Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
399697 |
| Дата создания |
2018 |
| Страниц |
30
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 20 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Описание
раскрыть методику развития силы на основе анализа научно-методической литературы. ...
Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………….………….3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-ПРАКТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ...5
1.1. Определение понятий: «сила», «силовые способности»………………...5
1.2. Средства и методы развития силы………………………………………8
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СИЛЫ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА…………………………………...…………….…..19
2.1. Анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возраста …………………………………………………………………...……...19
2.2. Методика развития силы у старших школьников.………………………..22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………...……………...………25
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…..……………………........27
ПРИЛОЖЕНИЕ 1………………………………………………………………28
ПРИЛОЖЕНИЕ 2……………………………………………………………...29
Введение
В проявлении мышечной силы прослеживается известная суточная периодика: ее показатели достигают наибольших величин между 15-16 часами. Установлено, что в январе и феврале мышечная сила нарастает медленнее, нежели в сентябре и октябре, что, по-видимому, объясняется огромным употреблением осенью витаминов и воздействием ультрафиолетовых лучей. Наилучшие условия для деятельности мышц - при температуре +20 С.
Гипотеза исследования: силовая подготовка людей разных возрастов имеет существенные отличия, как в методике, так и в средствах подготовки. Так, к примеру, силовые способности в младшем школьном возрасте должны развиваться лишь в гигиенических целях, а развитие силы у взрослых - носить оздоровительно лечебный характер. Силовая подготовка студентов ориентирована на укрепление здоровья, повы шение физической работоспособности, а также ликвидацию остаточных явлений после перенесенных заболеваний и травм [4].
Объект исследования: развитие силы у старших школьников.
Предмет исследования: методика развития силы у старших школьников.
Цель курсовой работы: раскрыть методику развития силы на основе анализа научно-методической литературы.
Задачи:
1. Изучить научно - методическую литературу по теме исследования.
2. Выявить средства и методы развития силы у старших школьников.
Методы исследования: анализ литературы, педагогическое наблюдение, теоретический анализ и обобщение
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.0035