педагогические условия профилактики плоскостопия у детей дошкольного возраста

Развитие здоровья детей, полноценное развитие их организма – одна из основных проблем, так как здоровье - главное условие, устанавливающее своевременное физическое и нервно- психическое развитие ребёнка, фундамент его дальнейшего благополучия.
Плоскостопие — достаточно неприятный недуг, который, развиваясь в раннем детстве, способен отрицательно сказаться на всей последующей жизни ребенка. При плоскостопии нарушается опорная функция нижних конечностей, их кровоснабжение ухудшается, отчего возникают боли, а иногда и судороги в ногах. Стопа делается потливой, холодной, синюшной. Уплощение стопы воздействует на положение таза и позвоночника, что ведет к нарушению осанки. Дети, которые страдают плоскостопием, при ходьбе широко размахивают руками, интенсивно топают, подгибают ноги в коленях и т ...

Введение 3
1.Педагогические аспекты профилактики плоскостопия 6
1.1 Определение плоскостопии и его виды 6
1.2. ЛФК - новая форма реабилитации детей 8
2.Педагогические условия профилактики плоскостопия у детей дошкольного возраста 14
2.1 Лечение и профилактика плоскостопия 14
2.2 Лечебная физкультура в детском саду 16
2.3 Методика лечебной гимнастики у дошкольников при плоскостопии 17
Заключение 20
Список литературы 26

В данное время проблема профилактики и коррекция уклонений в состоянии здоровья детей дошкольного возраста особенную актуальность приобрела. Это определное прежде всего наличием значительного количества дошкольников (84,9%) с разными уклонениями в состоянии здоровья.
В связи с этим повышается значение организации работы профилактической и коррекционной направленности прямо в условиях дошкольного образовательного учреждения (ДОУ), где ребенок находится почти каждый день и где, следственно, имеется возможность обеспечить своевременность и регулярность влияний. Однако, по взгляду Р.Б. Стеркиной и Ю.В. Коркиной, в данное время в условиях ДОУ система реабилитации детей почти не сформирована. Отмечается разобщенность деятельности медицинского и педагогического персонала в оказании коррекционной помощи детям, явно недостаточная осведомленность педагогов и родителей наблюдается в коррекционно-профилактических вопросах развития, воспитания и учебы детей. Несмотря на традиционное декларирование значимости раннего раскрытия и коррекции нехваток в психическом и физическом развитии ребенка, в реальной практике системы образования коррекционно-педагогическая деятельность так и не стала приоритетной, хотя как обязательная составная часть государственного стандарта образования она должна рассматриваться.
В процессе организации работы профилактической и коррекционной направленности в условиях ДОУ профилактике и коррекции нарушений особенное внимание нужно уделять со стороны опорно-двигательного аппарата (дефектов осанки, плоскостопия), поскольку среди функциональных уклонений предельный удельный вес они имеют. В частности, обследованиями Г.А. Шорина определено, что 67,3% детей старшего дошкольного возраста имеют плоскостопие.
Плоскостопие как нарушение функций стопы рассматривается, которое внешне выражается в опущении сводов стопы, что порождено расослаблением мышц и растяжением ее связок. Иные авторы деформацию стопы понимают под плоскостопием, заключающуюся в уменьшении высоты ее сводов в сочетании с пронацией пятки и супинационной контрактурой переднего отдела стопы. В итоге медиальный край стопы опускается, ее связочный аппарат патологически растягивается, видоизменяется положение костей; мышцы-супинаторы, играющие значимую роль в поддержании свода стопы, расслабевают и атрофируются.
Стопа является опорой, фундаментом тела, поэтому естественно, что нарушение этого фундамента обязательно отображается на развитии вырастающего организма. Изменение формы стопы не только порождает понижение ее функциональных возможностей, но и, что особенно значимо, видоизменяет положение таза, позвоночника. Это негативно воздействует на функции последнего и, следственно, на осанку и всеобщее состояние ребенка. Малое развитие мышц и связок стоп на развитии многих движений у детей неблагоприятно сказывается, к понижению двигательной активности приводит и серьезным препятствием может стать к занятиям многими видами спорта. Таким образом, упрочение опорно-двигательного аппарата, и в частности стопы, большое значение имеет. Работа по профилактике и коррекции плоскостопия у детей в условиях ДОУ систематически должна исполняться. Она подключает каждодневную диагностику состояния сводов стопы у детей, формирование полноценной развивающей физкультурно-оздоровительной среды, обеспечение рекомендуемого двигательного режима, соблюдение гигиенических условий, а также верную организацию физического воспитания и валеологического образования.
