Обучение основным движениям младших дошкольников в процессе сюжетных физкультурных занятий.

В системе физического воспитания детей дошкольного возраста одно из главных мест занимает развитие основных движений: ходьбы, бега, прыжков, метания, лазания и др. Правильное физическое развитие - это физиологический и педагогический процесс, направленный на достижение физического совершенства, укрепления здоровья, подготовку подрастающего поколения к взрослой жизни и труда. Он начинается с формирования основных движений.
К основным движениям относятся ходьба, бег, упражнения в равновесии, лазанье, прыжки, метание. Они называются основными потому, что человек ими пользовался с давних времен как средством передвижения, добычи пищи и защиты от нападения. Эти движения в настоящее время имеют важное значение для человека: одни из них (ходьба, бег) являются способами передвижения; другие исполь ...

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития основных движений младших дошкольников 5
1.1. Характеристика основных движений дошкольников 5
1.2. Возрастные особенности физического развития и двигательной подготовленности детей младшего дошкольного возраста 16
Выводы по Главе 1 21
Глава 2. Методические рекомендации по развитию основных движений младших дошкольников средствами сюжетных физкультурных занятий 23
2.1. Методические особенности использования сюжетных физкультурных занятий как средства развития основных движений младших дошкольников 23
2.2. Разработка сюжетного физкультурного занятия для развития основных движений в 1-младшей группе 25
Выводы по Главе 2 30
Заключение 32
Литература 33

Физическое развитие дошкольников в настоящее время становится приоритетным направлением в дошкольной педагогике. Этот раздел предшествует другим, потому имеет первостепенное значение для полноценного становления личности ребенка. Именно своевременная и организованная в соответствии с природными закономерностями двигательная активность ребенка закладывает основы для дальнейшего эффективного его развития по другим направлениям учебной деятельности. К сожалению, сейчас большинство детей дошкольного возраста имеют различные варианты дизонтогонеза (отклонение в психофизическом развитии) - это преподносит проблему физического развития и оздоровления детей на уровень государственной политики в области образования. Только здоровый ребенок может максимально реализовать весь свой личностный потенциа л в обучении, трудовой деятельности и социальных проявлениях. Именно такое понимание проблемы физического воспитания требует от педагогов осознание значимости формирования у молодого поколения необходимости соблюдения здорового образа жизни, позитивного и заинтересованного отношения к физической культуре, ее популяризации среди детей и взрослых.
Сейчас необходимы новые подходы к организации физкультурно-оздоровительного процесса в дошкольных учебных заведениях, которые в большей степени соответствовали современному видению указанных проблем и путей их решения.
По данным Е.Н. Вавиловой, М.А. Правдова, Н.А. Ноткиной, Ю.К. Чернышенко, В.И. Усакова от 30% до 40% детей дошкольного возраста имеют низкий уровень двигательного развития. Анализ показателей здоровья, физических данных детей дошкольного возраста в последние годы свидетельствует о тревожных тенденциях: снижается двигательная активность детей, а, следовательно, ухудшается здоровье, умственное развитие. [9] Развитие двигательной активности и укрепление здоровья детей дошкольного возраста является одной из основных задач образовательных областей "Здоровье", "Физическая культура" в основной общеобразовательной программе дошкольного образования [15].
Поэтому целью нашего исследования является: определить особенности обучения основным движениям младших дошкольников в процессе сюжетных физкультурных занятий.
Объект: физическое развитие дошкольников.
Предмет: обучение основным движениям младших дошкольников в процессе сюжетных физкультурных занятий.
