Вход

Развитие физических качеств самбистов в школьном возрасте

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
Код 411410
Дата создания 2019
Страниц 43
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 22 апреля в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
1 150руб.
КУПИТЬ

Описание

Курсовая работа "Развитие физических качеств самбистов в школьном возрасте" по предмету "Теория и методика избранного вида физкультурно - спортивной деятельности" была сделана для ЮжноУральского Государственного Университета в июне 2018 года.
Есть приложения.
Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.
Оригинальность работы по Antiplagiat.ru на 20.02.2019 г. составила 67%.
Если хотите получить дополнительную информацию, то выберите меня исполнителем этого заказа и я Вам её предоставлю. ...

Содержание

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………... 3
ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В САМБО 5
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей 9-10 лет занимающихся самбо………………………………………………………. 5
1.2. Развитие физических качеств у самбистов 9
1.2.1. Силовые качества самбистов 9
1.2.2. Быстрота действий в самбо 11
1.2.3.Выносливость в самбо 12
1.2.4. Гибкость и ловкость самбистов……………………………………….. 13
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ... 16
2.1. Задачи исследования……………………………………………………. 16
2.2. Методы исследования…………………………………………………... 16
2.3. Этапы исследования…………………………………………………….. 18
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ УПРАЖНЕНИЙ ПО УЛУЧШЕНИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…………………………………………………………. 21
3.1. Разработка комплексов упражнений для улучшения физической подготовки хсамбистов………………………………………………………. 21
3.2. Результаты исследования………………………………………………. 27
ВЫВОДЫ…………………………………………………………………….. 33
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ…………………………………….. 35
ЛИТЕРАТУРА……………………………………………………………….. 36
ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………….... 3

Введение

Подготовка самбистов школьного возраста - сложный, многогранный и длительный процесс. Интерес к поиску эффективных средств учебно-тренировочного воздействия на детей 9-10 лет, обучающихся самбо, обусловлен в основном двумя группами факторов. С одной стороны, ребенок этого возраста весьма восприимчив к различным педагогическим обучающим и тренирующим воздействиям, с другой - именно на этом этапе возрастного развития закладывается основа почти всех характеристик физической подготовленности будущего взрослого человека.
Одним из приоритетных вопросов теории и практики спортивной подготовки будущих спортсменов является совершенствование методики физического воспитания детей. Это связано с тем, что именно в это время формируются важные базовые умения и навыки, создается фундамент двигательной де ятельности, из элементов которой впоследствии и складывается двигательная активность взрослого человека. Успех в организации и проведении учебно-тренировочного процесса - это подбор средств и методов обучения и тренировки, определение уровня предлагаемых физических нагрузок с учетом возрастных особенностей и возможностей занимающихся на каждом этапе обучения; все это является необходимым условием эффективности в подготовке самбистов школьного возраста

Список литературы

1. Анатомо-физиологические особенности детей и подростков // Футбол / [электронный ресурс] / Электрон. дан., 2010. - http://footballtrainer.ru/books/football1999/238-62-anatomo-fiziologicheskie-osobennosti-organizma-detej-i-podrostkov.html, свободный. - Загл. с экрана. - (дата обращения: 27.02.2018).
2. Антонов, Е.Е. Анатомо-физиологические основы физической культуры и спорта / Е.Е. Антонов. - М., 1991. - 82 с.
3. Баранов, П.Ф. Боевые искусства. Планирование учебно-тренировочного процесса и управление им / В.П. Баранов. - Минск, изд. «Высшая школа», 1974. - 96 с.
4. Безруких, М.М. и др. Возрастная физиология: (Физиология развития ребенка): Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 416с .
5. Букатин, А.Ю. Юный самбист / А.Ю. Букатин. - М.: Фис, 1986.
6. Букатин, А.Ю. Физическая подготовка юных самбистов / А.Ю. Букатин / [электронный ресурс] / Электрон. дан., 2000. - http://www.kinderliga.ru/stat/hokkey07.html, свободный. - Загл. с экрана. - (дата обращения: 07.05.2018).
7. Виленская, Т.Е. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста / Т.Е. Виленская. - Ростов н/Д.: Феникс, 2006. - 256 с.
8. Гончарова, Ю.А. Возрастная анатомия, физиология и гигиена / Ю.А. Гончарова. - Воронеж: 2008. - 87 с.
9. Гуцалова, Н.Г. Развитие силовых способностей детей младшего школьного возраста отделения спортивной аэробики / Н.Г. Гуцалова. - Заводоуковск, 2015. - 47 с.
10. Жариков, Е.С. Психология управления в боевых искусствах / Е.С. Жариков. - М: Фис, 1983. - 184 с.
11. Зимин, Е. Мастерство в твоих руках / Е. Зимин. - М: Фис, 1989. - 96 с.
12. Климин, В.А. Управление подготовкой хоккеистов / В.А. Климин. - М: Фис, 1982. - 52 с.
13. Кошбахтиев, И.А. Анатомо-физиологические особенности и развитие двигательных качеств у юных спортсменов групп начальной спортивной специализации / И.А. Кошбахтиев // Молодой ученый. 2015. - №20. - С. 181-184.
14. Кузнецова, З.М. Особенности обучения, подготовки юных самбистов 9-10 лет / З.М. Кузнецова / [электронный ресурс] / Электрон. дан., 2007. http://www.kamgifk.ru/magazin/old/3/journal_KamGIFK_02_2007_03.pdf, свободный. - Загл. с экрана. - (дата обращения: 07.06.2018).
15. Мальгинов, И.А. Заливка и содержание льда на катках. Изд. 2-е, переработанное / И.А. Мальгинов. - М: Фис, 1987.
16. Николаенко, А.В. Спортивные сооружения. Учебное пособие для студентов факультета физического воспитания педагогических институтов / А.В. Николенко. - М: Просвещение; 1976. - 270 с.
17. Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки / Н.Г. Озолин. - М: Фис, 1970. - 478 с.
18. Савин, В.Г. Методика воспитания выносливости у хоккеистов. Методические разработки для студентов и слушателей Высшей школы тренеров ГИОЛИФКА / В.Г. Савин. - М: Издание Редакционно-издательского отдела ГИОЛИФКА, 1986.
19. Савин, В.Г. Боевые искусства: Учебник для институтов физической культуры / В.Г. Савин. - М: Фис, 1990. - 320 с.
20. Сапин, М.Р. Анатомия и физиология детей и подростков / М.Р. Сапин. - М.: Академия, 2005. - 432с.
21. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 480 с.
22. Шаханская, А.В. и др. Влияние нагрузки на функциональное состояние и регулярно адаптивные возможности сердечно-сосудистой системы юных баскетболистов с учетом соматотипологической принадлежности / А.В. Шаханская // Теория и практика физической культуры. 2014. - № 11. - С. 21-23.
23. Шигаев, А.С. Психологическая подготовка самбистов высокой квалификации. Методические разработки / А.С. Шигаев. - М. Всесоюзный научно-исследовательский институт физической культуры, 1979
Очень похожие работы
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00464
© Рефератбанк, 2002 - 2024