Цель данной работы-раскрыть педагогические условия профилактики плоскостопия у детей дошкольного возраста.
Для реализации цели были постанолвены следующие задачи:
Рассмотреть определение плоскостопии и его виды.
Анализирвать методику лечебной гимнастики у дошкольников при плоскостопии.
Структура работы: Работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка литературы.

Лечебное действие физических упражнений рзнообразно и выражается комплексно.
2.Педагогические условия профилактики плоскостопия у детей дошкольного возраста
2.1 Лечение и профилактика плоскостопия
У детей продольное плоскостопие чаще всего появпяется, которое без хирургического вмешательства удачно лечится. В некоторых случаях врожденным плоскостопие бывает, тогда его нужно лечить с первых дней жизни. Для лечения заболевания такой формы обыкновенно специальные лангеты и гипсовые повязки употребляют. [13;58]
Стоит подметить, что заболевание категорически нельзя пускать на самотек, при возникновенни первых симптомов к врачу нужно обращаться. В противном случае ситуацию вы рискуете усугубить, и вместо продольного у ребенка возникнет комбинированное плоскостопие, которое в себе сочетает продольное и поперечное плоскостопие у детей. Лечится гораздо сложнее такая форма заболевания.
В всеобщем случае, поскольку главными причинами появления заболевания у ребенка слабые связки и мышцы являются, а также неокрепшие кости, лечение назначается «тонизирующего» характера. Основная задача такого лечения – закрепить мышцы и связки, тогда стопу они сами приведут в нормальное состояние.
Терапия такого типа в себя подключает лечебную гимнастику и массаж.
Физические упражнения (ЛФК) при плоскостопии у детей основой лечения являются, поскольку именно они разрешают привести в нужное состояние мышцы и связки стопы.
Массаж при плоскостопии у детей довольно эффективным методом лечения также является, который разрешает усовершенствовать кровообращение и подянть тонус мышц.
Также при лечении плоскостопия у детей специальные ортопедические стельки и ортопедическую обувь нередко употребляют. Этот метод лечения нагрузку на стопу разрешает скорректировать. Весьма полезно по неровным поверхностям также ходить, о чем мы говорили выше.
Для успешности лечения крайне значимо заболевание как можно раньше диагностировать и его лечение начать, поэтому при возникновении первых подозрений визит к врачу нельзя откладывать.
Усваивать лечебные упражнения при плоскостопии у детей можно в каждом возрасте. Школьник гимнастику самостоятельно может исполнять, а маленькому ребенку комплекс ЛФК лучше представить в форме игры. Пока ребенок играет, мама должна помнить, что ее основная задача – предельно задействовать мышцы подошвенной и тыльной поверхности стопы, а также мышцы голени, которые отвечают за пронацию/супинацию стопы и сгибание/разгибание пальцев. [17;88]
Индивидуальный комплекс лечебных упражнений у детского ортопеда-травматолога родители могут получить, либо у врача методиста ЛФК; при плоскостопии следующие типы движений у детей рекомендованы:
ног сидя или лежа сгибание/разгибание пальцев;
в положении сидя или лежа вращение стоп;
захват пальцами ног разных предметов (карандаш, мелкие игрушки) с последующим поднятием их с пола;
по полу перекатывание игрушек ступней;
на бумаге рисование разных предметов при помощи ног и т.п.
Кроме того, в ЛФК при плоскостопии у детей обязательно необходимо подключать прогулки босиком по земле, гальке, неострым камням. Раздражение рецепторов на поверхности стоп подключает «рефлекс защиты», который все группы мышц активирует в свою очередь, которые отвечают за развитие и закрепление сводов стопы.
Родителям следует иметь в виду, что релевантную «массажную поверхность» и в условиях городской квартиры можно создать. Для этого специальные массажные коврики можно приобрести, а можно разбросать на полу морские камушки или мелкие игрушки (без острых краев, разумеется). Неплохо для этих целей подойдут и старые канцелярские счеты. [12;85]
2.2 Лечебная физкультура в детском саду
До недавнего времени для профилактики разных заболеваний и поддержания здоровья ребенка прменяли главным образом разные физиотерапевтические средства, элементы закаливания. Лечебная физическая культура (ЛФК) в дошкольном учреждении - новая форма реабилитации детей 5 -7 лет, имеющих разчные патологические и предпатологические состояния.