Задачи исследования:
1. Провести характеристику основных движений дошкольников
2. Указать возрастные особенности физического развития и двигательной подготовленности детей младшего дошкольного возраста
3. Сформулировать методические особенности использования сюжетных физкультурных занятий как средства развития основных движений младших дошкольников
4. Разработать сюжетное физкультурное занятие для развития основных движений в 1-младшей группе

Скорость бега детей на всех дистанциях увеличивается с возрастом. У мальчиков всех возрастов скорость бега выше, чем у девочек. Это объясняется тем, что мальчики более подвижны и чаще упражняются в бега. Наибольший прирост скорости бега у детей отмечается в период от 4 до 5 лет на всех дистанциях.Упражнения на равновесиеУпражнения на равновесие способствуют развитию координации движений, ловкости, воспитанию смелости, настойчивости, решительности, уверенности в своих силах, формируют правильную осанку у детей.Во время выполнения упражнений из равновесия на повышенной опоре (гимнастическая скамейка, бревно) воспитатель осуществляет страховку детей, особенно младших возрастных групп (поддерживает некоторых из них за руку, идя рядом с ребенком).Умение сохранять равновесие развивается у детейпостепенно, в процессе усовершенствования функций вестибулярного, мышечного и зрительного анализаторов, которыми руководит центральная нервная система.Совершенствованию равновесия способствует выполнению специальных физических упражнений в статических и динамических положениях. К статическим упражнениям относят сохранение равновесия в определенной позе (приседания на носках, стойка на одной ноге и др.), Динамические - в движении (ходьба по доске, гимнастической скамейке или бревне, изменение направления во время бега, внезапные остановки в подвижных играх и др .) [ REF _Ref480912402 \r \h 10].Исследование Т.И. Осокиной свидетельствуют об улучшении у детей с возрастом всех показателей, характеризующих функцию равновесия как в статических, так и в динамических положениях. При этом наиболее интенсивное развитие зафиксировано у детей пятого года жизни.Младшим дошкольникам трудно сохранять равновесие из-за ограниченного двигательного опыта. Однако эта способность необходима им, чтобы научиться правильно выполнять более сложные основные движения. Поэтому упражнения на равновесие занимают значительное место в объеме средств физической культуры детей. В основном дети выполняют эти упражнения в движении: ходьба и бег между двумя параллельными рисками, начертанными на полу (земле) на расстоянии 20-25 см друг от друга, между предметами; по доске, положенной на пол, или по бревну высотой 15-20 см, что лежит на земле, или по гимнастической скамейке.Детям предлагают сначала простые, посильные для них упражнения по равновесию: ходьба по уменьшенной плоскости опоры (между двумя параллельными шнурками или по доске), переступания через предметы и ходьбу между ними. Затем изучают сложные упражнения: ходьбу по гимнастической скамейке (высота 20 см). и доске, один край которой возложено на ступень гимнастической стенки или куб (высота 15-20 см).Выполняя первые попытки в передвижении по бревну или по наклонной доске, большинство младших дошкольников идет неуверенно, смотрит вниз под ноги. Некоторым нужна помощь воспитателя, который поддерживал бы ребенка за руку, помогал подняться и сойти с бревна (лавы), давал бы рекомендации во время выполнения упражнения и подбадривал ее.Детям второй младшей группы сначала предлагается сходить со скамейки (бревна), попеременно опуская ноги на пол. Прыгать с конца лавы на коврик разрешается после того, как дети научатся мягко приземляться, сгибая ноги в коленях. Важно постоянно поддерживать интерес детей к выполнению упражнений из равновесия. Поэтому их проводят живо, эмоционально, применяя игровые задачи. Например, пройти через мостик (доска, скамья), который перекинут через реку, и не замочить ног; пройти или пробежать по дорожке (два шнура, положенные на пол на расстоянии 25 см друг от друга) и не впасть в болото и др.Лазанья и ползанияУпражнения по лазанью и ползанию относят к циклическим движениям. Процесс их выполнения имеет кратковременную повторность элементов: переменные движения рук и ног при лазании по гимнастической стенке и ползании по полу. По данным исследований М.Ю. Кистяковского и З.С. Уваровой ползания формируется на первом году, а лазанья на втором году жизни ребенка. Сначала дети ползают на животе, а потом в упоре стоя на ладонях и коленях. При выполнении лазания постепенно дети усваивают цикличность в движениях рук и ног. Приставной шаг постепенно меняется в переменный (одноименный и разноименный способы).