Вход

Особенности построения тренировки на этапе непосредственной подготовки к основному соревнованию

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
Код 415101
Дата создания 15:32
Страниц 45
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 22 апреля в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
1 050руб.
КУПИТЬ

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 2
1.ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ К МИНИ ФУТБОЛУ 3
1.1. Этап непосредственной подготовки 3
1.2. Методические подходы к планированию тренировки футболистов на этапах подготовительного периода 8
1.3. Общие закономерности построения подготовки спортсменов 13
2. ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ НА ЭТАПЕ НЕПОСРЕДСТВЕННОЙ ПОДГОТОВКИ К ОСНОВНОМУ СОРЕВНОВАНИЮ ПО МИНИ-ФУТБОЛУ 18
2.1. Контроль и нормирование нагрузок в футболе 18
2.2. Сочетание компонентов упражнений и методов планирования нагрузки 22
2.3. Построение спортивной тренировки 29
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43

Введение

Актуальность работы. Вопросы планирования, построения и организации тренировочного процесса в футболе, мини-футбол, во-многом опираются на современные достижения теории и методики спортивной тренировки. При этом в области «большого» футбола накоплен огромный материал по различным аспектам подготовки и соревновательной деятельности, который в достаточной степени применим для мини-футбола. В то же время особенности соревновательной деятельности и правила игры мини-футбола обуславливают необходимость учета специфики данного вида спорта при рассмотрении проблемы оптимизации системы подготовки квалифицированных спортсменов на основе рационального построения тренировочного процесса в подготовительном периоде.

Фрагмент работы для ознакомления

ВВЕДЕНИЕ 2
1.ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ К МИНИ ФУТБОЛУ 3
1.1. Этап непосредственной подготовки 3
1.2. Методические подходы к планированию тренировки футболистов на этапах подготовительного периода 8
1.3. Общие закономерности построения подготовки спортсменов 13
2. ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ НА ЭТАПЕ НЕПОСРЕДСТВЕННОЙ ПОДГОТОВКИ К ОСНОВНОМУ СОРЕВНОВАНИЮ ПО МИНИ-ФУТБОЛУ 18
2.1. Контроль и нормирование нагрузок в футболе 18
2.2. Сочетание компонентов упражнений и методов планирования нагрузки 22
2.3. Построение спортивной тренировки 29
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43

Список литературы

1 Желязков Ц. Основи на спортната тренировка. - София: НСА Пресс, 1998. - 335 с
2 Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: Учебник для завершения уровня высшего физкультурного образования. - М.: Известия, 2001, ч. I. - 303 c.
3 Платонов В.Н. Общая теория подготовки в олимпийском спорте. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 501 с.
4 Современная система спортивной подготовки / Под ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. - М.: СААМ, 1995. - 445 с.
5 Шустин Б.Н. Тенденции развития современного спорта // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: Тез. докл. Междунар. конгр. М., 1998, т. 2, с. 355 - 356.
6 Zhelyazkov Ts. About essence of sports form // National Sport Academy Sofia, 1997. - P. 24 - 28
7 Андреев, С.Н., Гарагуля Г.Н. основы технической подготовки вратаря в мини-футболе (футзале) / С.Н. Андреев, Г.Н. Гарагуля: учебно-методическое пособие. - Изд-во "Советский спорт", 2011. - 120с.
8 Шамардин, А.И. Технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов: автореферат дисс. ...д.п.н. / А.И. Шамардин - М., 2000. - 50 с.
9 Иванов, В.В. Методы совершенствования специальной выносливости футболистов высокой квалификации: автореферат дисс.к.п.н. / В.В. Иванов - Малаховка, 1989. - 23 с
10 Шашков, К.А. Интеграция физической и технической подготовленности игроков в мини-футбол на этапе начальной спортивной специализации: автореферат дисс. ... к.п.н. / К.А. Шашков. - Тула, 2014 - 27с.
11 Барамидзе, А.М. Построение тренировок в подготовительном периоде футболистов высокой квалификации: автореферат дисс. к.п.н. / А.М. Барамидзе - М., 1990. - 25 с
12 Кольвах, Ю.В. Нормирование специализированных нагрузок различной координационной сложности квалифицированных футболистов в подготовительном периоде: автореферат дисс.к.п.н. / Ю.В. Кольвах - Краснодар, 2006. - 25 с.
13 Годик, М.А. Физическая подготовка футболистов / М.А. Годик. - М.: Терра- Спорт, Олимпия Пресс, 2006. - 272 с.
14 Саенко, И.В. Программирование тренировочных нагрузок на этапах макроцикла подготовки футболистов высокой квалификации: дисс.к.п.н. / И.В. Саенко - М., 2002. - 120 с.
15 Макаров, Ю.М. Методология формирования игровой деятельностиу юных спортсменов в игровых видах спорта: автореферат дисс. ... д.п.н. / Ю.М. Макаров. - Санкт-Петербург, 2013. - 47с.
16 Алиев, Э.Г., Андреев С.Н., Губа В.Н. Мини-футбол (футзал): учебник для студентов высших учебных заведений по направлению «Физическая культура» / Э.Г. Алиев, С.Н. Андреев, В.Н. Губа. -Изд-во «Советский спорт», 2012. - 554 с.
17 Скорович С.Л. Методика акцентированного развития координационных способностей высококвалифицированных спортсменов в мини-футболе (футзале): автореферат дисс. ... к.п.н. / С.Л. Скорович - Тула, 2012. - 19с.
18 Григорьев, С.К. Содержание физической подготовки футболистов 17-20 лет на основе блокового планирования нагрузок: автореферат дисс. . к.п.н. / С.К. Григорьев. - Краснодар, 2014. - 23с.
19 Тюленьков С.Ю. Футбол в зале: система подготовки / С.Ю. Тюленьков, А.А. Федоров. - М.: Терра-спорт, 2000. - 102 с.
20 Демин, А.А. Организационно-управленческие аспекты повышения эффективности функционирования профессиональных клубов по мини¬футболу (футзалу): автореферат дисс. .к.п.н. / А.А. Демин. - Тула, 2013. - 24 с.
21 Верхошанский Ю.В. Долговременный отставленный эффект силовых нагрузок // Теория и практика физической культуры, 1983, № 5, с. 5.
22 Петухов, А.В. Футбол. Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов. Проблемы и пути решения / А.В. Петухов. - М.: Советский спорт, 2006. - 232 с.
23 Ежов, П.Ф. Оценка тренировочных нагрузок спортсменов высокой квалификации в мини-футболе: учебное пособие / П.Ф. Ежов. - Малаховка, 2006. - 84 с
Очень похожие работы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00985
© Рефератбанк, 2002 - 2024