Содержание и методика учебно-тренировочного процесса юнных баскетболисток 12-13 лет

Введение ………………………………………………………………………3
1. Особенности построения учебно-тренировочного процесса по баскетболу для детей среднего школьного возраста…………………………….5
1.1Психофизиологические особенности учащихся среднего школьного возраста ………………………………………………………………………………5
1.2Физиологические основы формирования двигательного навыка и обучения спортивной технике ……………………………………………………..9
2. Основные стороны подготовки игры в баскетбол …………………….13
2.1 Основные стороны спортивной тренировки …………………………13
2.2Характеристика современных тренировочных программ по увеличению уровня специальной тренированности в предсоревновательный период ………………………………………………………………………………19
3. Исследование эффективности построения учебно-тренировочного процесса по баскетболу у детей среднего школьного возраста………………24
3.1 Организация и методы исследования ………………………………..24
3.2 Анализ и интерпретация результатов исследования ……………….25
Заключение …………………………………………………………………..33
Список использованной литературы ……………………………………..34
Приложение …………………………………………………………………36

Календарь спортивных соревнований влияет на построение годичного цикла, структуру, продолжительность периодов и другое. Официальные соревнования указывают, в какое время спортсмен должен находиться в состоянии наилучшей готовности. С учетом этих сроков и должна планироваться тренировочная работа. С другой стороны, спортивный календарь не может составляться без учета основных закономерностей построения спортивной тренировки. Только в этом случае он будет содействовать оптимальному построению тренировки, а следовательно, и наибольшему росту спортивных результатов.
В зависимости от масштабов времени, в пределах которого протекает тренировочный процесс, различают: а) микроструктуру структуру отдельного тренировочного занятия, структуру отдельного тренировочного дня и микроцикла (например, неде Показать все льного); б) мезоструктуру структуру этапов тренировок, включающих относительно законченный ряд микроциклов (суммарной длительностью, например, около месяца); в) макроструктуру структуру больших тренировочных циклов типа полугодичных, годичных и многолетних [23, с. 18].
Мы заостряем наше внимание на предсоревновательном периоде (мезоцикле) тренировочного процесса, так как, он видится нам наиболее ответственным этапом, после которого спортсмены выступают непосредственно в соревнованиях.
Актуальность исследования. В настоящее время подготовка юных баскетболистов не отличается особой оригинальностью, что влияет на односторонность подготовки в целом. Мы видим необходимым внести некоторые изменения в содержание подготовки именно в предсоревновательный период.
Объект исследования – учебно–тренировочный процесс детей среднего школьного возраста специализирующихся в баскетболе.
Предмет исследования – особенности подготовки юных баскетболистов в предсоревновательном периоде.
Цель исследования – поиск методики направленной на повышение специальной подготовки детей среднего школьного возраста специализирующихся в баскетболе в предсоревновательном периоде.
Задачи исследования:
1. изучить научной и научно-методической литературы по теме исследования;
2. оценить уровень специальной тренированности юных баскетболистов в эксперименте;
3. разработать и апробировать специальную методику в предсоревновательного периода для юных баскетболистов;
4. выявить эффективность предложенного методического подхода и разработка практических рекомендаций.
Гипотеза исследования – если применить разработанную методику в предсоревновательном периоде, то это позволит улучшить показателиспециальной подготовки детей среднего школьного возраста специализирующихся в баскетболе.
Работа состоит из введения, двух теоретических глав, практического исследования, заключения, списка литературы и приложений. Скрыть

Введение ………………………………………………………………………3
1. Особенности построения учебно-тренировочного процесса по баскетболу для детей среднего школьного возраста…………………………….5
1.1Психофизиологические особенности учащихся среднего школьного возраста ………………………………………………………………………………5
1.2Физиологические основы формирования двигательного навыка и обучения спортивной технике ……………………………………………………..9
2. Основные стороны подготовки игры в баскетбол …………………….13
2.1 Основные стороны спортивной тренировки …………………………13
2.2Характеристика современных тренировочных программ по увеличению уровня специальной тренированности в предсоревновательный период ………………………………………………………………………………19
3. Исследование эффективности построения учебно-тренировочного процесса по баскетболу у детей среднего школьного возраста………………24
3.1 Органи Показать все зация и методы исследования ………………………………..24
3.2 Анализ и интерпретация результатов исследования ……………….25
Заключение …………………………………………………………………..33
Список использованной литературы ……………………………………..34
Приложение …………………………………………………………………36 Скрыть