Упражнения по лазанью и ползанью имеют большую пользу для детей. В их исполнении участвуют крупные мышечные группы (спины, живота, ног и рук). Эти упражнения сопровождаются значительно больше физическим напряжением, чем другие основные движения и способствуют повышению физиологических функций органов и систем ребенка. Упражнения по лазанью положительно влияют на воспитание смелости, решительности, ловкости, координации движений, помогают преодолеть чувство страха перед высотой. Они имеют большое прикладное значение.Дети второй младшей группы достаточно быстро овладевают такими видами движений, как ползание по полу, пролезание в обруч, подлезания под дугу или веревку, натянутую на высоте 50-40 см от пола и др. Труднее им дается ползание в сочетании с упражнениями из равновесия (ползание по гимнастической скамейке в упоре стоя) и лазание по гимнастической стенке.При ползании в упоре стоя под дугу или по гимнастической скамейке ребенок опирается на носки, а руками - на кисти (как «Мишка»). Начиная ползания, согнутую правую ногу подтягивают под грудь, левую руку одновременно с этим выдвигают вперед и тело перемещают вперед до полного випрямления левой ноги. После этого подтягивают к груди левую ногу, правую руку выдвигают вперед и тело перемещают вперед до полного выпрямления правой ноги. Затем движение происходит в том же порядке. Ползать можно на коленях и кистях, а также на коленях и локтях [ REF _Ref480912402 \r \h 10].Передвижения рук и ног во время ползания может выполнять одноименным и разноименным способами. При разноименном способе сначала выдвигают левую руку и правую ногу, а затем правую руку и левую ногу. При одноименном способе одновременно двигаются правая рука и правая нога, затем левая рука и левая нога. Дошкольников обучают ползать обоими способами.Упражнения по ползанию сочетают с движениями, которые способствуют выпрямлению туловища. Например, после ползания под дугу встать, поднять руки через стороны вверх и хлопнуть в ладони над головой или подпрыгнуть на обеих ногах.Дошкольники всех возрастных групп должны овладеть упражнениями в подлезании под дугу (веревка) и пролезании в обруч боком и грудью вперед. Подлезая и пролезая грудью вперед, ребенок подходит к обручу, делает шаг вперед, приседает, продвигает вперед голову и туловище, затем - вторую ногу.При подлезании и пролезании боком ребенок поворачивается левым или правым боком, делает широкий шаг вперед, наклоняется, продвигает вперед голову и туловище, а затем - вторую ногу [ REF _Ref480912460 \r \h 17].МетаниеМетание предметов относят к одноактным локомоторным движениям. Упражнения по метанию предметов развивают глазомер, меткость, координацию движений, укрепляют мышцы рук и туловища. Из этих видов упражнений в дошкольном возрасте применяют метание предметов (мячей, сумок с песком, снежок и др.) На дальность и в цель, а также разнообразные упражнения в бросании и томление мяча.ПрыжкиУпражнения по прыжкам положительно влияют на организм ребенка: укрепляют мышцы и связки нижних конечностей, совершенствуют координацию движений, способствуют развитию ловкости и воспитанию смелости. Однако нужно помнить, что неумелое применение прыжков (неподготовленность места приземления, несоблюдение программных требований по высоте прыжка и т.д.) может привести к возникновению у детей плоскостопия и травм.Прыжки относятся к движениям ациклического типа, у которых нет фаз, которые повторяются. Прыжок состоит из четырех фаз, последовательно сменяющих друг друга: подготовительной (прием исходного положения или разбег), основной (отталкивания), фазы полета и заключительной (приземления).Выполнение прыжка требует согласованной работы многих мышц, сложной координации движений, возможно лишь при определенном уровне развития двигательного анализатора и подготовленности опорно-двигательного аппарата ребенка. Поэтому, исходя из анатомо-физиологических возможностей дошкольников, только в определенной возрастной группе их учат тому или иному виду прыжков [ REF _Ref480912507 \r \h 18].Прыжок в длину с места. Техника прыжка в длину с места почти не отличается у детей разных возрастных групп. Исходное положение перед прыжком - «старт пловца» (ноги полусогнуты, туловище наклонено вперед, руки отведены в стороны - назад). Отталкивание выполняется обеими ногами, одновременно руками делают мах вперед-вверх. В полете ноги сгибаются в коленях и выносятся вперед. Во время приземления ребенок приседает и ставит руки вперед - в стороны, обеспечивая тем самым мягкое и устойчивое приземлениеПрыжок в глубину (с невысоких предметов). Учить прыгать в глубину лучше тогда, когда дети уже умеют прыгать в длину с места, потому что новые навыки всегда основываются на предыдущем двигательном опыте. Прыжок в глубину имеет такую ​​же структуру построения движения, как и прыжок в длину с места. Отличие только в характере отталкивания и в степени нагрузки на опорно-двигательный аппарат ребенка во время приземленияПрыжок в длину с разбега. Этот прыжок - один из самых сложных видов движений у детей. Основная цель начального этапа формирования навыка этого прыжка - научить отталкиваться одной ногой и устойчиво приземлиться на обе ноги.