Лечебная физкультура реабилитационный эффект разрешает получить при разных заболеваниях. В дошкольном учреждении она предствлена всем детям с нарушением осанки, так как это - единое средство, разрешающее эффективно закреплять мышечный корсет, мышечный тонус передней и задней поверхностей туловища и бедер выравнивать. Противопоказания только временный характер могут носить. К ним всеобщее недомогание, высокую температуру можно отнести.
Причины, которые вызвают введение ЛФК в практику дошкольных учреждений, разноообразны. Среди основных следующие можно выделить: резкое ухудшение качества здоровья новорожденных и как результат- детей дошкольного возраста; ухудшение экологической обстановки, которое вызвает понижение иммунобиологической реакции ребенка. Наряду с глобальными социальными проблемами, воздействующими на здоровье ребенка, и более частные проблемы можно выделить, к которым относится поднятая профессиональная занятость родителей. Ограниченность свободного времени, строгий режим работы поликлиник и кабинетов ЛФК, порой удаленность их от места проживания и ожидание в очереди не содействуют понижению числа детей, которые нуждаются в немедикаментозной терапии. [10;55]
Физические упражнения - это основное средство ЛФК, а лечебная гимнастика - одна из форм ЛФК
Итог опроса специалистов позволяют сделать вывод, что наиболее распространены в дошкольном возрасте следующие утклонения: нарушение осанки и плоскостопие, часто болеющие дети, бронхолегочная патология, неврологические заболевания, остаточные явления врожденной патологии, угроза миопии (в подготовительных группах).
2.3 Методика лечебной гимнастики у дошкольников при плоскостопии
При лечении плоскостопия уровень деформации стопы учитывается, а если случай запущенный, то операция может даже понадобиться. При начальных этапах плоскостопия следующие меры нужно употреблять: развитие верной походки, ношение обуви, правильно подобранной по ноге, а также применение разных ортопедических приспособлений, таких,  как специальные стельки и др. Но самое значимое в лечении при плоскостопии – это исполнение специальных физических упражнений, в число которых ходьба на цыпочках входит, ходьба босиком по неровной поверхности, раные прыжки и пр. [12;55]
Таким образом при плоскостопии, благодаря лечебной физической культуре (ЛФК), исход лечения данного заболевания очень благоприятен. Также весьма значимо помнить о регулярности и систематичности исполнения упражнений, кторые входят в комплекс лечебной физкультуры и лечебной гимнастики при плоскостопии.
Итак, представляем упражнения, рекомендуемые при плоскостопии:
1. Исходное положение: лежа на спине
1) Оттягиваем на себя носки стоп (поочередно и одновременно). Вместе с оттягиванием стоп одновременно их кнутри поворачиваем.
2) Отрываем от опоры пятки (поочередно и одновременно). Следим за тем, чтобы опоры касались носки ног.
3) Сгибаем в коленях ноги, колени и бедра в стороны разводим, при этом стопы должны друг с другом подошвами соприкасаться. Потом разводим и сводим пятки вместе с упором на пальцы ног («хлопаем» пятками).
4) Скользящими движениями двигаемся стопой одной ноги по голени иной, захватывая ее.
 2. Исходное положение: сидя на стуле, при этом ноги согнуты в коленях, а стопы параллельно друг другу располагаются (на ширине стопы, можно вместе)
5) Отрываем от пола пятки (поочередно и одновременно).
6) Отрываем от пола носки ног (поочередно и одновременно).
7) Приподнимаем пятку одной ноги и одновременно с этим – носок иной ноги.
8) Кладем голень одной ноги на колено иной и исполняем круговые движения стопой по часовой стрелке, а потом – против.
9) Захватываем пальцами разные мелкие предметы и их перекладываем на иное место.
10) Сгибаем пальцы ног, к ним подтягиваем пятки, потом пальцы выпрямляем и опять сгибаем и т.д. (передвижение способом гусеницы). Исполняем одновременно и поочередно двумя ногами.
11) Переходим в исходное положение: сидя по-турецки. Подгибаем пальцы стоп, туловище наклоняем вперед и встаем, на боковую поверхность стоп опираясь.
 3. Исходное положение: стоя, стопы располагаются параллельно друг другу на ширине ступни, руки – на поясе
12) Поднимаемся на носки и на всю стопу опускаемся. Потом по очереди пятки от пола отрываем.
13) Встаем на пятки (приподнимаем пальцы стоп), потом на всю стопу опускаемся.
