повышения умственной работоспособности

Введение ………………………………………………………………………3
1. Теоретические основы изучения умственного воспитания ……………5
1.1 Понятие умственное воспитания ……………………………………….5
1.2 Двусторонняя связь умственного и физического воспитания ………...9
2.Занятия физическими упражнениями как средство повышения умственной работоспособностью………………………………………………..14
2.1 Влияние занятий физической культурой на умственную работоспособность ……………………………………………………………….14
2.2 Утренняя гигиеническая гимнастика …………………………………18
2.3 Физкультурные минутки ……………………………………………….19
3. Гигиена умственной работы …………………………………………….20
Заключение ………………………………………………………………….23
Список использованной литературы …………………………………….25
Приложение …………………………………………………………………27

Актуальность. Влияние занятий физическими упражнениями на умственное развитие школьников является одной из актуальных проблем физического воспитания. В настоящее время накоплен огромный фактический материал по данной проблеме, полученный при исследовании умственной работоспособности школьников. Урок физической культуры в режиме учебного дня, гимнастика до уроков, подвижные игры на перемене и физкультпаузы способствуют поддержанию и повышению умственной работоспособности в течение всего учебного дня.
Даже насыщение уроков физической культуры большими интеллектуальными нагрузками на фоне высоких физических напряжений, как свидетельствуют исследования не только не оказывает отрицательного влияния на умственную работоспособность учащихся во время последующих занятий по общеобразовательным предметам, но способствует ее повышению. Тем самым создаются предпосылки повышения эффективности учебного процесса на протяжении учебного дня.
Основные виды трудовой деятельности человека - умственный и физический труд. В современном обществе существует тенденция к росту числа людей, занимающихся умственной работой. Следует, однако, подчеркнуть, что разделение труда на умственный и физический в определенной степени формально. При многих видах работ, относимых к категории физических, в действительности требуется значительная умственная активность.
Проблема соотношений психического и физического, умственного и моторного развития человека на протяжении длительного периода ее изучения не получила однозначного решения. В одних случаях утверждалось благотворное влияние физической, двигательной активности на психическое развитие, в других оно даже отрицалось, в третьих отмечалась независимость их развития. На современном уровне знаний с позиций теории функциональных систем и принципа единства сознания и деятельности нельзя отрицать взаимную связь психического и моторного развития. Более того, можно с достаточным основанием утверждать наличие несомненной и действенной связи двигательной функции с психическим развитием человека. Доказательства этого содержатся в работах психологов А. Б. Эльконина, Н. X. Швачкина и др.
Выяснение влияния учебных занятий гимнастикой на умственную работоспособность школьников явилось первым в истории психологии направлением в изучении воздействия физических упражнений на психическую сферу человека. Оно началось в последней четверти прошлого столетия в связи с решением практического вопроса о месте уроков гимнастики в расписании учебного дня учащихся разных классов. Исследования проводились без учета содержания, методики, организации уроков, различными и далеко не совершенными методами, поэтому и результаты их были разноречивы. По одним данным уроки гимнастики способствовали повышению работоспособности учащихся, по другим - вызывали выраженное психическое утомление.
Объект исследования – система умственного воспитания
Предмет исследования – физкультурно-спортивные занятия как фактор повышения умственной работоспособности.
Цель исследования – охарактеризовать влияние физической культуры и спорта на состояние умственной работоспособности
Задачи исследования:
1.Расскрыть - понятие умственное воспитание
2.Рассмотреть – взаимосвязь физического воспитания с умственным воспитанием
3.Изучить - средства и методы физической культуры, воздействующие на умственное воспитание
При написании курсовой работы использовался метод изучения и анализ литературных источников.

Введение ………………………………………………………………………3
1. Теоретические основы изучения умственного воспитания ……………5
1.1 Понятие умственное воспитания ……………………………………….5
1.2 Двусторонняя связь умственного и физического воспитания ………...9
2.Занятия физическими упражнениями как средство повышения умственной работоспособностью………………………………………………..14
2.1 Влияние занятий физической культурой на умственную работоспособность ……………………………………………………………….14
2.2 Утренняя гигиеническая гимнастика …………………………………18
2.3 Физкультурные минутки ……………………………………………….19
3. Гигиена умственной работы …………………………………………….20
Заключение ………………………………………………………………….23
Список использованной литературы …………………………………….25
Приложение …………………………………………………………………27