Прыжок в длину с разбега выполняется так: разбег равноускоренное, последний шаг перед отталкиванием выполняется одной ногой, руки при этом делают махи вперед-вверх; в фазе полета ноги сгибаются в коленях и перед приземлением выносятся вперед - в стороныНекоторые воспитатели требуют в этом прыжке приземляться только на носки, неправильно, потому что в таком случае дети быстро опускают ноги и фаза полета уменьшается.Формирование навыка в прыжках в длину с разбега происходит в такой последовательности: прыжки с одного-двух-четырех шести шагов; совершенствование отталкивания одной и приземления на обе ноги, энергичный мах руками в момент отталкивания, полета (согнув ноги) и устойчивого приземления. Затем, когда дети научатся правильно отталкиваться и приземляться с сокращенного разбега (6 шагов), в них совершенствуются отдельные элементы прыжка в ходе обучения движения в целом по полному разбега - с 10 м.1.2. Возрастные особенности физического развития и двигательной подготовленности детей младшего дошкольного возрастаВ младшем дошкольном возрасте продолжается формирование верхних физиологических искривлений позвоночного ствола: шейного лордоза и грудного кифоза (выпуклости) - основы будущей правильной осанки у ребенка.В связи с этим нужно тщательно соблюдать последовательность выполнения физических упражнений по цефало-каудальному принципу: от головы до нижних конечностей, предпочитая в начале занятия по физической культуре именно упражнения для мышц головы-шеи, шейно-воротниковой зоны, плечевого пояса , верхних конечностей и мышц верхней части туловища. Затем надо переходить к тренировкам мышц нижней части тела, нижних конечностей [ REF _Ref480912526 \r \h 1].По мнению Г. Домана, особое внимание в этом возрасте надо уделять ползанию перекрестным способом, поскольку именно движения ползания в раннем и младшем возрасте являются главным средством стимулирования созревания соответствующих нервных образований на уровне спинного и головного мозга.Стимулирование участка луче-запястных суставов и кистей в лежачих двигательных действиях и движениях ползания приобретает большое значение для стимулирования речевого развития ребенка.Ступни ребенка еще сохраняют плоско-вальгусный тип стояния (возрастное или физиологическое плоскостопие), необходимое для стимулирования рефлекторных зон роста и формирования позвоночного ствола, которые находятся на внутреннем своде стоп. Рессорная функция стоп снижена - вот почему следует избегать таких ударно-стряхивающего двигательных действий, как спрыгивание с возвышения, прыжки в высоту и длину, многоскоки и даже подскоки на относительно твердой опоре или после сна, или в подготовительной части занятия - это может способствовать деформированию и повреждение позвонков и межпозвоночных дисков.В этом возрасте детям трудно долго сосредотачиваться на одном виде двигательных действий (в одном упражнении) - у них есть потребность в быстрой смене одного упражнения другим. В сюжете физкультурного занятия необходимо предусмотреть частую смену игровых образов (физических упражнений), уменьшив количество повторов одного упражнения (экстенсивный тип упражнения).Дети младшего возраста более склонны к подражанию двигательных действий педагогу - вот почему инструктору (воспитателю) надо быть очень убедительным и использовать наглядность, воспроизводя тот или иной правильный образ для малышей, подкрепляя его соответствующей общей двигательной пластикой, мимикой и речевым сопровождением [ REF _Ref480912526 \r \h 1].Содержание физкультурно-оздоровительной работы [ REF _Ref480912545 \r \h 5]Программой предусмотрено усвоение детьми, начиная с раннего возраста и до старшего, одного водного (плавательного) и восьми сухопутных основных двигательных режимов (ОДВ), к которым относятся:I. "Лежачий";II. Режим ползания;III. "Сидящий";IV. стоящий;V. Режим ходьбы;VI. Режим лазанья;VII. беговой;VIII. Прыжковый.К основным двигательным режимам (ОДР) надо включить основные движения, методику их усвоения детьми, результативные игры и эстафеты, закрепляющие умения и навыки в этих движениях, необходимое материально-техническое обеспечение (МТО) возможные противопоказания также является составной этого понятия, которое по своему значению значительно шире, чем традиционный термин "основные движения".