14) Переносим центр тяжести на наружные края стоп и в исходное положение возвращаемся. [14;85]
15) Исполняем полуприседания и приседания на носках, при этом: а) руки в стороны; б) руки вверх; в) руки вперед.
16) Исходное положение: оя на гимнастической палкест, поперек стоп палка лежит, а стопы параллельно друг другу располагаются. В таком положении исполняем приседания и полуприседания.
Все вышеперечисленные упражнения нужно повторить не менее 10-12 раз.
 Также в комплекс ЛФК при плоскостопии подключается ходьба:
- на носках
- на наружных сводах стоп
- ходьба «косолапя»
- на носках, при этом полусогнуты колени
- на носках, при этом колени высоко поднимаем
- по ребристой доске
- по скошенной поверхности (вниз)
- по наклонной плоскости (и вверх, и вниз).
 Конечно, лучше всего начало заболевания предупредить, его предотвратить, чем затем долго лечиться. Это относится и плоскостопия. Детям, у которых уже есть плоскостопие или его нет, но к его развитию есть предпосылки, нужно специальные упражнения исполнять для профилактики плоскостопия, а также для его лечения упражнения. Лечебная гимнастика заключается из этапов: [16;38]
1. Подготовительный период, который в начале лечебного курса проводится. Все специальные упражнения для мышц голени и стопы в исходном положении проводят лёжа и сидя. Исключается нерациональное исходное положение стоя - особенно с развёрнутыми стопами, когда на внутренний свод стопы приходится сила тяжести. Специальные упражнения с общеразвивающими для всех мышечных групп следует чередовать и с упражнениями на осслабление. Употрбление общеразвивающих упражнений при плоскостопии особенно значимо, так как оно у физически расслабленных людей развивается. Нужнодобиться выравнивания тонуса мышц, удерживающих стопу в точном положении, усовершенствовать координацию движений.
2. В главном периоде  коррекции положения стопы добиваются и его укрепления. С этой целью для большеберцовых мышц и сгибателей пальцев с увеличивающейся общей нагрузкой применяют упражнения, упражнения с сопротивлением, с понемногу увеличивающейся статической нагрузкой на стопы (с учётом достигнутой коррекции); с предметами упражнения (захват пальцами стоп шариков, карандашей и их перекладывание, прокатывание подошвами палки и т. п.). для узакрепления коррекции применяются специальные варианты ходьбы: на носках, на пятках, на наружных сводах стоп, с параллельной постановкой стоп. Для увеличения их корригирующего эффекта употребляют специальные приспособления (ребристое доски, скошенные поверхности и т. п.). все специальные упражнения исполняются в сочетании с упражнениями, устремленными на воспитание верной осанки, и общеразвивающими упражнениями - в соответствии с возрастными особенностями занимающихся. [14;55]
3. В заключительном этапе применются массовые формы ЛФК: плавание (особенно кролем), ходьба на лыжах, катание на коньках, ближний туризм и др. упражнения следует ограничить с отягощениями в исходном положении стоя, а также прыжковые упражнения и соскоки.
При плоскостопии занятия главным образом индивидуальным методом проводятся, реже - малогрупповым, с длительностью занятия - 30-45 минут. Упражнения исполняются в И.П. лёжа, сидя, стоя, а также во время ходьбы, что даёт возможность регулировать нагрузку на установленные мышцы голени и стопы. Вначале нужно ограничиться исполнением упражнений в И.П. лёжа и сидя, с чередованием сокращения и осслабления мышц. В дальнейшем в занятия рекомендуется подключать упражнения со статистической нагрузкой.
Гимнастику обязательно с ручным или аппаратным самомассажем сочетают. При занятиях с детьми дошкольного и младшего школьного возраста целесообразно употреблять многообразные яркие предметы, занятия проводить в форме игры.
Эффективность лечебной гимнастики повышатеся, если применвть ее в комплексе с водными процедурами, закаливанием, рациональным питанием, нсилучшим двигательным режимом, ношением обуви, соответствующей возрасту ребенка, а в случае заболевания - специальной обуви и ортопедических стелек.
К специальным упражнениям при плоскостопии относятся упражнения, способствующие укреплению передней большеберцовой, длинного разгибателя пальцев, длинного разгибателя 1 пальца, коротких мышц стоп, повышены длины трехглавой мышцы голени, формированию свода стопы. Эффективны упражнения с захватом и перекладыванием мелких и больших предметов, перекатыванием предметов, ходьба по палке, обручу, ребристой доске, следовой дорожке, ходьба на носках, на пятках, на наружной стороне стопы.
Заключение