Вход

Влияния гимнастики на уровень роста физической подготовленности и физического развития у детей среднего школьного возраста

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
Код 428349
Дата создания 2019
Страниц 49
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 15 апреля в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
1 720руб.
КУПИТЬ

Содержание

Роль двигательных способностей в физической подготовленности учащихся и динамика функционального развития
Хорошая физическая подготовленность является основой высокой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности. Труд школьника - в основном труд умственный, требующий постоянной концентрации внимания. Повышение уровня общей физической подготовленности замедляет развитие утомления и делает работу школьников более продуктивной.
Основное рабочее положение учащихся - длительное сидение за партой. Удержание тела в таком положении в течение многих часов требует от детей проявления значительных волевых усилий. Правильная осанка, прямая поза на уроках присуща, как правило, тем учащимся, у которых в достаточной мере развиты сила и выносливость соответствующих мышечныхгрупп.
Учащиеся, имеющие высокий уровень развития двигательных способностей, при прочих равных условиях, быстрее овладевают новыми видами двигательных действий, успешно адаптируются к трудовым действиям и бытовым операциям, чем школьники с низким уровнем двигательной подготовленности.
Процесс освоения любых двигательных действий - спортивных, трудовых, выразительных и т.д. - идет успешнее, если учащийся имеет крепкие выносливые и быстрые мышцы, гибкое тело, высокую способность управлять собой, телом, движениями. Наконец, высокий уровень развития физических способностей - важный компонент в физическом развитии школьника и состоянии его здоровья. [18]
Перед учителем физической культуры стоят задачи не только обучать учащихся двигательным действиям, т.е. формировать двигательные умения и навыки, но и целенаправленно воздействовать на комплекс естественных свойств организма, относящихся к физическим способностям человека: стимулировать и регулировать их развитие посредством нормированных функциональных нагрузок, связанных с двигательной деятельностью (физическими упражнениями).
Школьный возраст - самый благоприятный период для развития двигательных способностей: силовых, скоростных, координационных (ловкость). Правда, естественный прирост результатов на различных ступенях обучения в школе имеет свои особенности.
Силовые способности. Под физическим качеством силы понимается взаимодействие психофизиологических процессов организма человека, позволяющих активно преодолевать внешние сопротивления и противодействовать внешним силам.
Физическая подготовка начинается с силовой по двум причинам. Во-первых, наличие определенного уровня развития силы является обязательным условием любого движения. Во-вторых, сила лежит в основе проявления других физических качеств

Введение

Здоровье - важнейшее состояние человека, основа его жизнедеятельности, материального благополучия, трудовой активности, творческих успехов, долголетия. Занятия физической культурой - это, прежде всего воспитание здорового человека. При этом следует учитывать, что примерно половина факторов, определяющих состояние здоровья современного человека, относится к образу жизни. Среди них значительный удельный вес принадлежит недостатку двигательной активности. Норма двигательной активности - понятие условное и весьма индивидуальное. Это - объем движений, наиболее удовлетворяющий потребности организма, способствующий укреплению здоровья, гармоничному развитию, хорошему самочувствию, высокой работоспособности и жизненной активности.
Воспитание физически полноценных детей - основная цель учителя и д ля этого он должен использовать все возможные средства и методы воспитания. Одним из таких методов работы является гимнастика. Она привлекла к себе внимание миллионов людей, стала массовым увлечением.
Учебная деятельность школьника (в течение дня, недели, четверти и т.д.) выступает как многогранная нагрузка, оказывающая глобальное воздействие на внутренние органы, системы и весь организм в целом. После длительной, чрезмерной, а также во время монотонной напряженной работы наступает утомление. Характерным проявлением утомления является снижение работоспособности.
Научными исследованиями доказано (Ахундов Р.А., 1972; Мелиев Х.А., 1984; и др.), что ребенок дошкольного возраста, можно сказать, полностью удовлетворяет свою естественную потребность в движениях, т.к. в бодрствующем состоянии он почти все время активно действует. Когда же он поступает в школу, двигательный состав его деятельности резко сокращается. Учебные занятия, на которые он затрачивает 5-6 часов в день, в основном (на 80 %), связаны с сидячей позой и статическим напряжением. В результате, двигательная активность школьников уменьшается примерно в два и более раза по сравнению с детьми дошкольного возраста.
Восполнять этот дефицит можно через регулярные занятия гимнастикой. Тем более, физически тренированные люди реже болеют, заболевания у них протекают легче, менее длительно, с меньшим числом осложнений и дней потери трудоспособности; у них повышается устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям, кислородному голоданию, перегреванию и переохлаждению, переутомлению.
Занятия гимнастикой дают возможность всесторонне развить качества, необходимые не только в спорте, но и в трудовой деятельности. Дети, занимающиеся гимнастикой, отличаются правильной осанкой, рельефной и гармонично развитой мускулатурой. Действия их характеризуются высокой координированностью, смелостью, красотой движений