Ниже приводим содержание физического воспитания дошкольников, представленное по возрастному критерию в эволюционной последовательности, от самых простых упражнений в каждом разделе до самых сложных. В зависимости от возраста детей, степени их физического развития и двигательной подготовленности, а также имеющихся нарушений он пахотно-двигательного аппарата педагог подбирать упражнения по тому или иному основного двигательного режима, в общем следуя эволюционной последовательности их усвоения.Младший дошкольный возраст (четвертый год жизни)0 Водный (плавательный) ОДР:- Упражнения по адаптации к водной среде.- Упражнения по овладению умением лежать на воде.- Упражнения по овладению скольжением по воде.- Упражнения по овладению дыханием в воде.1. "Лежачий" ОДР:- выполнение упражнений в исходном положении лежа на спине: сначала сгибательные, а затем - разгибательные.- упражнения ногами в исходном положении лежа на боку.- Отжимания в положении лежа на животе, выпрямляя руки.- Развороты в этом положении на 180-270 ° вокруг вертикальной оси в удобное сторону.- самостоятельное переворачивание со спины на живот и наоборот.- Ручная предметно-манипулятивная деятельность с мячом, гимнастической палкой, кубиками и т.2. ОДР ползания:- Ползание по-пластунски.- выполнение простых упражнений конечностями на низких четырех на месте.- Ползание на низких четырех вперед-назад, в сторону приставными шагами.- упражнения на средних четырех на месте: раскачивания, топтание, развороты; простые движения конечностями.- Ползание на средних четырех вперед-назад, по разной траектории; боком приставными шагами.- упражнения на высоких четырех на месте.- Ползание на высоких четырех вперед-назад, по разной траектории; боком приставными шагами.- Ручная предметно-манинулятивная деятельность в различных положениях на четверых.3. "Сидящий" ОДР:- Выполнение простых упражнение исходном положении сидя на полу: сохранение равновесия в разных позах, раскачивание в разные стороны, развороты; простые движения руками и ногами.- То же, но на повышении (кубике, скамье, бревне и т.д.).- Передвижение на ягодицах вперед-назад на небольшое расстояние.- Передвижение в положении сидя на возвышении (скамейке, бревне и т.п.) на небольшое расстояние.- Уборка исходного положения на корточках.- Ручная предметно-манинулятивная деятельность в положениях сидя.4. Стоящий ОДР:- упражнения в исходном положении на низких коленях на месте.- упражнения в исходном положении на средних коленях на месте.- упражнения в исходном положении на высоких коленях на месте.- упражнения в исходном положении на одном колене с опорой на ступню другой ноги.- Передвижение на высоких коленях.- Различные повороты в исходном положении стоя.- Различные наклоны в исходном положении стоя.- Стойка на одной ноге.- Ручная предметно-манинулятивная деятельность в положениях на коленях или стоя.ОДР ходьбы:- Ходьба по прямой траектории.- Ходьба по простым кривых траекториям ( "змейкой", "зигзагом" и т.д.).- Ходьба по упругой поверхности.- Ходьба по сыпучей поверхности.- Ходьба в колонне по одному.- Ходьба в колонне по двое.- Ходьба в шеренге: по двое, по трое, по четверо.- Одновременная хаотичная ходьба в ограниченном пространстве (в зале или на площадке).- Ручная предметно-манипулятивная деятельность в ходьбе.6. ОДР лазанья:- Восхождение на нижние-средние рейки (первую третью) лестницы или иной конструкции.- выполнение элементарных движений на низких-средних рельсам гимнастической лестницы: топтание, повороты, приседания, раскачивания и тому подобное.- Лазанья приставными шагами то в одну, то в другую сторону на нижних рельсах гимнастической лестницы.- Вертикальное восхождение на нижние рейки лестницы (или другого тренажера) приставным шагом.- Сохранение равновесия на нижних рельсах лестницы, воздерживаясь одной рукой.7. Беговой ОДР:- Бег по прямой траектории.- Бег по кривой траектории (овала, дорожке стадиона, кругу).- Бег в колонне по одному по периметру зала или площадки.- Бег по упругой опоре (резиновых, синтетических дорожках).- Бег по сыпучей опоре (по песку, отсева, раковинах).- Бег с огибанием вертикальных препятствий (по типу слалома).- Бег по кругу, взявшись одной рукой за веревку.- То же, но держась одной рукой за веревочное кольцо.- То же, взявшись за руки.8. Прыжковый ОРВ:- Подскоки на месте на двух ногах.- Подскоки на месте на двух ногах на батуте или другой упругой поверхности.- Подскоки на месте на двух ногах на песке.- Подскоки на двух ногах с продвижением вперед.- Подскоки на двух ногах с продвижением в сторону, в сторону и вперед, назад.Глава 2. Методические рекомендации по развитию основных движений младших дошкольников средствами сюжетных физкультурных занятий2.1.