Стресс и его роль в жизни человека.

Содержание
Введение
Глава I. Теоретическое исследование стресса и его роли в жизни человека
1.1. Характеристика понятия «стресс». Разновидности стрессоров
1.2. Понятие стрессоустойчивости личности
1.3. Способы борьбы со стрессом
Глава II. Эмпирическое исследование стресса и его роли в жизни человека
2.1. Организация исследования
2.1.1. Выборка и процедура исследования
2.1.2. Характеристика методик исследования
2.2. Результаты исследования
2.2.1. Полученные результаты и их обработка
2.2.2. Обсуждение результатов исследования
Заключение
Список литературы
Приложения

Стресс и его роль в жизни человека.

Объект исследования – эмоциональные особенности взрослых людей.Предмет исследования – стрессоустойчивость личности.Гипотеза исследования: уровень стрессоустойчивости личности взаимосвязан с субъективным восприятием стрессовой ситуации и характером реагирования на нее. Предполагается, что люди с высоким уровнем стрессоустойчивости воспринимают стрессовую ситуацию адекватно, пытаясь найти конструктивные пути ее преодоления, в отличие от людей с низким уровнем стрессоустойчивости. Задачи исследования:1. Провести теоретическое исследование стресса и его роли в жизни человека.2. Раскрыть понятие стрессоустойчивости и методов ее развития.3. Организовать и провести эмпирическое исследование стресса и его роли в жизни человека.4. Проанализировать результаты эмпирического исследования, сделать выводы.Теоретико – методологической базой исследования являются теоретические положения и практические исследования стресса, разработанные и проведенные в зарубежной и отечественной науке (Л.Д. Гиссен, Р. Лазарус, Г. Селье, А.А. Китаев-Смык Ю.А. Мельник, Р.М. Грановская и др.)Методы исследования: теоретический анализ научной литературы, психодиагностические и статистические методы.ЗаключениеДанное исследования было организовано с целью изучения стресса и его роли в жизни человека.На основе проведенного анализа литературы по проблеме исследования, выяснилось следующее. Стресс – это реакция нервно-психического напряжения, возникающая в чрезвычайных обстоятельствах и призванная мобилизовать защитные силы организма. Стресс может быть деструктивным и мобилизирующим. В отличие от дезорганизующего стресса, при мобилизируюем улучшается деятельность всех психических процессов, деятельность человека становится более успешной и результативной. То есть, можно сказать, что стресс играет и положительную роль в жизни человека, однако его сила и продолжительность должны быть оптимальными для конкретного человека, и это зависит от его индивидуально – психологических особенностей.Дифференциация стресса и эмоциональных состояний достаточно сложна и в большинстве случаев весьма условна. Наиболее близкими к стрессу состояниями являются отрицательные эмоции и утомление. При достаточной интенсивности и длительности такие состояния, как страх, тревожность, фрустрация, дискомфорт и напряженность могут рассматриваться как вариант стресса, так как сопровождаются всеми проявлениями стрессорной реакции: от дезорганизации поведения до адаптационного синдрома.