Фрагмент работы для ознакомления

Объект исследования: процесс физического воспитания.
Предмет исследования: повышение уровня физической подготовленности и физического развития у детей среднего школьного возраста, через занятия гимнастикой на уроках физической культуры.
Цель исследования: изучение влияния гимнастики на уровень роста физической подготовленности и физического развития у детей среднего школьного возраста.
Задачи исследования:
1. Проанализировать литературу по заявленной проблеме.
2. Изучить основы методики занятий гимнастикой.
3. Проведение эксперимента с целью определения влияния занятий гимнастикой на уровень роста двигательной подготовленности и физического развития среднего школьника.
4. Сделать выводы на основе проделанной работы.
Гипотеза: мы считаем, что преимущественные занятия гимнастикой на урокахфизической культуры оказывают эффективное влияние на уровень развития двигательных качеств и физическое развитие школьников средних классов. Работа на оценку 5, оригинальность от 60%

Список литературы

1. Арефьев В.Г. Основы теории и методики физического воспитания: учебник. - Камянец - Подольский: П. П. Буйницкий О.А., 2011, С-73 - 81.
2. Бальсевич В.К. "Здоровье - в движении!", Москва, "Советский спорт",1988, с.-3-4.
3. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -- 2010. -- № 1. -- С. 23 - 25.
4. Бартош О.В. "Сила и основы методики её воспитания", методические рекомендации/Владивосток: Мор. гос. ун-т; 2009,С - 47.
5. Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей. -- М.: Просвещение, 2012. -- 128 с.
6. Доман Г. Гармоническое развитие ребенка: Пер.с англ. / Глен. Доман; Сост., вступ. ст. В. Дольникова. -- М.: Аквариум, 2011. -- 442 с.: ил.
7. Евсеев Ю. И. Физическая культура: учебное пособие для вузов. -- Ростов н/Д: Феникс, 2010. -- 382 с.
8. Железняк Ю.Д. Теория и методика обучения предмету Физическая культура: Учеб. пособие для пед. вузов. -- М.: Академия, 2011. -- 269 с.
9. Журавлева И.А. Феномен самопрезентации личности в психологии / И.А. Журавлева // «Вестник ГУУ». Серия «Психолого-педагогические науки». - 2012. - № 13. - С. 248-253. (п.л.)
10. Журавлева И.А. Самопрезентация личности в дошкольном возрасте в ситуации фрустрации / И.А. Журавлева // Вестник ВГТУ. - 2012. - №10. - С. 185-188. (п.л.)
11. Журавлева И.А. Средства самопрезентации дошкольника / Теория и практика общественного развития. - 2012. - № 10. - С. 76-78.
12. Журавлева И.А. Пилотажное исследование самопрезентации личности в дошкольном возрасте / И.А. Журавлева//Вестник МГПУ. - 2013. - №1(23). - С. 36-44. (п.л.)
13. Журавлева И.А. Профиль индивидуальных личностных характеристик в самопрезентации дошкольника / И.А. Журавлева// 2013. - №3 (42). - С. 236-240. (п.л.)
14. Журавлева И.А., Саликова Э.-М.В. Восприятие дошкольником художественного образа/ И.А. Журавлева, Э.-М.В. Саликова/ Среднее профессиональное образование. - 2013. - 8. - С. 40-42.
15. Миронова И.А., Сахарова Т.Н. Самопрезентация личности на разных этапах онтогенеза: в подростковом возрасте, зрелости и старости. - М.: Прометей, 2008. - С. 38-44.
16. Миронова И.А. Феномен самопрезентации в психологической науке / И.А. Миронова // Сборник научных статей. Проблемы педагогического образования. - М.: МПГУ-МОСПИ, 2009. - № 32. - С. 85-88.
17. Миронова И.А. Личность как феномен в дошкольном возрасте / И.А. Миронова // Психология и педагогика: методика практического применения: сборник материалов ХVI Международной научно-практической конференции. - М: НГТУ, 2010. - С. 167-177
Очень похожие работы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00658
© Рефератбанк, 2002 - 2024